臉上長痘痘怎么調理?澤十字美(mei)療師表(biao)示：青春痘是很常(chang)(chang)見的慢(man)性皮膚(fu)異常(chang)(chang)，好發(fa)于面部、頸部、胸背部等皮脂(zhi)腺(xian)分(fen)布密集(ji)的地帶。痘痘產(chan)生的主要因素就(jiu)是皮脂(zhi)腺(xian)細(xi)胞(bao)分(fen)泌異常(chang)(chang)，導致皮脂(zhi)外排不暢堵(du)塞毛孔。

　　澤十(shi)字(zi)美療師教您幾(ji)個痘(dou)痘(dou)調(diao)理的小方法(fa)

　　溫水(shui)洗(xi)臉(lian)可以(yi)有效的(de)(de)清洗(xi)臉(lian)上(shang)代(dai)謝產生的(de)(de)污物和空(kong)氣中(zhong)的(de)(de)塵埃，避免附(fu)著在(zai)臉(lian)上(shang)的(de)(de)臟物刺(ci)激皮膚(fu)。冷(leng)水(shui)洗(xi)臉(lian)對皮膚(fu)刺(ci)激較大(da)，還會另毛孔(kong)變(bian)得(de)粗大(da)，過熱(re)的(de)(de)水(shui)會損(sun)傷臉(lian)部細(xi)胞，所以(yi)溫水(shui)是合(he)適的(de)(de)。

　　皮(pi)(pi)膚整天(tian)被化(hua)妝(zhuang)品覆(fu)蓋(gai)得(de)嚴嚴實(shi)實(shi)，汗(han)腺(xian)和皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)這些“窗口”會(hui)被堵得(de)密不(bu)(bu)透風，汗(han)腺(xian)無(wu)法排(pai)出汗(han)液，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)難以分泌皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)，長(chang)此(ci)下去，皮(pi)(pi)膚連透口氣的(de)機會(hui)都沒有(you)，豈不(bu)(bu)被憋(bie)出問題來?又怎能(neng)不(bu)(bu)長(chang)疙瘩(da)生痤(cuo)瘡呢!所以，睡前一定要記得(de)卸妝(zhuang)。

　　雖說(shuo)尚無明(ming)確證據表明(ming)煙(yan)酒會直接導致痘(dou)痘(dou)的(de)滋生，但是香煙(yan)中的(de)尼古丁對皮膚(fu)(fu)血管有收縮作用，所以吸(xi)煙(yan)者皮膚(fu)(fu)出現皺紋要比(bi)不(bu)吸(xi)煙(yan)者提前十年到(dao)來。而喝(he)酒會減少皮膚(fu)(fu)中油(you)脂數量，促使皮膚(fu)(fu)脫水(shui)，間接影響(xiang)到(dao)皮膚(fu)(fu)的(de)正常功能(neng)。

　　新(xin)鮮的果(guo)蔬(shu)，不僅味道鮮美，還(huan)能(neng)補充身體所(suo)需的各種(zhong)微量元素。但隨著生活水平(ping)的提(ti)高，不少(shao)人有(you)偏食的習慣，從(cong)而使(shi)(shi)身體得不到足夠的養分(fen)，造成代謝紊亂，內(nei)分(fen)泌(mi)失衡，從(cong)而使(shi)(shi)痘(dou)痘(dou)有(you)機(ji)可乘。

　　習慣性(xing)睡(shui)眠(mian)不(bu)(bu)足會打亂自(zi)己(ji)的生物鐘，導致肌膚(fu)(fu)的新陳代謝紊亂，痘痘在(zai)這個(ge)時候就很容易在(zai)臉上長出(chu)來，而且(qie)這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位(wei)。睡(shui)眠(mian)不(bu)(bu)足還會導致皮(pi)膚(fu)(fu)加速(su)衰老，應該盡量保持充足的睡(shui)眠(mian)。

　　如果(guo)痘(dou)痘(dou)較(jiao)嚴重，應(ying)該(gai)及(ji)時祛痘(dou)，以免(mian)延誤狀況。雖(sui)然我們都希望健健康(kang)康(kang)，但是人吃(chi)五谷(gu)雜糧(liang)難免(mian)會有不舒(shu)服的(de)時候，其(qi)實(shi)“痘(dou)痘(dou)”也是一種常見的(de)癥狀，在學(xue)術上稱之為(wei)“痤瘡”。選對專業的(de)祛痘(dou)中(zhong)心，會讓你早日擺脫痘(dou)痘(dou)的(de)困(kun)擾。

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