過了(le)青(qing)春期，以為(wei)可(ke)以跟痘痘say bye了(le)，結(jie)果，高興得(de)太早，且不說那些帶(dai)著(zhu)青(qing)春味(wei)道的(de)痘印(yin)還(huan)沒消，新的(de)一茬成人痘又此(ci)起彼伏。特(te)別是眾人愛吃煎炸熱(re)氣的食物,如:炸煎堆、炸油角(jiao)之類的，晚上(shang)玩high了又晚睡不知不覺就多長了痘痘，那面對痘痘該怎么(me)辦呢？

 一(yi)、哪(na)些原因會(hui)導致痘痘？ 

 痘痘是俗稱，醫學上稱為痤瘡(chuang)，產生的原因大概有四個(ge)：       

 1、雄性激素刺激面部皮脂增(zeng)生，油(you)脂分泌旺(wang)盛；     

2、皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺導(dao)(dao)管過度角化(hua)，導(dao)(dao)致角質代謝(xie)異(yi)常，毛(mao)囊開口被堵(du)住，皮(pi)脂(zhi)(zhi)排不(bu)出來(lai)，形成痘(dou)痘(dou)；      

 3、細菌感(gan)染，痤瘡桿菌增殖引發(fa)痘痘；       

 4、毛(mao)囊破裂產生的(de)炎癥反應，出現痘痘。痘痘是常(chang)見的(de)皮膚病(bing)癥，70%的(de)人在一生中都會得。

 二、粉刺、黑頭、痘(dou)痘(dou)、膿包(bao)有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有(you)的痘痘都需要治療(liao)嗎？ 

       黑頭粉(fen)(fen)刺(ci)(ci)和白頭粉(fen)(fen)刺(ci)(ci)可以(yi)使(shi)用含有水楊酸成分(fen)的(de)(de)醫(yi)學護膚品，做好日常的(de)(de)保濕和清(qing)潔，也可以(yi)借助外用藥(yao)物達芙文改善角化(hua)，不(bu)要(yao)用手摳或擠(ji)，以(yi)免激發感(gan)染轉(zhuan)為炎癥，從而變成丘(qiu)疹或膿包型的(de)(de)粉(fen)(fen)刺(ci)(ci)。而其他類型痘痘是(shi)需要(yao)問診醫(yi)生進行專業治療的(de)(de)，如果放任不(bu)管很可能發展(zhan)成膿包、囊腫(zhong)等，從而產生疤痕。

 四、處在炎(yan)癥(zheng)期(qi)間(jian)的痘(dou)痘(dou)“挑開(kai)”有(you)助于恢(hui)復嗎(ma)？ 

       大部分(fen)人(ren)(ren)都知道(dao)長了痘(dou)痘(dou)不要用手(shou)去擠(ji)，因為(wei)手(shou)上有(you)(you)多種細(xi)菌，容易造成感(gan)染(ran)，并且“擠(ji)”的(de)動作(zuo)也(ye)可能讓炎癥擴散。所以有(you)(you)些(xie)人(ren)(ren)會專(zhuan)門到美容院把(ba)痘(dou)痘(dou)“挑(tiao)開(kai)”，但是(shi)這對痘(dou)痘(dou)的(de)恢(hui)復并沒(mei)有(you)(you)多大幫(bang)助。挑(tiao)開(kai)“痘(dou)痘(dou)”需要在(zai)無菌的(de)環境，以免感(gan)染(ran)，而美容院較難做(zuo)到，另外即便(bian)把(ba)痘(dou)痘(dou)挑(tiao)開(kai)了也(ye)并沒(mei)有(you)(you)解決炎癥問題，表面上膿包沒(mei)有(you)(you)了，內里的(de)油(you)脂分(fen)泌還是(shi)很多，并沒(mei)有(you)(you)本質(zhi)的(de)改善。

 五、成(cheng)人痘和青(qing)春痘有什么不同？    

       青(qing)(qing)春(chun)(chun)期痘痘一(yi)般(ban)以15-16歲(sui)青(qing)(qing)少(shao)年(nian)男性(xing)為(wei)主(zhu)，主(zhu)要因(yin)為(wei)當時(shi)的(de)雄性(xing)激素變化引(yin)起(qi)，成人(ren)痘一(yi)般(ban)以三四(si)十歲(sui)女(nv)性(xing)偏多，主(zhu)要因(yin)為(wei)這個時(shi)期的(de)女(nv)性(xing)雌(ci)激素水(shui)平(ping)下降，雄激素的(de)比(bi)例上升引(yin)起(qi)。青(qing)(qing)春(chun)(chun)痘因(yin)為(wei)皮(pi)脂分(fen)泌比(bi)較旺盛，所以容(rong)易形成白頭(tou)(tou)、黑頭(tou)(tou)、粉刺，然后變成炎癥(zheng)。而成人(ren)痘一(yi)般(ban)表現為(wei)炎癥(zheng)，紅的(de)丘疹比(bi)較多，白頭(tou)(tou)黑頭(tou)(tou)相(xiang)對(dui)少(shao)一(yi)些(xie)。成年(nian)人(ren)長痘多為(wei)三種情況(kuang)，青(qing)(qing)春(chun)(chun)期開始一(yi)直持續到25歲(sui)以后；青(qing)(qing)春(chun)(chun)期并沒有長痘，25歲(sui)以后卻長了成人(ren)痘；45歲(sui)左右(you)絕經期之前的(de)女(nv)性(xing)爆痘，通常情況(kuang)下，成人(ren)痘首先要考(kao)慮激素水(shui)平(ping)是(shi)否正(zheng)常，生理周(zhou)期是(shi)否正(zheng)常等因(yin)素。

