我們每個(ge)人(ren)身(shen)(shen)邊，總有一兩個(ge)招人(ren)嫉(ji)妒(du)的童(tong)顏(yan)存在，明(ming)明(ming)和(he)你同樣的歲(sui)月(yue)，去賭場還(huan)是(shi)(shi)要被查身(shen)(shen)份證，出門還(huan)是(shi)(shi)被以(yi)為是(shi)(shi)學(xue)生……

　　抗(kang)老(lao)是(shi)(shi)女人(ren)永恒不變的話(hua)題，但究(jiu)(jiu)竟(jing)(jing)什么時候開(kai)始(shi)抗(kang)老(lao)才(cai)算剛剛好(hao)?抓準(zhun)這(zhe)個(ge)(ge)時間點是(shi)(shi)關鍵。太(tai)早抗(kang)老(lao)，很多人(ren)擔(dan)心營養過(guo)剩，后期會對活性產生“免疫”，太(tai)晚抗(kang)老(lao)，又收效(xiao)甚(shen)微，畢竟(jing)(jing)抗(kang)老(lao)，更講(jiang)究(jiu)(jiu)的是(shi)(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)預(yu)防，而(er)不是(shi)(shi)補(bu)救。要知道自己19歲或者20歲開(kai)始(shi)抗(kang)老(lao)，究(jiu)(jiu)竟(jing)(jing)算早還是(shi)(shi)晚，看完今天這(zhe)篇“皮膚衰老(lao)的分(fen)類”科普，你應(ying)該心里(li)面就有(you)一(yi)(yi)個(ge)(ge)答案了(le)。這(zhe)里(li)是(shi)(shi)努(nu)力(li)把科普寫得有(you)趣的小澤，搬板凳敲碗進入干貨小課堂~其實我(wo)一(yi)(yi)直都想給大(da)家好(hao)好(hao)講(jiang)講(jiang)抗(kang)老(lao)這(zhe)個(ge)(ge)話(hua)題，但是(shi)(shi)介于這(zhe)個(ge)(ge)知識量真的太(tai)多，所以(yi)往后拖延(才(cai)不是(shi)(shi)因為我(wo)懶)。

　　首先我們來(lai)看一(yi)下大家對(dui)(dui)抗老有的一(yi)些誤解，我會以最簡單最易懂(dong)的方式(shi)告訴大家怎(zen)么樣(yang)才是對(dui)(dui)的。

