在2016年發布的(de)痤瘡治療指(zhi)南(nan)中提到了高(gao)GI飲(yin)食(shi)增加長(chang)痘風險(xian)。所謂高(gao)GI食(shi)物,是(shi)指(zhi)人(ren)吃下這些食(shi)物之后,會導致人(ren)的(de)血(xue)糖(tang)(tang)迅速升高(gao)的(de)食(shi)物。例如含糖(tang)(tang)飲(yin)料、甜(tian)點(dian)等。由于高(gao)GI的(de)食(shi)物,進入腸(chang)胃后消化快吸(xi)收快,葡(pu)萄糖(tang)(tang)釋放得快,所以血(xue)糖(tang)(tang)升得也快。 痘痘產(chan)生的(de)直接原因(yin)是(shi)皮(pi)脂腺過(guo)度分泌(mi)油(you)脂而堵塞毛孔,而食(shi)用高(gao)...
長痘(dou)要忌口這件事兒(er)很多痘(dou)肌(ji)都懂,而且也總(zong)能(neng)聽到(dao)吃辣長痘(dou)這類詞(ci)匯(hui)。但是“吃辣長痘(dou)”是缺乏科學依據(ju)的(de)。 到(dao)目(mu)前(qian)為止,沒有任(ren)何權威研(yan)究臨床證據(ju)說(shuo)明(ming):食用辣椒(jiao)會直(zhi)接導致長痘(dou)。 辣椒(jiao)富(fu)含有維(wei)生素(su)(su)b、維(wei)生素(su)(su)c、胡蘿卜(bu)素(su)(su)、鈣(gai)元素(su)(su)以及辣椒(jiao)素(su)(su),其中(zhong)維(wei)生素(su)(su)b、維(wei)生素(su)(su)c、胡蘿卜(bu)素(su)(su)和鈣(gai)元素(su)(su)對身體和皮膚(fu)都...
牛奶(nai)中蘊含(han)的(de)營養成分(fen)(fen)很(hen)多,睡前喝(he)牛奶(nai)還有(you)助于睡眠。 而大量飲(yin)用牛奶(nai)時,其中的(de)酪蛋白會人(ren)體(ti)內有(you)一種(zhong)游(you)離的(de)胰島素生長因子1(IGF-1)免受消化(hua)酶的(de)破(po)壞,間接的(de)使IGF-1含(han)量升(sheng)高,促進皮(pi)脂分(fen)(fen)泌(mi),促進炎癥發(fa)展,導致痤(cuo)瘡。 英國也有(you)研究(jiu)人(ren)員調查發(fa)現,每天喝(he)3杯以上牛奶(nai)的(de)人(ren),痤(cuo)瘡發(fa)生率比...
皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)外(wai)油(you)內干,面部容(rong)易泛油(you)光,角(jiao)質層的鎖水能力比較弱,水分容(rong)易流失,變(bian)(bian)得干燥而且這種狀態(tai)很容(rong)易導致皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)變(bian)(bian)得敏(min)感。但是也可能是因(yin)為你的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)屏障受(shou)損。檢測一(yi)下自己的肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)屏障是否受(shou)損先,看(kan)看(kan)有(you)幾點(dian)符合自身(shen)的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)狀況吧。(多選)1.無(wu)論什(shen)么(me)季節,肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)都顯得干燥粗(cu)糙(cao)2.皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)容(rong)易泛紅3.換季的時(shi)候(hou)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)變(bian)(bian)得一(yi)場(chang)干...
唇(chun)(chun)部(bu)對抗環境侵(qin)擾的耐(nai)力是整個身(shen)體肌膚中比較(jiao)弱的,唇(chun)(chun)部(bu)的皮(pi)膚一直裸(luo)露在外,很容易受到環境的侵(qin)害,起皮(pi),唇(chun)(chun)紋與唇(chun)(chun)色按(an)成是唇(chun)(chun)部(bu)護理當中經常遇(yu)到的3個問(wen)題(ti),唇(chun)(chun)部(bu)3大(da)惱(nao)人問(wen)題(ti):起皮(pi),唇(chun)(chun)紋,暗沉(chen)。 唇(chun)(chun)部(bu)的組織結構層較(jiao)薄,只有身(shen)體皮(pi)膚的1/3厚。由于(yu)它本身(shen)沒有汗孔,沒有皮(pi)膚油脂腺(xian),所以對干燥,低(di)溫等環境...
