額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫助(zhu)粉刺更快地消(xiao)失。避(bi)免擠痘(dou)痘(dou)，這樣就不會(hui)留下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的(de)(de)微小油腺(xian)中產生的(de)(de)。油通過稱為毛(mao)孔(kong)(kong)的(de)(de)小孔(kong)(kong)進入皮膚表面(mian)。

有時毛(mao)孔會被污垢，多余(yu)油(you)脂和死皮細胞堵塞。細菌(jun)在里面生長(chang)，產生腫(zhong)脹(zhang)的腫(zhong)塊。那些(xie)疙瘩就是丘疹。

許多因(yin)素會(hui)增加油脂分泌的并使你更容(rong)易痤(cuo)瘡。這些包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭是這些(xie)早期爆痘(dou)最(zui)常(chang)見的位置之一(yi)。

頭發和頭發產品

你的(de)頭(tou)發也可能(neng)是(shi)額頭(tou)痤(cuo)瘡的(de)來源。如果你不經常洗頭(tou)發或者你有油(you)性頭(tou)發，油(you)會(hui)沉積在你的(de)額頭(tou)上并(bing)堵(du)塞那里(li)的(de)毛孔。

額頭長痘可能(neng)也(ye)是由(you)于(yu)您(nin)使(shi)用(yong)的護(hu)發產品。頭發造型(xing)和凝膠產品因引起痤瘡而臭名昭著。這些包(bao)括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是(shi)如果(guo)您的皮膚敏感(gan)。使用新的化妝(zhuang)品(pin)牌或戴帽子或頭帶刺激皮膚后(hou)，您的痘痘可能會加(jia)重。

觸(chu)摸你的(de)臉很多(duo)也會導致粉刺(ci)。你的(de)手指將油脂(zhi)和細菌沉積(ji)在皮膚上(shang)，進入毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你(ni)需要(yao)從良好的皮膚護理(li)開始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自然療法可能有助于治療輕(qing)度痤瘡。包括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的專家(jia)可能會建議您使用強(qiang)度(du)的痤(cuo)瘡治療(liao)方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永(yong)遠不想在(zai)(zai)額頭上(shang)或(huo)在(zai)(zai)臉上(shang)或(huo)身體的任何其(qi)他地方出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。但(dan)請千萬不要(yao)自(zi)己擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這會將手指(zhi)上(shang)的污垢(gou)帶(dai)入(ru)皮膚(fu)，導致(zhi)感(gan)染。當你擠掉一個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，它需要(yao)更(geng)長的時間來愈合(he)。并且會留下永(yong)久性的傷(shang)疤。

還有什么其他條件導致額頭痘(dou)痘(dou)爆發？

這些其他條(tiao)件也會導致額頭(tou)上出現痘痘：

• 蜂窩織炎是在(zai)切口或刮傷(shang)周圍形成(cheng)的皮膚感染。

• 接觸(chu)性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬 是(shi)由(you)真菌(jun)引起的皮(pi)膚感染。

• 酒(jiu)渣鼻(bi) 是一(yi)種皮(pi)膚(fu)病，會導(dao)致臉上出現紅腫(zhong)和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常洗(xi)頭發。如果您(nin)的頭發油膩，請使用(yong)標(biao)有治療油性頭發的洗(xi)發水。

避免在頭(tou)發上使(shi)用油(you)或(huo)潤發油(you)。如果必須使(shi)用它們，請用濕毛巾(jin)擦干前額。

剪掉你的(de)劉海，或者用發(fa)帶把它們拉起(qi)來，遠離你的(de)皮(pi)膚。

避免佩戴頭帶或(huo)帶有額頭的帽檐。

雙(shuang)手(shou)遠(yuan)離皮膚。每當你(ni)(ni)觸摸你(ni)(ni)的(de)(de)(de)臉，你(ni)(ni)會(hui)引入可以進入你(ni)(ni)的(de)(de)(de)毛(mao)孔的(de)(de)(de)細菌。如果你(ni)(ni)必須觸摸你(ni)(ni)的(de)(de)(de)額頭，先洗(xi)手(shou)。

使(shi)用化妝(zhuang)品(pin)，清潔(jie)(jie)劑和(he)其他(ta)標有“溫和(he)型”的(de)(de)產(chan)(chan)品(pin)。這意味著它們不(bu)會堵塞毛孔并導致痤瘡。不(bu)要(yao)使(shi)用會刺激(ji)皮膚的(de)(de)產(chan)(chan)品(pin)，例如含有酒精(jing)的(de)(de)清潔(jie)(jie)劑。

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