在2016年發(fa)布的(de)痤瘡治療(liao)指(zhi)南中提到了高(gao)(gao)(gao)GI飲(yin)食(shi)增加(jia)長痘風險。所謂(wei)高(gao)(gao)(gao)GI食(shi)物(wu)，是指(zhi)人吃下這(zhe)些食(shi)物(wu)之后，會導(dao)致人的(de)血(xue)糖迅速升高(gao)(gao)(gao)的(de)食(shi)物(wu)。例如(ru)含(han)糖飲(yin)料、甜點等。由(you)于(yu)高(gao)(gao)(gao)GI的(de)食(shi)物(wu)，進入腸胃(wei)后消化快吸收快，葡(pu)萄糖釋放得快，所以(yi)血(xue)糖升得也快。 痘痘產(chan)生的(de)直接原因是皮脂腺過度分泌油(you)脂而堵塞毛孔(kong)，而食(shi)用高(gao)(gao)(gao)...
長痘(dou)要(yao)忌(ji)口這件事兒很(hen)多(duo)痘(dou)肌(ji)都懂(dong)，而且也總能聽到吃辣(la)長痘(dou)這類(lei)詞匯(hui)。但(dan)是(shi)“吃辣(la)長痘(dou)”是(shi)缺乏科學依據的。 到目前為止，沒(mei)有任(ren)何(he)權威研(yan)究臨床證據說明(ming)：食用辣(la)椒(jiao)會(hui)直(zhi)接導(dao)致(zhi)長痘(dou)。 辣(la)椒(jiao)富含有維生(sheng)素(su)(su)b、維生(sheng)素(su)(su)c、胡蘿(luo)卜素(su)(su)、鈣(gai)元素(su)(su)以及辣(la)椒(jiao)素(su)(su)，其中維生(sheng)素(su)(su)b、維生(sheng)素(su)(su)c、胡蘿(luo)卜素(su)(su)和(he)鈣(gai)元素(su)(su)對身(shen)體和(he)皮膚都...
牛奶(nai)(nai)(nai)中蘊含的(de)營養成分很多，睡(shui)(shui)前(qian)喝牛奶(nai)(nai)(nai)還有助于睡(shui)(shui)眠。 而大量(liang)飲用牛奶(nai)(nai)(nai)時，其(qi)中的(de)酪蛋白會人體(ti)內(nei)有一種游離的(de)胰(yi)島素生長因(yin)子(zi)1(IGF-1)免受消化酶的(de)破壞，間(jian)接(jie)的(de)使(shi)IGF-1含量(liang)升高，促進(jin)皮脂分泌，促進(jin)炎癥發(fa)(fa)展，導致痤瘡。 英國也有研究人員調查發(fa)(fa)現，每天喝3杯(bei)以上牛奶(nai)(nai)(nai)的(de)人，痤瘡發(fa)(fa)生率比...
皮(pi)膚(fu)外油內干(gan)，面部容(rong)易(yi)泛油光，角質層的(de)(de)鎖水(shui)能力比(bi)較(jiao)弱，水(shui)分容(rong)易(yi)流失，變得干(gan)燥而且這(zhe)種(zhong)狀態很容(rong)易(yi)導(dao)致皮(pi)膚(fu)變得敏感。但是也可能是因為你的(de)(de)皮(pi)膚(fu)屏障受損(sun)。檢(jian)測一下(xia)自己的(de)(de)肌膚(fu)屏障是否(fou)受損(sun)先，看看有幾點(dian)符合自身(shen)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)狀況吧。（多選(xuan)）1.無論什么季(ji)節，肌膚(fu)都顯得干(gan)燥粗(cu)糙2.皮(pi)膚(fu)容(rong)易(yi)泛紅3.換季(ji)的(de)(de)時候(hou)肌膚(fu)變得一場(chang)干(gan)...
唇(chun)(chun)部對抗(kang)環境侵擾的耐(nai)力是(shi)整個身體(ti)(ti)肌膚(fu)中(zhong)比較(jiao)弱的，唇(chun)(chun)部的皮膚(fu)一直裸露(lu)在(zai)外，很(hen)容(rong)易受到環境的侵害，起(qi)皮，唇(chun)(chun)紋與(yu)唇(chun)(chun)色(se)按成是(shi)唇(chun)(chun)部護理當(dang)中(zhong)經常遇到的3個問題，唇(chun)(chun)部3大惱人問題：起(qi)皮，唇(chun)(chun)紋，暗沉。 唇(chun)(chun)部的組(zu)織結構層較(jiao)薄，只有身體(ti)(ti)皮膚(fu)的1/3厚。由于它本身沒有汗孔(kong)，沒有皮膚(fu)油脂腺，所(suo)以對干(gan)燥(zao)，低(di)溫等環境...
