痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知道長(chang)痘原(yuan)因所在，徹(che)底(di)的(de)從(cong)根源下手，在絕大多(duo)數長(chang)痘的(de)人群中，油性皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)人長(chang)痘的(de)比例是最多(duo)的(de)，相對(dui)于其(qi)他的(de)性質的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)來說也(ye)是最容易長(chang)痘的(de)，其(qi)次就(jiu)是皮(pi)膚(fu)(fu)過(guo)(guo)敏的(de)激(ji)發(fa)痘痘，這個皮(pi)膚(fu)(fu)過(guo)(guo)敏是導致(zhi)痘痘主要(yao)原(yuan)因。有些(xie)痘痘紅腫，又(you)癢(yang)就(jiu)算是長(chang)期(qi)治療也(ye)時(shi)好時(shi)壞的(de)。

  說起(qi)痘痘，其實(shi)也是(shi)跟(gen)我們生(sheng)活有著密切的(de)(de)關(guan)系的(de)(de)，日常的(de)(de)飲食習慣，荷爾蒙的(de)(de)分泌，壓力或者是(shi)環境(jing)的(de)(de)因素所導致的(de)(de)。

  什么部位(wei)長痘也是跟我們(men)體內(nei)的(de)器官有(you)一定的(de)影(ying)響的(de)，額頭：代表心火旺、血(xue)液輪回有(you)問題，可(ke)能是過于勞心傷神。這類(lei)的(de)人性格較不好，應養成早睡早起的(de)習慣，睡眠(mian)充分，并多喝(he)水,以到達(da)瀉心火的(de)目的(de)。

  鼻子長痘：胃火(huo)可(ke)能(neng)有(you)點(dian)旺，消化不好，若在(zai)鼻頭兩側，就能(neng)夠跟卵巢機能(neng)或生殖(zhi)零碎(sui)有(you)關,需要清熱燥潮濕肺。

  下巴長痘怎么回事？

  下巴長痘代表(biao)腎(shen)功(gong)能有(you)問題，或是內(nei)分泌失調的(de)原因(yin)，如果女生(sheng)列假前(qian)一周下巴長痘也是很正常的(de)事情，這(zhe)段時間注意自己飲食習慣就好。可以吃點清淡的(de)，吃一點水果。

  臉頰長(chang)痘(dou)怎么(me)回事，臉頰長(chang)痘(dou)是最厲害的，最容易連(lian)著一片(pian)的長(chang)痘(dou)，可(ke)能(neng)(neng)是肝臟(zang)的解毒功(gong)能(neng)(neng)不好，左邊臉頰長(chang)痘(dou)可(ke)能(neng)(neng)是肺功(gong)能(neng)(neng)失常(chang)。

  最有效的祛痘方法也是最簡單的就是保證自(zi)己睡(shui)(shui)眠充足(zu)，保證每天睡(shui)(shui)到(dao)8到(dao)十(shi)個小時，最好是在(zai)十(shi)一點之前睡(shui)(shui)覺，肝臟排毒時間是在(zai)十(shi)一點到(dao)兩點之間。

  第二點(dian)就是(shi)定期的(de)(de)做(zuo)好(hao)(hao)祛痘(dou)(dou)(dou)護(hu)理，但凡(fan)臉上有(you)顆(ke)粒(li)都是(shi)要(yao)爆(bao)發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)先兆，所(suo)(suo)以這個時候就要(yao)注意(yi)了，說不(bu)定哪天粉(fen)刺的(de)(de)小顆(ke)粒(li)就會爆(bao)發為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都是(shi)有(you)可(ke)能的(de)(de)，又(you)發現(xian)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)矛頭(tou)，那么該(gai)怎么辦呢？自己可(ke)以選用(yong)一(yi)些(xie)護(hu)膚(fu)的(de)(de)產品(pin)使用(yong)， 但是(shi)粉(fen)刺的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)會代謝出來，而不(bu)是(shi)消(xiao)下去，所(suo)(suo)以做(zuo)好(hao)(hao)心(xin)理準(zhun)備，有(you)一(yi)個讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)快(kuai)一(yi)點(dian)的(de)(de)辦法就是(shi)把里面的(de)(de)東西清理出來，再加上產品(pin)的(de)(de)功(gong)效痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)更快(kuai)一(yi)些(xie)。

  運動也是祛(qu)痘(dou)的一個辦法，運動前提是要出(chu)(chu)汗(han)，汗(han)液能排毒，打開毛(mao)孔把垃圾(ji)分泌出(chu)(chu)來哦(e)。運動完后(hou)不要立即洗臉(lian)，最(zui)好是歇(xie)息一會(hui)兒，回(hui)家后(hou)用(yong)溫(wen)水(shui)洗澡。

  其次就是(shi)早(zao)晚(wan)洗臉，長痘(dou)面(mian)部的(de)清(qing)潔(jie)(jie)不(bu)要過于頻繁，每天最好是(shi)不(bu)要超過三次，早(zao)晚(wan)認真(zhen)清(qing)潔(jie)(jie)，選用適合(he)自己的(de)洗面(mian)奶。早(zao)晚(wan)一杯溫(wen)開水，或者是(shi)蜂蜜水即可。

  祛痘方法最后，在選擇護(hu)膚(fu)品時，可(ke)以選擇祛痘(dou)保濕系列護(hu)膚(fu)品。置信在這樣(yang)的(de)狀況下，痘(dou)痘(dou)必(bi)定能被我們(men)消滅(mie)的(de)。

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