額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額(e)頭長(chang)痘(dou)(dou)可能是由于近期壓(ya)力(li)比(bi)較大，造成了(le)心火旺盛和血(xue)液循環出現問題，中(zhong)醫上認為人體的心肝(gan)脾肺和經絡(luo)對應著臉上的不同部位，額(e)頭長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)通常來說就(jiu)是對于心火的表現。應該減輕壓(ya)力(li)，早睡(shui)早起多(duo)喝水，注(zhu)意不要(yao)做太(tai)過(guo)激(ji)烈的運(yun)動，以(yi)及不要(yao)吃(chi)辛辣刺激(ji)食(shi)物。

2，面部清潔不當
額(e)(e)頭(tou)(tou)由于是(shi)頭(tou)(tou)發(fa)比(bi)較(jiao)密集的(de)區(qu)域，頭(tou)(tou)發(fa)發(fa)根的(de)油脂分泌比(bi)較(jiao)旺盛，很容易(yi)影(ying)響到額(e)(e)頭(tou)(tou)皮膚(fu)的(de)清(qing)潔，而一旦油脂清(qing)潔不(bu)注意，方(fang)式方(fang)法錯誤，或者沒有及(ji)時清(qing)理，都會造成(cheng)額(e)(e)頭(tou)(tou)上產(chan)生討厭的(de)痘痘。保持額(e)(e)頭(tou)(tou)的(de)皮膚(fu)表(biao)面清(qing)潔干爽(shuang)，這是(shi)很重要的(de)。

3，生活不規律
皮膚毛孔是人(ren)體內外(wai)循環(huan)(huan)(huan)的(de)(de)重要(yao)通道，通過毛孔進行“呼吸”，是人(ren)體排(pai)毒和自我(wo)清(qing)理調節的(de)(de)主要(yao)方式。而人(ren)體的(de)(de)皮膚的(de)(de)代(dai)謝(xie)循環(huan)(huan)(huan)也存在周(zhou)期(qi)，當人(ren)體進入睡眠時，血管中(zhong)會(hui)有大量血液(ye)集中(zhong)，將老(lao)化的(de)(de)廢物排(pai)出，而如果(guo)我(wo)們(men)熬夜沒有進入睡眠，皮膚在進行這種排(pai)毒循環(huan)(huan)(huan)時就會(hui)變(bian)得紊亂，讓皮膚狀態(tai)變(bian)得很差，痘痘因此也就長的(de)(de)集中(zhong)。

4，飲食調節
所謂病從口入，很多時候痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)產(chan)生和我們(men)的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)也是有關的(de)(de)(de)(de)，辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)會刺激(ji)皮膚產(chan)生大量(liang)的(de)(de)(de)(de)油脂，痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)產(chan)生也是分不開(kai)的(de)(de)(de)(de)。額(e)頭(tou)長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)痘(dou)友們(men)應該(gai)多吃含維(wei)生素C的(de)(de)(de)(de)蔬菜(cai)，瓜(gua)(gua)果，植(zhi)物(wu)蛋白，香蕉，大蒜，南瓜(gua)(gua)，全(quan)麥(mai)面包等(deng)等(deng)。

為什么額頭長痘小澤為大家介紹了一(yi)些(xie)常見(jian)的原(yuan)因(yin)和對(dui)應的處理方式，不(bu)過呢除了以(yi)上這些(xie)方式以(yi)外(wai)，如果額(e)頭的痘痘比(bi)較嚴重(zhong)，小澤建(jian)議還是去專(zhuan)業(ye)(ye)的祛痘美療機構(gou)進行下專(zhuan)業(ye)(ye)的分(fen)析檢測和治療，痘痘雖然不(bu)是什么罕見(jian)的疾病，但是痘痘根本上也(ye)是皮膚炎癥的一(yi)種表現，如果比(bi)較嚴重(zhong)不(bu)及時治療的話，很有(you)可(ke)能對(dui)皮膚造成傷(shang)害。

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