額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額頭長痘可能是由(you)于(yu)近期(qi)壓(ya)力比較大，造成了心(xin)火旺(wang)盛和血液(ye)循環出現問題，中醫上(shang)認為人(ren)體的心(xin)肝脾肺和經(jing)絡對(dui)應著臉上(shang)的不(bu)同部位，額頭長痘痘通常來說就是對(dui)于(yu)心(xin)火的表現。應該減(jian)輕(qing)壓(ya)力，早(zao)睡早(zao)起多喝水，注意不(bu)要做太過激烈的運(yun)動，以及不(bu)要吃辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物。

2，面部清潔不當
額(e)(e)(e)(e)頭(tou)(tou)(tou)由于(yu)是頭(tou)(tou)(tou)發比較密(mi)集的(de)(de)區域，頭(tou)(tou)(tou)發發根的(de)(de)油(you)脂分(fen)泌比較旺盛，很容易影(ying)響到額(e)(e)(e)(e)頭(tou)(tou)(tou)皮膚的(de)(de)清潔(jie)，而一旦油(you)脂清潔(jie)不注意(yi)，方式(shi)方法錯誤，或者沒有(you)及時清理，都會造成(cheng)額(e)(e)(e)(e)頭(tou)(tou)(tou)上產生討厭的(de)(de)痘痘。保持額(e)(e)(e)(e)頭(tou)(tou)(tou)的(de)(de)皮膚表(biao)面清潔(jie)干爽，這是很重要的(de)(de)。

3，生活不規律
皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔是人體(ti)內外(wai)循環(huan)的重(zhong)要(yao)通道，通過毛(mao)孔進行“呼(hu)吸”，是人體(ti)排毒和自我清理調節(jie)的主要(yao)方式。而(er)人體(ti)的皮(pi)膚(fu)的代謝(xie)循環(huan)也存在周期，當人體(ti)進入睡眠時，血(xue)管中會有大(da)量血(xue)液(ye)集中，將(jiang)老化的廢物排出，而(er)如果(guo)我們(men)熬夜沒有進入睡眠，皮(pi)膚(fu)在進行這(zhe)種排毒循環(huan)時就會變得(de)紊亂(luan)，讓皮(pi)膚(fu)狀態變得(de)很差，痘(dou)痘(dou)因此也就長(chang)的集中。

4，飲食調節
所謂病從口入，很多(duo)時候(hou)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)產生(sheng)和我(wo)們的(de)(de)(de)飲(yin)食也是有關的(de)(de)(de)，辛辣刺激(ji)食物(wu)會刺激(ji)皮膚產生(sheng)大量的(de)(de)(de)油(you)脂，痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)產生(sheng)也是分(fen)不開的(de)(de)(de)。額頭長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)痘(dou)友們應該多(duo)吃含(han)維(wei)生(sheng)素C的(de)(de)(de)蔬菜(cai)，瓜果，植物(wu)蛋白(bai)，香蕉，大蒜(suan)，南瓜，全麥面(mian)包等等。

為什么額頭長痘小澤為大家介紹了一些常見(jian)(jian)的(de)原(yuan)因和對(dui)(dui)應的(de)處理方式，不過呢除(chu)了以上這些方式以外(wai)，如果(guo)額頭的(de)痘(dou)痘(dou)比較(jiao)嚴重，小澤建議還是去專業(ye)的(de)祛痘(dou)美療機(ji)構進行下專業(ye)的(de)分析檢測和治療，痘(dou)痘(dou)雖然不是什么罕(han)見(jian)(jian)的(de)疾病，但是痘(dou)痘(dou)根本(ben)上也是皮膚炎癥的(de)一種(zhong)表(biao)現，如果(guo)比較(jiao)嚴重不及時(shi)治療的(de)話，很有可能(neng)對(dui)(dui)皮膚造成傷害。

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