　　皮膚衰老的原因

　　衰(shuai)(shuai)老的(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因也(ye)是(shi)(shi)(shi)可(ke)以(yi)(yi)總體分(fen)(fen)為2類(lei)，一類(lei)是(shi)(shi)(shi)先(xian)天(tian)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因，可(ke)以(yi)(yi)用(yong)基因程(cheng)序說(shuo)(shuo)等學說(shuo)(shuo)去(qu)解釋。而(er)(er)(er)另一類(lei)是(shi)(shi)(shi)后(hou)天(tian)環境的(de)(de)(de)(de)因素(su)。有研究者提出的(de)(de)(de)(de)觀點(dian)是(shi)(shi)(shi)，衰(shuai)(shuai)老過(guo)(guo)程(cheng)中(zhong)(zhong)，只(zhi)有57%的(de)(de)(de)(de)因素(su)是(shi)(shi)(shi)先(xian)天(tian)的(de)(de)(de)(de)，而(er)(er)(er)其它(ta)的(de)(de)(de)(de)都(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)后(hou)天(tian)的(de)(de)(de)(de)因素(su)。所以(yi)(yi)，抗老大業(ye)中(zhong)(zhong)，我們(men)的(de)(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)(fu)不僅僅是(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)護理(li)，還要(yao)環境的(de)(de)(de)(de)影響，不當的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食，缺乏鍛煉，空氣污染，吸煙，紫外線等的(de)(de)(de)(de)影響都(dou)(dou)(dou)能(neng)加速(su)(su)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)衰(shuai)(shuai)老。膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)我們(men)大家肯定都(dou)(dou)(dou)聽過(guo)(guo)，看(kan)到年(nian)(nian)輕的(de)(de)(de)(de)女孩(hai)子會(hui)(hui)夸她滿臉(lian)的(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)，可(ke)是(shi)(shi)(shi)很少有人(ren)知(zhi)道(dao)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)到底是(shi)(shi)(shi)什么。簡單來(lai)說(shuo)(shuo)呢(ni)，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)像是(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)支架(jia)，可(ke)以(yi)(yi)讓(rang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)充(chong)滿彈性的(de)(de)(de)(de)水分(fen)(fen)，有它(ta)的(de)(de)(de)(de)存在皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)就(jiu)(jiu)(jiu)不會(hui)(hui)松弛(chi)(chi)，而(er)(er)(er)隨著年(nian)(nian)齡增長(chang)，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)更新(xin)的(de)(de)(de)(de)速(su)(su)度會(hui)(hui)變慢，也(ye)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)說(shuo)(shuo)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)里的(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)越來(lai)越少，皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)也(ye)就(jiu)(jiu)(jiu)越來(lai)越松弛(chi)(chi)老化。看(kan)到這(zhe)里也(ye)許會(hui)(hui)有女孩(hai)子說(shuo)(shuo)，既然膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)就(jiu)(jiu)(jiu)能(neng)讓(rang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)保持緊致，那我們(men)補充(chong)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)就(jiu)(jiu)(jiu)好(hao)了呀。我想說(shuo)(shuo)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)因為你們(men)這(zhe)么天(tian)真，才會(hui)(hui)被微商坑(keng)錢的(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)，聽名(ming)字就(jiu)(jiu)(jiu)知(zhi)道(dao)它(ta)是(shi)(shi)(shi)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)質了呀，我們(men)初(chu)中(zhong)(zhong)生物(wu)都(dou)(dou)(dou)學過(guo)(guo)，蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)質進入腸(chang)胃(wei)以(yi)(yi)后(hou)會(hui)(hui)被消化成氨基酸。所以(yi)(yi)說(shuo)(shuo)口服膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)不存在的(de)(de)(de)(de)，最后(hou)吸收的(de)(de)(de)(de)只(zhi)是(shi)(shi)(shi)氨基酸而(er)(er)(er)已，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)只(zhi)能(neng)通過(guo)(guo)人(ren)體自(zi)身形(xing)成。所以(yi)(yi)說(shuo)(shuo)市(shi)面上的(de)(de)(de)(de)一系列膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)口服液啥的(de)(de)(de)(de)，都(dou)(dou)(dou)可(ke)以(yi)(yi)說(shuo)(shuo)是(shi)(shi)(shi)智商稅(shui)，它(ta)可(ke)能(neng)含有形(xing)成膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)成分(fen)(fen)，但是(shi)(shi)(shi)只(zhi)要(yao)你體內(nei)不缺養分(fen)(fen)，吃(chi)它(ta)也(ye)是(shi)(shi)(shi)沒什么用(yong)的(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問題(ti)是大部分女孩子(zi)心中的(de)(de)疑惑，有不(bu)少(shao)人(ren)覺(jue)得要到30歲(sui)(sui)才需要抗(kang)老，但事實(shi)并不(bu)是這樣呢。小澤的(de)(de)意(yi)見是從20歲(sui)(sui)就(jiu)可(ke)以準備抗(kang)老了，年紀(ji)越大再(zai)做(zuo)抗(kang)老就(jiu)越麻煩，從20歲(sui)(sui)開始抗(kang)老你最多只會多花(hua)一點錢而已，從30歲(sui)(sui)開始抗(kang)老，你丟失的(de)(de)是皮膚的(de)(de)活力。

　　太早抗老(lao)后期(qi)會不會免疫

　　有很多仙女會(hui)(hui)覺得(de)(de)，如(ru)(ru)果太早用(yong)(yong)抗(kang)(kang)(kang)老型護膚(fu)(fu)品，等30歲(sui)以后(hou)用(yong)(yong)普通的護膚(fu)(fu)品就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)會(hui)(hui)好(hao)用(yong)(yong)了(le)。這(zhe)個想(xiang)法其實是錯誤的，護膚(fu)(fu)品不(bu)(bu)是抗(kang)(kang)(kang)生(sheng)(sheng)素，你(ni)(ni)的皮膚(fu)(fu)也不(bu)(bu)會(hui)(hui)對抗(kang)(kang)(kang)老成分(fen)形成抗(kang)(kang)(kang)體或者(zhe)抵抗(kang)(kang)(kang)性(xing)啊。臉上沒有皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)時，你(ni)(ni)可(ke)能感(gan)受不(bu)(bu)到很明顯的差別，但不(bu)(bu)代表它沒有作用(yong)(yong)，它已經在(zai)潛(qian)移默化(hua)的幫你(ni)(ni)抵抗(kang)(kang)(kang)皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)的產生(sheng)(sheng)，雖然兩三(san)年后(hou)看起來沒變(bian)化(hua)，但這(zhe)就(jiu)(jiu)是抗(kang)(kang)(kang)老的作用(yong)(yong)呀!等你(ni)(ni)30歲(sui)以后(hou)，臉上出現皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)后(hou)，開始用(yong)(yong)貴婦護膚(fu)(fu)，你(ni)(ni)會(hui)(hui)覺得(de)(de)：哇太好(hao)用(yong)(yong)了(le)吧，皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)都(dou)變(bian)淡了(le)呢!但是你(ni)(ni)沒有想(xiang)過，如(ru)(ru)果你(ni)(ni)25歲(sui)就(jiu)(jiu)開始用(yong)(yong)抗(kang)(kang)(kang)老產品，也許(xu)你(ni)(ni)30歲(sui)都(dou)不(bu)(bu)會(hui)(hui)有皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)。

　　貴(gui)婦抗(kang)老產(chan)品真的(de)有用?

