痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你還可以做什么？

讓我們首先了解粉刺的(de)形成，并了解我們可(ke)以嘗試(shi)清除青春痘的(de)自然療(liao)法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化(hua)引(yin)起的炎癥形成了我們皮膚上的紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂），以潤滑你(ni)的皮膚(fu)，使(shi)其看起來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者會(hui)阻塞你(ni)的毛(mao)囊并形成(cheng)軟塞，這(zhe)是細菌繁(fan)殖的有(you)利環(huan)境。當堵塞的毛(mao)囊被感染并導致炎癥時，毛(mao)囊壁會(hui)凸(tu)起并形成(cheng)疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘痘可導致組織受損，最終(zhong)導致痤(cuo)瘡疤痕。

擠(ji)出痘痘似乎是(shi)讓皮(pi)膚上的(de)紅點消失(shi)的(de)最快方法(fa)。但它(ta)會永(yong)久性地(di)傷害你(ni)的(de)皮(pi)膚！當你(ni)擠(ji)壓一個痘痘，你(ni)實際上是(shi)強迫油(you)脂物質(zhi)和死(si)皮(pi)細胞深入(ru)毛囊(nang)。施加的(de)額外(wai)壓力將使毛囊(nang)壁破裂，并將感染的(de)油(you)脂溢出到我(wo)們皮(pi)膚的(de)最內層。這種皮(pi)膚損傷會導(dao)致組織的(de)受損，最后導(dao)致痤瘡疤痕。

因此(ci)，如果(guo)(guo)粉刺(ci)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不是(shi)擺脫粉刺(ci)的(de)(de)好(hao)方法，我(wo)(wo)們(men)還能做些什(shen)么來恢復我(wo)(wo)們(men)容光煥發的(de)(de)皮(pi)膚？我(wo)(wo)們(men)為(wei)您(nin)提供10種天(tian)然的(de)(de)家(jia)庭(ting)療法，您(nin)不需要花費太多的(de)(de)金錢和(he)時間來獲得理想(xiang)的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)。這是(shi)有效(xiao)的(de)(de)祛痘(dou)(dou)方法。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面膜能有效減(jian)少皮膚炎癥！

阿司匹(pi)林(lin)具有抗炎(yan)作用(yong)(yong)，因(yin)此它可以快速而廉價地幫(bang)助減少疙瘩(da)。另一個好處是，我們(men)大多數人總是在(zai)家(jia)里躺著(zhu)用(yong)(yong)阿司匹(pi)林(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份(fen)水和1份(fen)阿(a)司匹林制成糊狀物，可以選(xuan)擇(ze)添(tian)加蜂蜜或(huo)原味酸奶，一(yi)旦混合物變稠，取一(yi)個(ge)Q-tip并涂抹在加重區域(yu)，糊狀物需要大約半(ban)小時才能硬化并開始剝(bo)落(luo)，用濕紙巾或(huo)面布擦去糊狀物。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈(hui)凝(ning)膠對皮(pi)膚(fu)有(you)舒(shu)緩的(de)舒(shu)緩作用。

它(ta)不僅可(ke)以降低皮(pi)(pi)膚的涼爽度，還(huan)可(ke)以減(jian)少(shao)粉刺的炎(yan)癥(zheng)，并消除皮(pi)(pi)膚的油膩感。除了從有(you)機市場和藥店購買(mai)蘆薈(hui)凝膠外，您還(huan)可(ke)以自己制(zhi)作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)(jiang)蘆薈葉切成(cheng)約8英寸(cun)長的(de)切片(pian)(pian)，將(jiang)(jiang)刀(dao)片(pian)(pian)轉向側面并將(jiang)(jiang)其滑到(dao)皮膚下方即可獲得肉體(ti)，將(jiang)(jiang)肉切成(cheng)2或3塊，放入干凈的(de)碗中，將(jiang)(jiang)肉放入攪(jiao)拌機中，攪(jiao)拌均勻，將(jiang)(jiang)光滑的(de)凝膠保存在冰箱中，將(jiang)(jiang)蘆薈凝膠粘貼在皮膚感染部位(wei)

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有(you)效，但不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的粘性有(you)助于去(qu)除皮膚上的污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合(he)一茶匙肉桂和兩湯匙天然蜂(feng)蜜（最好是麥(mai)盧卡蜂(feng)蜜），沖(chong)洗臉部并(bing)輕(qing)拍(pai)，將糊狀物涂抹(mo)在瑕疵(ci)上(shang)并(bing)將其留在那里(li)過夜

