痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要知道長(chang)(chang)痘(dou)原(yuan)(yuan)因所在(zai)，徹底的(de)從根源下手，在(zai)絕大多數長(chang)(chang)痘(dou)的(de)人(ren)群(qun)中，油性(xing)皮膚(fu)(fu)的(de)人(ren)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)比例是(shi)(shi)(shi)(shi)最多的(de)，相對(dui)于(yu)其他的(de)性(xing)質的(de)皮膚(fu)(fu)來說也是(shi)(shi)(shi)(shi)最容易長(chang)(chang)痘(dou)的(de)，其次就是(shi)(shi)(shi)(shi)皮膚(fu)(fu)過(guo)敏(min)的(de)激發(fa)痘(dou)痘(dou)，這個皮膚(fu)(fu)過(guo)敏(min)是(shi)(shi)(shi)(shi)導致痘(dou)痘(dou)主要原(yuan)(yuan)因。有些痘(dou)痘(dou)紅(hong)腫，又癢就算是(shi)(shi)(shi)(shi)長(chang)(chang)期治療也時好時壞的(de)。

 ; 說起痘痘，其(qi)實也是跟我們(men)生活(huo)有著密切的(de)關系的(de)，日常的(de)飲食習慣，荷爾蒙的(de)分(fen)泌，壓力或(huo)者是環境的(de)因素(su)所導致的(de)。

  什么部位長痘也是跟我(wo)們體內的(de)(de)器官有一定的(de)(de)影響的(de)(de)，額(e)頭：代表心(xin)火旺、血液輪回有問(wen)題，可能是過于勞心(xin)傷神。這類(lei)的(de)(de)人性(xing)格較不(bu)好(hao)，應養成早睡早起(qi)的(de)(de)習慣，睡眠(mian)充分，并多喝水(shui),以到達瀉心(xin)火的(de)(de)目的(de)(de)。

  鼻(bi)子長痘：胃(wei)火可能(neng)有(you)點旺(wang)，消(xiao)化(hua)不(bu)好，若在鼻(bi)頭兩側(ce)，就(jiu)能(neng)夠跟卵(luan)巢機能(neng)或(huo)生殖零碎(sui)有(you)關(guan),需要清熱燥潮濕肺。

  下巴長痘怎么回事(shi)？

  下巴長痘代表(biao)腎功能有問題，或是內分(fen)泌(mi)失調的(de)原因，如果(guo)女生列(lie)假前一(yi)周下巴長痘也是很正(zheng)常的(de)事情(qing)，這段時間(jian)注意(yi)自己飲(yin)食習慣就好。可以吃點清淡的(de)，吃一(yi)點水(shui)果(guo)。

  臉(lian)(lian)頰長痘(dou)怎么回事，臉(lian)(lian)頰長痘(dou)是(shi)最厲害的(de)，最容易連著(zhu)一片的(de)長痘(dou)，可能是(shi)肝臟的(de)解(jie)毒(du)功能不好，左邊臉(lian)(lian)頰長痘(dou)可能是(shi)肺(fei)功能失常。

  最有效的祛痘方法也是最簡單的就是保證(zheng)自己睡(shui)(shui)眠充足，保證(zheng)每天(tian)睡(shui)(shui)到8到十個小(xiao)時，最好是在十一(yi)點(dian)之前睡(shui)(shui)覺，肝臟排(pai)毒時間(jian)是在十一(yi)點(dian)到兩點(dian)之間(jian)。

  第二(er)點(dian)就是(shi)(shi)(shi)定期的(de)(de)(de)做好(hao)祛痘(dou)(dou)(dou)護(hu)理，但凡臉上有(you)顆粒都是(shi)(shi)(shi)要爆發(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)先兆(zhao)，所以(yi)(yi)這個時(shi)候就要注意了，說(shuo)不定哪天粉(fen)刺的(de)(de)(de)小顆粒就會爆發(fa)為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都是(shi)(shi)(shi)有(you)可能的(de)(de)(de)，又發(fa)現痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)矛頭，那么(me)該(gai)怎么(me)辦呢？自己可以(yi)(yi)選用一些護(hu)膚的(de)(de)(de)產(chan)品使(shi)用， 但是(shi)(shi)(shi)粉(fen)刺的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)會代謝出來(lai)，而(er)不是(shi)(shi)(shi)消下去，所以(yi)(yi)做好(hao)心(xin)理準備，有(you)一個讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)(de)快一點(dian)的(de)(de)(de)辦法就是(shi)(shi)(shi)把里面的(de)(de)(de)東西清理出來(lai)，再加上產(chan)品的(de)(de)(de)功效痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)(de)更(geng)快一些。

  運動(dong)(dong)也(ye)是祛痘的一個辦法，運動(dong)(dong)前提是要出(chu)汗，汗液能(neng)排毒，打(da)開(kai)毛孔把(ba)垃(la)圾分(fen)泌(mi)出(chu)來哦。運動(dong)(dong)完(wan)后不要立即(ji)洗(xi)臉，最(zui)好(hao)是歇息一會兒，回家(jia)后用(yong)溫水洗(xi)澡。

  其次就是早晚(wan)洗(xi)臉，長(chang)痘面(mian)部的清(qing)潔(jie)不要(yao)過(guo)于(yu)頻繁，每天最好是不要(yao)超(chao)過(guo)三次，早晚(wan)認真清(qing)潔(jie)，選用(yong)適合自己的洗(xi)面(mian)奶。早晚(wan)一杯溫(wen)開水，或者是蜂蜜(mi)水即可(ke)。

  祛痘方法最后，在選擇護膚(fu)(fu)品時(shi)，可以選擇祛(qu)痘保(bao)濕(shi)系列護膚(fu)(fu)品。置信(xin)在這樣(yang)的狀況(kuang)下，痘痘必(bi)定能被我們(men)消滅(mie)的。

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