我們每(mei)個人身邊，總有一兩個招人嫉妒的童(tong)顏(yan)存在(zai)，明明和你同(tong)樣的歲(sui)月，去賭場還是要被查(cha)身份證，出門還是被以(yi)為是學(xue)生……

　　抗(kang)老(lao)是(shi)女(nv)人永恒不變的(de)(de)話(hua)題，但究竟什么時候開始抗(kang)老(lao)才算(suan)剛剛好(hao)?抓(zhua)準(zhun)這(zhe)個(ge)時間點是(shi)關鍵。太(tai)早(zao)抗(kang)老(lao)，很多(duo)人擔心營養(yang)過剩，后期會(hui)對(dui)活性產生“免疫”，太(tai)晚抗(kang)老(lao)，又(you)收效甚(shen)微，畢竟抗(kang)老(lao)，更(geng)講(jiang)(jiang)究的(de)(de)是(shi)一(yi)個(ge)預防，而不是(shi)補(bu)救(jiu)。要(yao)知道(dao)自(zi)己19歲或者20歲開始抗(kang)老(lao)，究竟算(suan)早(zao)還是(shi)晚，看完今天(tian)這(zhe)篇“皮膚衰老(lao)的(de)(de)分類”科(ke)(ke)普，你(ni)應該心里面就有一(yi)個(ge)答案了。這(zhe)里是(shi)努(nu)力把(ba)科(ke)(ke)普寫得有趣的(de)(de)小澤，搬(ban)板凳(deng)敲碗進入干貨(huo)小課堂(tang)~其實我(wo)一(yi)直都想給大(da)家好(hao)好(hao)講(jiang)(jiang)講(jiang)(jiang)抗(kang)老(lao)這(zhe)個(ge)話(hua)題，但是(shi)介于這(zhe)個(ge)知識量(liang)真(zhen)的(de)(de)太(tai)多(duo)，所以往后拖(tuo)延(yan)(才不是(shi)因(yin)為我(wo)懶)。

　　首先我(wo)們來看(kan)一(yi)下(xia)大家(jia)對抗(kang)老有的一(yi)些誤解，我(wo)會(hui)以最(zui)簡單(dan)最(zui)易懂的方式告訴大家(jia)怎么(me)樣才是對的。