皮(pi)膚(fu)衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)主要分為內源(yuan)(yuan)(yuan)性(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)和外(wai)源(yuan)(yuan)(yuan)性(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)兩(liang)種(zhong)形(xing)式。內源(yuan)(yuan)(yuan)性(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)是(shi)由(you)(you)機體遺傳因(yin)素決(jue)定，是(shi)自然發生(sheng)的過(guo)程，難以預防，表(biao)現為皮(pi)膚(fu)干(gan)燥、松弛、細紋、下垂、皮(pi)膚(fu)變薄、皮(pi)下脂肪(fang)減少(shao)（引起(qi)眼窩和頰(jia)部凹(ao)陷(xian)等(deng)）。外(wai)源(yuan)(yuan)(yuan)性(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)是(shi)由(you)(you)環境因(yin)素（紫外(wai)線、尼(ni)古丁、空氣污染、微生(sheng)物等(deng)）或(huo)者生(sheng)活方式產生(sheng)的皮(pi)膚(fu)積累性(xing)損害(hai)。外(wai)源(yuan)(yuan)(yuan)性(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)不具有...
造(zao)成(cheng)敏感肌膚(fu)有以下兩方面(mian)的(de)原因：1、因為皮(pi)膚(fu)細胞受損而(er)導致(zhi)皮(pi)膚(fu)的(de)免疫力下降，角質層變(bian)薄(bo)，皮(pi)膚(fu)保水(shui)性不(bu)夠，滋潤度不(bu)夠，最(zui)終導致(zhi)肌膚(fu)的(de)屏障(zhang)功能過于(yu)(yu)薄(bo)弱，無法抵(di)御外界的(de)刺(ci)(ci)激(ji)。當皮(pi)膚(fu)的(de)神經纖維由于(yu)(yu)經常(chang)受到外界刺(ci)(ci)激(ji)，就會過于(yu)(yu)亢(kang)奮，從(cong)而(er)易產(chan)生泛紅(hong)，瘙(sao)癢、發熱(re)，刺(ci)(ci)痛，緊繃(beng)、紅(hong)疹(zhen)子等不(bu)適現象。這(zhe)一類通常(chang)是由于(yu)(yu)肌膚(fu)接(jie)...
一些功效性(xing)成分產品(pin)，比(bi)如控油(you)、美(mei)白(bai)、抗皺等成分，停(ting)留(liu)(liu)在(zai)皮(pi)膚表層發(fa)揮不了作用，需(xu)(xu)要(yao)滲入皮(pi)膚內部，和皮(pi)膚內部目標組織發(fa)生反應，才(cai)(cai)可以起到相應的(de)效果。這些成分就需(xu)(xu)要(yao)給足(zu)夠(gou)的(de)停(ting)留(liu)(liu)時間，才(cai)(cai)可以發(fa)揮作用。 1、控油(you)、祛痘(dou)這類產品(pin)的(de)目標區是毛(mao)孔內的(de)皮(pi)脂腺附(fu)近，需(xu)(xu)要(yao)進(jin)入毛(mao)孔，并在(zai)目標區停(ting)留(liu)(liu)足(zu)夠(gou)的(de)時間，達到...
護膚(fu)(fu)產(chan)(chan)(chan)品種類眾多(duo)，并不(bu)是(shi)每種產(chan)(chan)(chan)品停(ting)(ting)留(liu)時間越久(jiu)效果(guo)越好(hao)(hao)，有些護膚(fu)(fu)品不(bu)需要(yao)被皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)吸收(shou)，只需停(ting)(ting)留(liu)在(zai)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)表面(mian)發揮(hui)作用(yong)。 1、卸妝(zhuang)(zhuang)、潔面(mian)產(chan)(chan)(chan)品這(zhe)(zhe)類產(chan)(chan)(chan)品主(zhu)要(yao)作用(yong)是(shi)清潔面(mian)部的妝(zhuang)(zhuang)容、污垢和彩妝(zhuang)(zhuang)，把皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)打(da)掃干凈，為后續(xu)的產(chan)(chan)(chan)品吸收(shou)打(da)好(hao)(hao)基(ji)礎。這(zhe)(zhe)類產(chan)(chan)(chan)品在(zai)面(mian)部停(ting)(ting)留(liu)時間越短越好(hao)(hao)。時間長了，有可能深入皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)內部，刺激(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，...
神經遞質抵制類(lei)多(duo)肽(tai)(tai)：使臉(lian)部肌肉(rou)放松，平撫(fu)細紋，大約能(neng)夠減(jian)少30%的表情(qing)紋。此類(lei)多(duo)肽(tai)(tai)特別適合應(ying)用于面部、眼角、額頭等(deng)護膚品(pin)中。 該類(lei)代表性多(duo)肽(tai)(tai)：乙(yi)酰基六肽(tai)(tai)-3、乙(yi)酰基八肽(tai)(tai)-1、二肽(tai)(tai)蛇毒素和五肽(tai)(tai)-3 信號類(lei)多(duo)肽(tai)(tai)：簡單來(lai)說就(jiu)是喚醒更(geng)多(duo)細胞來(lai)增加膠原蛋(dan)白(bai)合成，達到抗衰的目的。 ...
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