痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首(shou)先(xian)要(yao)知道(dao)長(chang)(chang)(chang)痘(dou)原因所(suo)在(zai)，徹底的(de)從根源下(xia)手(shou)，在(zai)絕(jue)大多數長(chang)(chang)(chang)痘(dou)的(de)人群中(zhong)，油性皮膚(fu)(fu)的(de)人長(chang)(chang)(chang)痘(dou)的(de)比例是(shi)(shi)(shi)最多的(de)，相(xiang)對于其他的(de)性質(zhi)的(de)皮膚(fu)(fu)來(lai)說(shuo)也(ye)是(shi)(shi)(shi)最容易長(chang)(chang)(chang)痘(dou)的(de)，其次就是(shi)(shi)(shi)皮膚(fu)(fu)過敏的(de)激(ji)發痘(dou)痘(dou)，這個皮膚(fu)(fu)過敏是(shi)(shi)(shi)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)主要(yao)原因。有些痘(dou)痘(dou)紅腫(zhong)，又癢就算(suan)是(shi)(shi)(shi)長(chang)(chang)(chang)期治(zhi)療(liao)也(ye)時(shi)好時(shi)壞的(de)。

  說起痘痘，其實也(ye)是跟(gen)我們(men)生活(huo)有(you)著密(mi)切的(de)(de)關系的(de)(de)，日常的(de)(de)飲食習慣，荷爾蒙的(de)(de)分泌(mi)，壓力或(huo)者是環境的(de)(de)因素所(suo)導致的(de)(de)。

  什(shen)么部(bu)位(wei)長痘也是跟我們(men)體(ti)內的(de)器官有(you)一定的(de)影(ying)響(xiang)的(de)，額頭：代表心火旺、血液輪回(hui)有(you)問題(ti)，可能是過(guo)于(yu)勞心傷神(shen)。這類的(de)人(ren)性格較(jiao)不好，應養(yang)成早睡早起的(de)習慣，睡眠充(chong)分(fen)，并多喝(he)水(shui),以到(dao)達瀉心火的(de)目的(de)。

  鼻(bi)子長痘：胃(wei)火可能(neng)有(you)點旺，消(xiao)化不(bu)好，若(ruo)在鼻(bi)頭兩側，就能(neng)夠跟卵巢(chao)機能(neng)或(huo)生(sheng)殖零碎(sui)有(you)關,需要清熱燥(zao)潮濕肺。

  下巴長(chang)痘(dou)怎么回事？

  下巴(ba)長痘(dou)代(dai)表腎功能有(you)問題(ti)，或是內分泌失調(diao)的(de)原因，如果(guo)女生列假前(qian)一周下巴(ba)長痘(dou)也是很(hen)正常的(de)事情，這段時間注意自己飲食習(xi)慣就好(hao)。可以吃點清淡的(de)，吃一點水果(guo)。

  臉頰長(chang)痘(dou)(dou)怎么回事，臉頰長(chang)痘(dou)(dou)是最厲害的(de)，最容易連著一(yi)片的(de)長(chang)痘(dou)(dou)，可(ke)能(neng)(neng)是肝(gan)臟的(de)解毒功能(neng)(neng)不好，左邊臉頰長(chang)痘(dou)(dou)可(ke)能(neng)(neng)是肺功能(neng)(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也(ye)是最(zui)簡單的就(jiu)是保(bao)證(zheng)自己睡眠(mian)充(chong)足，保(bao)證(zheng)每天睡到8到十(shi)(shi)(shi)個小時(shi)，最(zui)好是在十(shi)(shi)(shi)一點(dian)之前(qian)睡覺，肝臟排毒時(shi)間是在十(shi)(shi)(shi)一點(dian)到兩點(dian)之間。

  第二點就是(shi)(shi)定(ding)期(qi)的(de)(de)(de)做好(hao)祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)護理(li)，但(dan)凡臉上有(you)(you)顆粒(li)都是(shi)(shi)要(yao)爆發痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)先兆，所以(yi)這個時候就要(yao)注意了(le)，說(shuo)不定(ding)哪天粉(fen)刺的(de)(de)(de)小顆粒(li)就會(hui)爆發為痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)都是(shi)(shi)有(you)(you)可能的(de)(de)(de)，又發現(xian)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)矛(mao)頭，那么(me)該(gai)怎么(me)辦呢？自己(ji)可以(yi)選用(yong)一(yi)(yi)些(xie)護膚(fu)的(de)(de)(de)產品(pin)使(shi)用(yong)， 但(dan)是(shi)(shi)粉(fen)刺的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)會(hui)代(dai)謝出來，而不是(shi)(shi)消下去(qu)，所以(yi)做好(hao)心理(li)準(zhun)備，有(you)(you)一(yi)(yi)個讓痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)(de)快一(yi)(yi)點的(de)(de)(de)辦法就是(shi)(shi)把(ba)里面的(de)(de)(de)東西清理(li)出來，再加上產品(pin)的(de)(de)(de)功效痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)(de)更快一(yi)(yi)些(xie)。

  運(yun)動(dong)也是祛(qu)痘(dou)的一(yi)個辦法(fa)，運(yun)動(dong)前(qian)提是要(yao)出汗(han)(han)，汗(han)(han)液能排毒(du)，打開毛孔把垃(la)圾分泌出來哦。運(yun)動(dong)完后(hou)不要(yao)立即洗臉，最好是歇息一(yi)會兒，回家后(hou)用溫水洗澡。

  其次就是(shi)早(zao)晚洗臉(lian)，長痘面(mian)部(bu)的(de)清潔不要過于頻(pin)繁，每(mei)天(tian)最(zui)好是(shi)不要超(chao)過三次，早(zao)晚認真(zhen)清潔，選(xuan)用適合自己(ji)的(de)洗面(mian)奶。早(zao)晚一杯溫開水，或者(zhe)是(shi)蜂蜜(mi)水即(ji)可(ke)。

  祛痘方法最(zui)后(hou)，在選擇(ze)護(hu)膚品時，可以選擇(ze)祛(qu)痘保濕系列護(hu)膚品。置信在這樣的狀況下(xia)，痘痘必定(ding)能(neng)被我們消滅(mie)的。

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