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吃什么水果美白

澤十字祛痘2019-07-25 16:49:3324999次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功(gong)效(xiao)不可小看(kan)，那(nei)么今天來(lai)看(kan)看(kan)是吃什(shen)么樣的(de)水(shui)果能有美白的(de)功(gong)效(xiao)，讓(rang)吃水(shui)果也能吃出白皮(pi)膚。

 

獼(mi)猴(hou)桃是天然的(de)維(wei)生素(su)(su)C庫，所含的(de)維(wei)生素(su)(su)C是眾(zhong)多水果(guo)我(wo)幾倍，不但能增白肌(ji)膚，還可以增強肌(ji)膚的(de)抗(kang)氧化能力，此外，獼(mi)猴(hou)桃還含有可溶性(xing)纖維(wei)，可幫助(zhu)排除體內毒素(su)(su)，令肌(ji)膚呈現(xian)白皙紅(hong)潤。

 

檸檬(meng)美白可是眾所(suo)周知的(de)，檸檬(meng)含有大(da)量的(de)維生素C、有機酸(suan)與礦物(wu)質，是美白肌膚(fu)的(de)原料，常飲檸檬(meng)汁除了可美白外，還可排毒哦！

 

番茄的美白效(xiao)果和瘦身效(xiao)果一樣棒，它有很(hen)(hen)豐富的維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素、礦物(wu)(wu)質(zhi)、碳水化合(he)物(wu)(wu)、有機酸及蛋白質(zhi)，番茄還有保護(hu)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素C的作(zuo)用，能(neng)(neng)吸收(shou)大(da)量(liang)的維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素C和抗氧(yang)化，想(xiang)要(yao)白皙(xi)的皮膚多(duo)吃些番茄也能(neng)(neng)有很(hen)(hen)好(hao)的效(xiao)果。

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