對于(yu)美(mei)的(de)追求讓大(da)家在(zai)出(chu)門前都(dou)會好好打扮(ban)打扮(ban)，衣服的(de)搭配與臉(lian)上的(de)妝(zhuang)容都(dou)是重點。不管外(wai)面有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)太陽(yang)，防(fang)曬一定要涂的(de)，隔離也是要用的(de)，等(deng)回家的(de)時候再(zai)洗掉這些化妝(zhuang)品。所(suo)以大(da)多數人在(zai)臉(lian)上長痘痘的(de)第一反(fan)應就是臉(lian)沒(mei)洗干凈，毛(mao)孔(kong)堵塞引起的(de)。

于是(shi)增加(jia)每(mei)天的(de)洗(xi)臉(lian)次數(shu)，希望(wang)做(zuo)到深層清(qing)(qing)潔，然(ran)而痘(dou)痘(dou)依然(ran)在臉(lian)上，沒有任(ren)何的(de)改變。其實長(chang)痘(dou)痘(dou)并不是(shi)因為你(ni)的(de)臉(lian)太臟，可(ke)能(neng)是(shi)你(ni)洗(xi)臉(lian)洗(xi)的(de)次數(shu)太多，過度清(qing)(qing)潔可(ke)不是(shi)好事。關于洗(xi)臉(lian)，你(ni)需要知道以下幾件事。

有(you)(you)些人在(zai)洗(xi)完臉(lian)后經常會出現一種緊繃繃的(de)(de)感覺，自己卻沒有(you)(you)多加在(zai)意，反而會認為(wei)這(zhe)(zhe)是臉(lian)洗(xi)干(gan)凈的(de)(de)表現，其實這(zhe)(zhe)是你臉(lian)上的(de)(de)角(jiao)質(zhi)層被過度(du)清潔破壞(huai)了。當角(jiao)質(zhi)層被破壞(huai)的(de)(de)時候，護膚品(pin)(pin)就會對(dui)皮膚造成傷(shang)害。護膚品(pin)(pin)不(bu)是完全(quan)無害的(de)(de)，一些有(you)(you)滋(zi)潤效果的(de)(de)護膚品(pin)(pin)含有(you)(you)的(de)(de)某些成分，可能會加快痘痘的(de)(de)出現。

在(zai)皮(pi)(pi)(pi)膚角質層完好無(wu)損(sun)之(zhi)前(qian)，這(zhe)(zhe)些(xie)成分只(zhi)會附著在(zai)皮(pi)(pi)(pi)膚表面，不會對臉(lian)產生什(shen)么(me)影響，但是(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚角質層被破壞(huai)后，這(zhe)(zhe)些(xie)成分就會進入到皮(pi)(pi)(pi)膚深層，導致長痘(dou)痘(dou)或者(zhe)是(shi)其(qi)他的皮(pi)(pi)(pi)膚問題。

所以不要認為長(chang)痘痘一定是臉(lian)臟的問題，還可能是其他的原(yuan)因。而且過度的清潔(jie)之后，皮(pi)膚的狀態會(hui)變差，皮(pi)膚自然而然就會(hui)自我調節(jie)，分(fen)泌出(chu)一些油脂，改善皮(pi)膚，所以臉(lian)上就會(hui)越(yue)洗(xi)越(yue)油，角質層也會(hui)更加(jia)薄，導(dao)致臉(lian)上出(chu)現更多的痘痘。當(dang)你洗(xi)完(wan)臉(lian)覺得清爽的同時(shi)，未來的隱患已(yi)經埋下了。

首先大家要了解一下我們的角質層，角質層里含有保濕的物質，即NMF,是皮膚保濕的關鍵。當角質層因為過度清潔出現受損的狀態，里面的保濕物質也會因此出現降低，那皮膚自然而然也就容易出現干燥的情況，皮膚表面還會干燥起皮，出現長痘的情況。

1、選擇合適的(de)洗面(mian)奶

如(ru)果你不是油性皮(pi)膚(fu)，那(nei)么所使(shi)用的(de)洗面(mian)奶(nai)最好不要選擇(ze)清潔能力強的(de)。特別是一些(xie)含有皂基成(cheng)分(fen)的(de)，盡(jin)量別用，因為它很容易(yi)造成(cheng)皮(pi)膚(fu)的(de)酸堿度失(shi)衡，然(ran)后導致發生各(ge)種各(ge)樣的(de)皮(pi)膚(fu)問題。

2、洗臉(lian)的次數

皮(pi)膚沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)(you)特別油(you)的(de)(de)話，用洗(xi)面奶(nai)洗(xi)臉的(de)(de)次(ci)數，保持在一(yi)天一(yi)次(ci)就可(ke)以了(le)。早上用洗(xi)面奶(nai)，其(qi)實沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)(you)這個必要(yao)，早晨起床后我們的(de)(de)臉部并沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)(you)很(hen)多(duo)臟東西(xi)，用清水洗(xi)一(yi)下即可(ke)。油(you)性皮(pi)膚也不(bu)要(yao)在早上用清潔度(du)高(gao)的(de)(de)洗(xi)面奶(nai)，可(ke)以使用溫(wen)和(he)型(xing)的(de)(de)。

3、洗臉工具(ju)的選擇

首先不要(yao)用(yong)臉(lian)盆洗(xi)臉(lian)，你(ni)(ni)洗(xi)下來的(de)臟物質會留在臉(lian)盆里(li)，當你(ni)(ni)再次用(yong)水(shui)清(qing)洗(xi)時這(zhe)些物質又會回到臉(lian)上(shang)(shang)，所以盡(jin)量避免用(yong)“靜水(shui)”洗(xi)臉(lian)，洗(xi)臉(lian)的(de)水(shui)要(yao)有流動性，避免臟物質滯留。二(er)是(shi)盡(jin)量不要(yao)用(yong)毛巾洗(xi)臉(lian)，毛巾經常(chang)放在衛生間(jian)，會有許(xu)多(duo)細菌(jun)滋生，如果(guo)經常(chang)和毛巾接觸，就可以導致細菌(jun)轉移，臉(lian)上(shang)(shang)長痘痘。

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