5.大蒜

由于其抗(kang)(kang)氧化(hua)劑含(han)量高，以(yi)(yi)(yi)及(ji)其抗(kang)(kang)菌(jun)，抗(kang)(kang)真菌(jun)和抗(kang)(kang)病(bing)毒特性，大(da)(da)蒜(suan)非常(chang)適合(he)抗(kang)(kang)擊痤瘡。有兩(liang)種方法可以(yi)(yi)(yi)用大(da)(da)蒜(suan)來清(qing)理痘痘。第一種是(shi)預防措施，只需(xu)在飲(yin)食中加入更(geng)(geng)多的(de)大(da)(da)蒜(suan)即可。這有助(zhu)于您(nin)(nin)的(de)整體健康以(yi)(yi)(yi)及(ji)凈(jing)化(hua)您(nin)(nin)的(de)血(xue)液，這有助(zhu)于阻止未來的(de)突破(po)。為(wei)了獲(huo)得更(geng)(geng)直接的(de)效果，可以(yi)(yi)(yi)去一塊去皮的(de)大(da)(da)蒜(suan)，然后(hou)每天在麻煩(fan)的(de)地方擦幾次。如果您(nin)(nin)的(de)皮膚(fu)敏感，請嘗試(shi)將大(da)(da)蒜(suan)壓碎并與水混(hun)合(he)。

6.茶樹油

茶(cha)(cha)樹(shu)油以對皮(pi)膚有益(yi)而聞名(ming)。除此之外，它還含有抗(kang)菌和(he)抗(kang)真菌的特性(xing)，這使(shi)其對痤(cuo)瘡治療非常有益(yi)。事實上，比較茶(cha)(cha)樹(shu)油和(he)痤(cuo)瘡藥物過氧化苯甲酰的研究(jiu)表明(ming)它同(tong)樣有效。但請記得在(zai)使(shi)用(yong)前稀釋茶(cha)(cha)樹(shu)油; 否則，你的皮(pi)膚可(ke)能會受(shou)到(dao)刺(ci)激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹油與水(shui)(shui)以1：9的(de)比例混合，用溫水(shui)(shui)洗臉，用棉球(qiu)或Q-tip將稀釋(shi)的(de)混合物涂(tu)抹在(zai)患(huan)處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)(huang)瓜對青春痘也有(you)(you)效，并有(you)(you)助于(yu)減少它們的(de)憤怒(nu)發紅。你可以做一(yi)個黃(huang)(huang)瓜面膜即時效果！

黃瓜祛痘方法：

將一(yi)半黃瓜去皮(pi)(pi)切成碎片，將碎片放(fang)入(ru)攪拌機中，加入(ru)2湯(tang)匙新鮮蘆薈(hui)凝膠，加入(ru)1/2茶匙鮮榨(zha)檸檬汁(zhi)，將混合物涂抹(mo)在皮(pi)(pi)膚(fu)上并保持10-15分鐘(zhong)，用溫水沖洗干(gan)凈(jing)

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和(he)(he)疤痕。它們含有維(wei)生素和(he)(he)氨基酸(suan)，有助于重(zhong)建皮(pi)膚細(xi)胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋黃中(zhong)分離出3個蛋清(qing)，將蛋清(qing)攪拌3分鐘，用指尖將蛋清(qing)涂(tu)抹在(zai)患處，等待蛋清(qing)干(gan)燥，然后重復(fu)整個過程(cheng)4次(ci)，將面膜(mo)留在(zai)臉上20分鐘，沖洗(xi)面膜(mo)，然后涂(tu)上保濕霜

9.小蘇打

小(xiao)(xiao)蘇(su)(su)打是一種(zhong)眾所周知的粉(fen)刺自然療法。其防腐性能使其有效地破壞受影響區域的細(xi)菌。此外(wai)，小(xiao)(xiao)蘇(su)(su)打具有恢復(fu)功能，因(yin)為它刺激新(xin)皮膚細(xi)胞的生長。

小蘇打祛痘方法：

將等份的(de)小蘇打(da)和水(shui)混合，形成(cheng)濃稠的(de)糊(hu)狀物，將糊(hu)狀物涂抹在皮膚(fu)上30分鐘(zhong)，用溫水(shui)沖洗干(gan)凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小鍋水倒入碗(wan)中，在水中加入草藥或精(jing)油，將(jiang)毛巾蓋在頭(tou)上，將(jiang)頭(tou)靠在水面上約(yue)10分鐘，閉上眼睛深呼(hu)吸，使(shi)用面膜從臉(lian)上的(de)毛孔中吸取雜質

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