皮(pi)膚衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)主要分(fen)為(wei)內源(yuan)性(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)和外(wai)源(yuan)性(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)兩種形式。內源(yuan)性(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)是由機體遺傳因素決定,是自然發(fa)生的(de)過程,難以預防(fang),表現(xian)為(wei)皮(pi)膚干燥(zao)、松弛、細(xi)紋、下垂、皮(pi)膚變薄、皮(pi)下脂肪減少(引起眼(yan)窩和頰(jia)部凹陷等)。外(wai)源(yuan)性(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)是由環境因素(紫外(wai)線、尼古(gu)丁、空氣污染、微生物等)或者(zhe)生活方式產(chan)生的(de)皮(pi)膚積(ji)累性(xing)損害(hai)。外(wai)源(yuan)性(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)不(bu)具(ju)有(you)...
造成敏感肌膚(fu)(fu)(fu)有(you)以下兩方面的(de)原因:1、因為皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)細胞受損而(er)導(dao)致(zhi)(zhi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)免(mian)疫力(li)下降,角質層(ceng)變薄(bo),皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)保水(shui)性不(bu)夠,滋(zi)潤度不(bu)夠,最終導(dao)致(zhi)(zhi)肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)屏(ping)障功能過于(yu)薄(bo)弱,無法抵御外(wai)界(jie)的(de)刺激。當皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)神經纖維由于(yu)經常受到(dao)外(wai)界(jie)刺激,就會(hui)過于(yu)亢(kang)奮,從(cong)而(er)易產生泛紅,瘙癢、發熱,刺痛,緊繃、紅疹子(zi)等不(bu)適(shi)現(xian)象(xiang)。這一(yi)類通常是由于(yu)肌膚(fu)(fu)(fu)接(jie)...
一(yi)些功效(xiao)性成(cheng)分(fen)(fen)產品,比如控(kong)油、美白、抗皺等成(cheng)分(fen)(fen),停留(liu)在皮(pi)膚(fu)(fu)表層發(fa)揮不了(le)作用(yong),需(xu)要(yao)滲入皮(pi)膚(fu)(fu)內部,和皮(pi)膚(fu)(fu)內部目(mu)標組織(zhi)發(fa)生反(fan)應(ying),才可(ke)(ke)以起到相應(ying)的(de)效(xiao)果。這些成(cheng)分(fen)(fen)就需(xu)要(yao)給足(zu)夠的(de)停留(liu)時間,才可(ke)(ke)以發(fa)揮作用(yong)。 1、控(kong)油、祛(qu)痘這類產品的(de)目(mu)標區是毛(mao)(mao)孔(kong)內的(de)皮(pi)脂腺(xian)附近,需(xu)要(yao)進(jin)入毛(mao)(mao)孔(kong),并在目(mu)標區停留(liu)足(zu)夠的(de)時間,達到...
護膚(fu)(fu)產(chan)品(pin)(pin)種類眾(zhong)多,并不是每種產(chan)品(pin)(pin)停留時間(jian)(jian)越久效果越好,有些護膚(fu)(fu)品(pin)(pin)不需(xu)要(yao)被(bei)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)吸(xi)收(shou),只(zhi)需(xu)停留在皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)表面(mian)發揮作用。 1、卸妝(zhuang)(zhuang)、潔(jie)面(mian)產(chan)品(pin)(pin)這(zhe)類產(chan)品(pin)(pin)主要(yao)作用是清(qing)潔(jie)面(mian)部的(de)妝(zhuang)(zhuang)容、污垢(gou)和彩妝(zhuang)(zhuang),把皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)打(da)掃干(gan)凈,為(wei)后續的(de)產(chan)品(pin)(pin)吸(xi)收(shou)打(da)好基礎(chu)。這(zhe)類產(chan)品(pin)(pin)在面(mian)部停留時間(jian)(jian)越短越好。時間(jian)(jian)長了,有可能深入皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)內部,刺激皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu),...
神經(jing)遞(di)質(zhi)抵(di)制類多(duo)(duo)肽(tai)(tai):使臉部(bu)肌肉放(fang)松,平(ping)撫細紋,大約能夠減少30%的表(biao)情紋。此類多(duo)(duo)肽(tai)(tai)特別(bie)適(shi)合應用于面部(bu)、眼角(jiao)、額(e)頭等護(hu)膚品中。 該(gai)類代表(biao)性多(duo)(duo)肽(tai)(tai):乙酰(xian)基六(liu)肽(tai)(tai)-3、乙酰(xian)基八肽(tai)(tai)-1、二肽(tai)(tai)蛇毒素和五肽(tai)(tai)-3 信號類多(duo)(duo)肽(tai)(tai):簡單來(lai)說(shuo)就(jiu)是喚醒(xing)更(geng)多(duo)(duo)細胞來(lai)增加膠原蛋(dan)白合成,達到抗衰的目的。 ...