　　皮膚衰老的原因

　　衰(shuai)老的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)也(ye)是(shi)(shi)(shi)可以總體(ti)分為(wei)2類(lei)，一類(lei)是(shi)(shi)(shi)先(xian)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)，可以用基因(yin)程(cheng)序(xu)說等(deng)學(xue)說去解釋。而(er)另一類(lei)是(shi)(shi)(shi)后(hou)天環境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)(su)。有(you)(you)(you)研(yan)究者提出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點(dian)是(shi)(shi)(shi)，衰(shuai)老過程(cheng)中，只(zhi)有(you)(you)(you)57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)(su)是(shi)(shi)(shi)先(xian)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)其它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都(dou)是(shi)(shi)(shi)后(hou)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)(su)。所(suo)以，抗(kang)老大業中，我們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)護膚(fu)不(bu)(bu)(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)護理，還要環境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響，不(bu)(bu)(bu)當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食，缺乏鍛煉，空氣污(wu)染，吸煙，紫外線(xian)等(deng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響都(dou)能(neng)(neng)加(jia)速皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰(shuai)老。膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)我們(men)大家(jia)肯定都(dou)聽(ting)過，看到(dao)年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女(nv)孩子會(hui)(hui)夸她(ta)滿臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)，可是(shi)(shi)(shi)很少(shao)有(you)(you)(you)人(ren)知道膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)到(dao)底是(shi)(shi)(shi)什么。簡單來說呢，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)像是(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支架，可以讓皮(pi)(pi)膚(fu)充滿彈性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)分，有(you)(you)(you)它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存在(zai)(zai)皮(pi)(pi)膚(fu)就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)松弛(chi)，而(er)隨著年齡增(zeng)長(chang)，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)更新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度會(hui)(hui)變慢(man)，也(ye)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)說皮(pi)(pi)膚(fu)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)會(hui)(hui)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)少(shao)，皮(pi)(pi)膚(fu)也(ye)就(jiu)(jiu)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)松弛(chi)老化。看到(dao)這里也(ye)許會(hui)(hui)有(you)(you)(you)女(nv)孩子說，既然膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)就(jiu)(jiu)能(neng)(neng)讓皮(pi)(pi)膚(fu)保持緊致(zhi)，那我們(men)補(bu)充膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)就(jiu)(jiu)好(hao)了(le)呀。我想說就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)因(yin)為(wei)你(ni)們(men)這么天真，才會(hui)(hui)被微商坑錢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)，聽(ting)名字就(jiu)(jiu)知道它(ta)是(shi)(shi)(shi)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質了(le)呀，我們(men)初中生物都(dou)學(xue)過，蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質進入腸胃以后(hou)會(hui)(hui)被消化成氨基酸。所(suo)以說口(kou)服膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)存在(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后(hou)吸收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)是(shi)(shi)(shi)氨基酸而(er)已，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)只(zhi)能(neng)(neng)通過人(ren)體(ti)自(zi)身(shen)形成。所(suo)以說市面(mian)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一系列膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)服液(ye)啥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都(dou)可以說是(shi)(shi)(shi)智商稅，它(ta)可能(neng)(neng)含有(you)(you)(you)形成膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成分，但(dan)是(shi)(shi)(shi)只(zhi)要你(ni)體(ti)內不(bu)(bu)(bu)缺養分，吃它(ta)也(ye)是(shi)(shi)(shi)沒(mei)什么用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問(wen)題是大部分女孩子心中的(de)疑惑，有不少人(ren)覺得要到30歲(sui)才需要抗(kang)(kang)老(lao)，但事實并不是這樣呢。小(xiao)澤的(de)意見是從(cong)(cong)20歲(sui)就(jiu)可以準備抗(kang)(kang)老(lao)了，年紀越(yue)大再做抗(kang)(kang)老(lao)就(jiu)越(yue)麻煩，從(cong)(cong)20歲(sui)開始抗(kang)(kang)老(lao)你最多(duo)只會多(duo)花一點錢而已(yi)，從(cong)(cong)30歲(sui)開始抗(kang)(kang)老(lao)，你丟失的(de)是皮(pi)膚的(de)活力。

　　太早抗老后期會不會免疫

　　有很多(duo)仙(xian)女會覺(jue)得(de)，如果太早用抗老(lao)型護(hu)膚品(pin)，等30歲(sui)(sui)以(yi)后(hou)用普通的(de)(de)護(hu)膚品(pin)就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)會好用了(le)。這(zhe)個(ge)想法其實是錯誤的(de)(de)，護(hu)膚品(pin)不(bu)(bu)是抗生素(su)，你的(de)(de)皮(pi)膚也(ye)不(bu)(bu)會對抗老(lao)成(cheng)分形成(cheng)抗體或者抵抗性啊。臉上沒(mei)有皺(zhou)紋(wen)(wen)時，你可(ke)能(neng)感受不(bu)(bu)到很明顯的(de)(de)差別，但(dan)不(bu)(bu)代表它沒(mei)有作用，它已經在潛(qian)移默化的(de)(de)幫你抵抗皺(zhou)紋(wen)(wen)的(de)(de)產生，雖然兩三年后(hou)看起來沒(mei)變(bian)(bian)化，但(dan)這(zhe)就(jiu)(jiu)是抗老(lao)的(de)(de)作用呀!等你30歲(sui)(sui)以(yi)后(hou)，臉上出(chu)現皺(zhou)紋(wen)(wen)后(hou)，開始(shi)用貴婦護(hu)膚，你會覺(jue)得(de)：哇(wa)太好用了(le)吧，皺(zhou)紋(wen)(wen)都(dou)變(bian)(bian)淡了(le)呢(ni)!但(dan)是你沒(mei)有想過，如果你25歲(sui)(sui)就(jiu)(jiu)開始(shi)用抗老(lao)產品(pin)，也(ye)許你30歲(sui)(sui)都(dou)不(bu)(bu)會有皺(zhou)紋(wen)(wen)。

　　貴(gui)婦抗(kang)老產品真的有(you)用?