　　有(you)的仙(xian)女以(yi)(yi)為直到(dao)臉上有(you)細紋了以(yi)(yi)后，才需要開始花大價錢抗老(lao)(lao)，這個也是(shi)一(yi)個很大的誤區(qu)。因為就(jiu)目前的護(hu)膚(fu)(fu)品來說(shuo)，它們(men)能(neng)(neng)(neng)(neng)做的只是(shi)抗老(lao)(lao)，而不(bu)是(shi)讓(rang)你重返青春，簡單來說(shuo)就(jiu)是(shi)任何護(hu)膚(fu)(fu)品都(dou)不(bu)能(neng)(neng)(neng)(neng)去除你臉上的皺紋(除假性(xing)的干(gan)紋之外)。如果你每天給葡(pu)萄(tao)噴水(shui)，它可能(neng)(neng)(neng)(neng)不(bu)會變(bian)成(cheng)葡(pu)萄(tao)干(gan)，或者(zhe)說(shuo)能(neng)(neng)(neng)(neng)晚(wan)一(yi)點(dian)變(bian)成(cheng)葡(pu)萄(tao)干(gan)，如果你給葡(pu)萄(tao)干(gan)噴水(shui)，葡(pu)萄(tao)干(gan)也不(bu)可能(neng)(neng)(neng)(neng)變(bian)成(cheng)葡(pu)萄(tao)了，抗老(lao)(lao)也是(shi)這個道理。

　　怎樣抗(kang)初老

　　1.控制表情

　　五(wu)官量大的人(ren)表(biao)情幅度相對大，做表(biao)情時(shi)牽(qian)扯(che)的軟組織也更多(duo)。隨著年齡增(zeng)長，肌膚回彈(dan)能力減弱，自然更容(rong)易產生皺紋(wen)啦。

　　2.佛系養生

　　良好的(de)(de)生(sheng)活習(xi)慣和比較(jiao)從(cong)容的(de)(de)心態能映射(she)到(dao)我(wo)們的(de)(de)精神(shen)面貌(mao)上。規律的(de)(de)作息不僅能夠(gou)幫助身體新(xin)陳代謝達(da)(da)到(dao)正(zheng)常的(de)(de)范疇，還能夠(gou)讓你(ni)在深度睡(shui)(shui)眠時(shi)褪黑(hei)素(su)達(da)(da)到(dao)峰值，睡(shui)(shui)美人這詞兒可著實不假(jia)。這聽起來有點(dian)像媽媽的(de)(de)碎碎念，可是晚上11點(dian)到(dao)早(zao)(zao)上7點(dian) 和凌晨2點(dian)到(dao)早(zao)(zao)上10點(dian)雖然(ran)時(shi)長(chang)相同(tong)，然(ran)而作用(yong)上可有著大大的(de)(de)差(cha)別(bie)(bie)，所以別(bie)(bie)熬了，能早(zao)(zao)睡(shui)(shui)就盡量早(zao)(zao)睡(shui)(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防(fang)曬的(de)重要性我(wo)們已(yi)經說(shuo)了(le)太多次了(le)，還不(bu)(bu)(bu)了(le)解的(de)同學，墻角面壁(bi)思過去(qu)!注意，光(guang)化性皺(zhou)紋一旦形成難以(yi)逆轉!紫外線傷害(hai)的(de)是(shi)(shi)我(wo)們珍貴的(de)膠(jiao)原(yuan)蛋白啊。有同學只在(zai)夏天注重防(fang)曬，這(zhe)是(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)對的(de)哦(e)，紫外線一年四(si)季都有，只是(shi)(shi)在(zai)夏天會更(geng)強(qiang)烈。做好防(fang)曬，可(ke)以(yi)避免(mian)一系列的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)問(wen)題，可(ke)以(yi)說(shuo)是(shi)(shi)護(hu)膚(fu)(fu)的(de)第一步了(le)。總而(er)言之，肌膚(fu)(fu)的(de)護(hu)理(li)要防(fang)患于未然而(er)不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)亡羊補牢，不(bu)(bu)(bu)要再想著(zhu)抗皺(zhou)是(shi)(shi)你40歲的(de)事情了(le)，等到(dao)皺(zhou)紋出現(xian)再行動那可(ke)不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)一朝一夕就能改變(bian)的(de)了(le)。

　　小澤最后祝你(ni)們：“鮮肉(rou)(rou)鮮肉(rou)(rou)，永遠(yuan)不皺”你(ni)的抗初老絕招是神馬(ma)?對(dui)于抗初老還有什么疑惑?歡迎給我(wo)留言喲~

聲明：文章"20多歲要(yao)(yao)不要(yao)(yao)抗老？你想(xiang)知道的(de)都(dou)在(zai)這(zhe)了！"為本站(zhan)原創文章，轉載請注明出(chu)處，版(ban)權(quan)相(xiang)關問題請聯系頁面客服，謝謝合作!