 六、20歲以后出現(xian)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)該怎么治療(liao)？        

       20歲以后(hou)基本可以看做成(cheng)人(ren)痘，根據數量判斷痘痘的(de)(de)嚴重程度再(zai)決定(ding)治(zhi)療方式。紅(hong)色的(de)(de)丘疹數量如果(guo)在(zai)15個以上的(de)(de)就算比較(jiao)嚴重，不超過10個的(de)(de)就比較(jiao)輕。較(jiao)輕時(shi)就直(zhi)接(jie)外用(yong)藥+果(guo)酸(suan)治(zhi)療，或者(zhe)只用(yong)外用(yong)藥就可以。較(jiao)重時(shi)需口(kou)服相(xiang)關藥物3-6個月(yue)，來調節內分泌，期間配合使用(yong)外用(yong)藥并進行果(guo)酸(suan)治(zhi)療。具(ju)體(ti)采用(yong)什么樣的(de)(de)治(zhi)療方式還(huan)是應該面診醫生再(zai)決定(ding)，不要獨自用(yong)藥，因為(wei)沒(mei)有醫學知識時(shi)對自己(ji)的(de)(de)痘痘嚴重程度并沒(mei)有專業的(de)(de)判斷，以免(mian)延誤治(zhi)療。 

 七、果(guo)酸(suan)、紅藍光、激光適合治療哪種類型(xing)的痘痘？效果(guo)可以保持多(duo)久？        

       果酸適(shi)(shi)合治(zhi)療(liao)有(you)白頭(tou)、黑頭(tou)粉刺，也能改(gai)善紅腫痘(dou)痘(dou)和痘(dou)印。紅藍光(guang)(guang)適(shi)(shi)合治(zhi)療(liao)輕度(du)的痘(dou)痘(dou)，用紅光(guang)(guang)或(huo)者(zhe)藍光(guang)(guang)照射，可以減少皮脂分泌，有(you)一定的抗炎作用，而(er)激光(guang)(guang)主要是治(zhi)療(liao)痤瘡(chuang)的疤(ba)痕及凹(ao)凸痘(dou)坑。

八、背部(bu)長痘是什么原因(yin)？該如何改(gai)善？        

       主(zhu)要是跟皮脂腺分布(bu)有(you)關系，皮脂腺一般在面部、前胸和后(hou)背(bei)(bei)分布(bu)比較豐富，所以痘(dou)痘(dou)也(ye)容(rong)易(yi)爆發在前胸和后(hou)背(bei)(bei)。后(hou)背(bei)(bei)上痘(dou)痘(dou)的(de)成因(yin)和面部肌(ji)膚上的(de)痘(dou)痘(dou)有(you)相似之處，所以可(ke)以采用類似的(de)處理(li)方式(shi)，比如(ru)徹底(di)清潔，同時使用抗(kang)痘(dou)身體護理(li)產(chan)品。后(hou)背(bei)(bei)肌(ji)膚具有(you)更強的(de)耐(nai)受性，所以日常清潔時可(ke)以借助一些工具來(lai)強化潔凈效果，如(ru)沐(mu)浴刷、電動潔膚儀等(deng)。

 九、痤瘡留下的(de)坑洼印痕，該(gai)如何(he)治療？可以完全治愈嗎(ma)？       

       長痘(dou)以(yi)后留下的(de)突起一(yi)般叫(jiao)做(zuo)(zuo)痘(dou)疤，凹陷叫(jiao)做(zuo)(zuo)痘(dou)坑，有色素(su)沉(chen)著的(de)地方叫(jiao)做(zuo)(zuo)痘(dou)印(yin)。痘(dou)坑印(yin)痕比較(jiao)嚴(yan)重的(de)選(xuan)用(yong)點陣激光，它是(shi)剝脫的(de)治療，作用(yong)比較(jiao)強，效果比較(jiao)好(hao)，但是(shi)缺點是(shi)休(xiu)工期比較(jiao)長，因為會結痂，一(yi)般需要7-10天，并(bing)且治療以(yi)后一(yi)定要嚴(yan)格防曬。

 十、面部痤瘡濫用藥物或(huo)激(ji)素導致的依賴(lai)性(xing)皮炎或(huo)色素沉著斑，該(gai)怎么(me)治療？       

        這種(zhong)依賴(lai)性的(de)皮(pi)炎可以用(yong)一些藥物，比(bi)如普(pu)特彼，用(yong)這種(zhong)不含有激素的(de)抗(kang)炎藥，堅持4-6周，讓皮(pi)膚慢(man)(man)慢(man)(man)減(jian)輕對激素的(de)依賴(lai)，幫助(zhu)皮(pi)膚慢(man)(man)慢(man)(man)“戒掉(diao)激素”。色(se)素沉(chen)著一般(ban)可以口服抗(kang)氧化(hua)劑(ji)來改(gai)善，比(bi)如維生素C、β胡蘿卜素、輔酶Q10，堅持服用(yong)至少(shao)6個月(yue)會有效果，同時一定要做好防曬。