　　有(you)的(de)仙女以為直到(dao)臉上有(you)細紋了(le)以后，才需要開始花大(da)價錢抗老(lao)，這個也(ye)是(shi)(shi)一(yi)個很大(da)的(de)誤(wu)區。因為就(jiu)目前的(de)護膚品來說，它們能(neng)(neng)做的(de)只是(shi)(shi)抗老(lao)，而(er)不是(shi)(shi)讓你重返青春，簡單(dan)來說就(jiu)是(shi)(shi)任何護膚品都(dou)不能(neng)(neng)去除你臉上的(de)皺(zhou)紋(除假性的(de)干(gan)紋之外)。如(ru)果你每天給葡(pu)(pu)萄噴水(shui)，它可能(neng)(neng)不會變成(cheng)葡(pu)(pu)萄干(gan)，或(huo)者(zhe)說能(neng)(neng)晚一(yi)點變成(cheng)葡(pu)(pu)萄干(gan)，如(ru)果你給葡(pu)(pu)萄干(gan)噴水(shui)，葡(pu)(pu)萄干(gan)也(ye)不可能(neng)(neng)變成(cheng)葡(pu)(pu)萄了(le)，抗老(lao)也(ye)是(shi)(shi)這個道理。

　　怎樣抗初(chu)老

　　1.控制表情

　　五(wu)官量大的人表情(qing)幅度相對大，做表情(qing)時牽扯的軟組織(zhi)也更多。隨著年齡增長(chang)，肌膚回彈能力(li)減弱(ruo)，自然(ran)更容易產生皺紋啦。

　　2.佛系養生

　　良好(hao)的(de)生活習慣和比較(jiao)從容的(de)心態能映(ying)射到我們的(de)精神面貌上。規(gui)律的(de)作息不僅(jin)能夠幫助身體新陳代(dai)謝達到正常的(de)范疇，還能夠讓你在深度睡(shui)眠時(shi)(shi)褪(tun)黑素達到峰值，睡(shui)美(mei)人(ren)這(zhe)詞兒可著實不假(jia)。這(zhe)聽(ting)起來有點(dian)(dian)像媽(ma)媽(ma)的(de)碎碎念，可是晚上11點(dian)(dian)到早(zao)上7點(dian)(dian) 和凌(ling)晨(chen)2點(dian)(dian)到早(zao)上10點(dian)(dian)雖然(ran)時(shi)(shi)長相同，然(ran)而作用上可有著大(da)(da)大(da)(da)的(de)差別，所以(yi)別熬了，能早(zao)睡(shui)就盡量(liang)早(zao)睡(shui)吧(ba)。

　　3.注意防曬

　　防曬(shai)的重要性(xing)我(wo)們(men)已經說了(le)太多(duo)次(ci)了(le)，還不(bu)了(le)解的同學，墻(qiang)角面壁(bi)思(si)過去(qu)!注意，光化性(xing)皺紋一(yi)(yi)旦(dan)形成難以(yi)逆轉!紫(zi)外線傷(shang)害的是(shi)(shi)我(wo)們(men)珍貴的膠原(yuan)蛋白(bai)啊(a)。有同學只在夏天(tian)注重防曬(shai)，這是(shi)(shi)不(bu)對的哦，紫(zi)外線一(yi)(yi)年四季都有，只是(shi)(shi)在夏天(tian)會更強烈。做(zuo)好防曬(shai)，可以(yi)避免一(yi)(yi)系(xi)列(lie)的皮膚問(wen)題，可以(yi)說是(shi)(shi)護膚的第一(yi)(yi)步了(le)。總而言(yan)之，肌膚的護理要防患于未然(ran)而不(bu)是(shi)(shi)亡羊補牢，不(bu)要再(zai)想著(zhu)抗皺是(shi)(shi)你40歲的事情了(le)，等到皺紋出現(xian)再(zai)行動那可不(bu)是(shi)(shi)一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕就能改變的了(le)。

　　小澤最后祝你(ni)們(men)：“鮮肉鮮肉，永遠不皺”你(ni)的抗初老絕招(zhao)是神馬?對于抗初老還有什么疑(yi)惑?歡迎給(gei)我留言喲~

聲明(ming)：文(wen)章"20多歲要不(bu)要抗老？你想知(zhi)道的都(dou)在(zai)這了！"為本站原創文(wen)章，轉載請注明(ming)出(chu)處(chu)，版(ban)權相關問題請聯(lian)系頁面客服，謝謝合作!