額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品(pin)來幫助粉刺更快地(di)消失(shi)。避(bi)免擠痘痘，這樣就不(bu)會留(liu)下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的微小油(you)腺(xian)中產生的。油(you)通過稱為(wei)毛孔的小孔進入皮(pi)膚表面。

有時(shi)毛孔會被污垢，多余油脂和死皮細胞堵(du)塞。細菌在里面生(sheng)長，產生(sheng)腫(zhong)(zhong)脹的(de)腫(zhong)(zhong)塊。那些疙(ge)瘩(da)就是丘(qiu)疹(zhen)。

許多因素會增加油脂(zhi)分泌的(de)并使你更(geng)容易痤瘡。這些包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭是這些早期爆(bao)痘最常見的位置之一(yi)。

頭發和頭發產品

你(ni)的(de)頭(tou)發(fa)也可能是額頭(tou)痤(cuo)瘡的(de)來源。如果你(ni)不經(jing)常洗(xi)頭(tou)發(fa)或(huo)者你(ni)有油(you)性頭(tou)發(fa)，油(you)會沉積在你(ni)的(de)額頭(tou)上并堵塞那里的(de)毛孔。

額頭長痘可能也是(shi)由于您使用的護(hu)發(fa)產品(pin)。頭發(fa)造型和凝膠產品(pin)因引起痤瘡而臭名(ming)昭著。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是如果您(nin)的皮膚敏感。使用新(xin)的化妝品(pin)牌或(huo)戴(dai)帽子或(huo)頭帶(dai)刺激皮膚后(hou)，您(nin)的痘痘可(ke)能會(hui)加重。

觸摸你的臉很多也會導致粉刺。你的手指(zhi)將油脂和細菌沉積在皮(pi)膚上(shang)，進入毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要(yao)從(cong)良好的(de)皮膚護理開始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自(zi)然(ran)療法可能有助于(yu)治療輕度痤瘡。包(bao)括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的(de)專家可能會建議您使用強度的(de)痤(cuo)瘡(chuang)治療方案，例如(ru)：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永遠不(bu)想在(zai)額頭上(shang)或(huo)在(zai)臉上(shang)或(huo)身(shen)體(ti)的任何(he)其他地方出現痘(dou)痘(dou)。但(dan)請千萬不(bu)要自(zi)己擠痘(dou)痘(dou)，這(zhe)會(hui)將手(shou)指上(shang)的污垢帶入皮(pi)膚，導致(zhi)感染。當你擠掉(diao)一個痘(dou)痘(dou)，它需要更長的時(shi)間來愈合(he)。并且會(hui)留(liu)下(xia)永久性的傷疤。

還有什(shen)么其他條件導致額頭(tou)痘痘爆(bao)發？

這些(xie)其他條件(jian)也(ye)會導致額(e)頭上出現痘痘：

• 蜂窩織炎是在切口或刮傷周圍形成(cheng)的皮(pi)膚感染(ran)。

• 接觸(chu)性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬 是(shi)由真菌引(yin)起的皮(pi)膚(fu)感染。

• 酒(jiu)渣鼻 是(shi)一種皮膚(fu)病，會導致臉上出現紅腫和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常洗頭發(fa)。如果您的(de)(de)頭發(fa)油膩，請使用標(biao)有(you)治療油性頭發(fa)的(de)(de)洗發(fa)水。

避(bi)免(mian)在頭發上使用油或潤發油。如果(guo)必(bi)須使用它(ta)們，請用濕毛(mao)巾擦干前額。

剪掉你(ni)的劉海，或(huo)者(zhe)用發帶把它們拉(la)起來，遠離(li)你(ni)的皮膚。

避免佩戴頭帶或帶有(you)額頭的帽檐。

雙手(shou)遠(yuan)離(li)皮(pi)膚。每當你(ni)(ni)觸摸你(ni)(ni)的(de)臉，你(ni)(ni)會引(yin)入(ru)可以進入(ru)你(ni)(ni)的(de)毛孔的(de)細菌。如(ru)果你(ni)(ni)必須觸摸你(ni)(ni)的(de)額頭(tou)，先洗手(shou)。

使用化妝品(pin)(pin)(pin)，清(qing)潔(jie)(jie)劑(ji)和其他標有(you)“溫和型”的(de)(de)產(chan)品(pin)(pin)(pin)。這意味著它們不會(hui)(hui)堵塞毛(mao)孔并導致(zhi)痤(cuo)瘡。不要(yao)使用會(hui)(hui)刺激皮膚的(de)(de)產(chan)品(pin)(pin)(pin)，例(li)如含有(you)酒精的(de)(de)清(qing)潔(jie)(jie)劑(ji)。

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