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熬夜脫發

澤十(shi)字祛(qu)痘2019-07-15 16:40:1622774次(ci)
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脫發漸漸禿頭(tou)，這(zhe)又成了當下年(nian)輕人身上最熱門的一(yi)大問題。如果你(ni)要問怎么看(kan)一(yi)個人是否對待事情(qing)很認真專注，你(ni)就看(kan)他的頭(tou)發是多(duo)或少。

 

在(zai)這個生活節奏越(yue)來越(yue)快的社會中，我們在(zai)忙工(gong)作、加班、忙應酬、忙著(zhu)跑東(dong)跑西，趕(gan)稿(gao)很多時候屬于自己的時間(jian)只能是(shi)夜深人靜。

 

我們的(de)(de)身(shen)體健康和(he)睡(shui)眠問題密(mi)切相關，如果不(bu)能得到充(chong)足的(de)(de)睡(shui)眠，我們的(de)(de)的(de)(de)各個器官就不(bu)能得到有效的(de)(de)休整(zheng)。

 

熬夜造成的問題大家應該都清楚的很：記憶力降低、抵抗力變差、皮膚暗黃、長細紋、黑眼圈，以及脫發！

 

睡眠不足(zu)往(wang)往(wang)會使人精神渙散，熬夜加班大(da)腦得(de)不到充分的休息，更容易使神經過(guo)度(du)緊張，血液運(yun)行受到影響(xiang)，毛囊攝取營養的比例也就(jiu)會大(da)大(da)降低(di)。

 

很多時候熬夜、失眠都伴隨著焦慮、精神壓力大等一系列負面情緒。而這種情況下我們的身體會釋放應激激素，例如皮質醇。皮質醇水平較高時，會促進炎癥因子釋放，促進毛囊的免疫反應，使頭發過早地進入衰退期，加速毛囊萎縮，導致脫發。

 

但是由于工作及各種因素，熬夜仿佛就已經成(cheng)了生活中(zhong)必不可少的(de)一項。而又面臨脫發的(de)問題使得當(dang)代人(ren)們的(de)生活幸(xing)福并不樂觀。

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