 十一、愛出痘痘的(de)皮膚在選(xuan)擇護膚品和彩妝(zhuang)時該注(zhu)意什么(me)？    

       有些愛出痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)人認為自己出油(you)(you)(you)多，甚至不用(yong)(yong)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品，直接清(qing)(qing)水洗臉(lian)，其實(shi)這(zhe)對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌非常不利(li)。皮膚(fu)(fu)如(ru)同(tong)房子的(de)(de)(de)(de)墻壁一(yi)(yi)樣，本身具有屏障作用(yong)(yong)，但是(shi)如(ru)果(guo)一(yi)(yi)直不保護(hu)(hu)和(he)修葺，功(gong)能(neng)就會(hui)被損壞。愛出痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)油(you)(you)(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)油(you)(you)(you)脂多，但是(shi)卻很可(ke)能(neng)缺水，所以(yi)可(ke)以(yi)選(xuan)擇水包油(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)凝膠類的(de)(de)(de)(de)保濕護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品，補(bu)水成分(fen)多，脂類成分(fen)少(shao)，幫助皮膚(fu)(fu)保持水油(you)(you)(you)平(ping)衡。另(ling)外清(qing)(qing)潔(jie)很重要，清(qing)(qing)水洗臉(lian)不是(shi)明(ming)智之選(xuan)，清(qing)(qing)潔(jie)力不夠。如(ru)果(guo)是(shi)面(mian)部粉刺(ci)適合用(yong)(yong)含有水楊酸(suan)的(de)(de)(de)(de)潔(jie)面(mian)乳，如(ru)果(guo)是(shi)有炎(yan)癥，已(yi)經發紅或(huo)是(shi)腫泡(pao)適合用(yong)(yong)比(bi)較(jiao)溫(wen)和(he)的(de)(de)(de)(de)潔(jie)面(mian)乳。        底妝(zhuang)盡量不要使用(yong)(yong)粉底液(ye)，粉底液(ye)比(bi)較(jiao)油(you)(you)(you)，建議選(xuan)用(yong)(yong)粉餅或(huo)者散粉，有一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)遮蓋效果(guo)卻不會(hui)影響皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)散熱，也不會(hui)加重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。 

 十(shi)二(er)、使用防曬霜時，是否應該(gai)繞開臉上的(de)痘痘？含有的(de)成分會讓炎癥加劇嗎？        

       痘痘肌的(de)(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬非常(chang)重要(yao)，一(yi)(yi)定(ding)要(yao)做好，因為(wei)紫外線照射有(you)可能加重痘痘炎癥(zheng)(zheng)，所以在用(yong)防(fang)(fang)曬并不(bu)需要(yao)避開痘痘，防(fang)(fang)曬霜(shuang)含有(you)的(de)(de)(de)(de)成(cheng)分(fen)也不(bu)會加劇痘痘的(de)(de)(de)(de)炎癥(zheng)(zheng)。但(dan)是經(jing)常(chang)愛爆(bao)痘的(de)(de)(de)(de)人選擇防(fang)(fang)曬的(de)(de)(de)(de)時候一(yi)(yi)定(ding)要(yao)注意劑型(xing)，用(yong)乳液或者水狀的(de)(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬品就比霜(shuang)狀的(de)(de)(de)(de)更(geng)合適，因為(wei)霜(shuang)中(zhong)含有(you)更(geng)多(duo)的(de)(de)(de)(de)油分(fen)。

 十三、愛長痘痘，在飲(yin)食上應該注意什么？

    韓國(guo)科學家(jia)做(zuo)過一個(ge)有趣的(de)研(yan)究發現(xian)，愛斯基摩人(ren)從(cong)不長痘(dou)(dou)(dou)，這說明長痘(dou)(dou)(dou)跟飲食是有關系的(de)，他們的(de)飲食以魚(yu)類(lei)為主。進一步實驗研(yan)究表明，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和(he)辛辣(la)(la)并沒有明顯關聯，這跟多數(shu)人(ren)認知到的(de)常識有所(suo)不同(tong)。也(ye)就(jiu)是說如果你是湖南人(ren)、四川人(ren)，完(wan)全(quan)沒有必要因(yin)為害(hai)怕長痘(dou)(dou)(dou)而戒掉(diao)辣(la)(la)椒。真正(zheng)與痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有密切關系的(de)飲食是高糖(tang)、高脂(zhi)，甜食和(he)奶制品都會刺激皮質的(de)分泌(mi)。所(suo)以有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)人(ren)一定要少吃甜食，另外(wai)要少食用奶制品，喝牛(niu)奶的(de)話也(ye)要選(xuan)擇脫脂(zhi)牛(niu)奶。