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熬夜脫發

澤十字祛痘2019-07-15 16:40:1622667次
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脫發漸漸禿頭(tou)，這又(you)成了當(dang)下年輕人身上最熱門的(de)一大問題。如果你要(yao)問怎么看(kan)(kan)一個人是(shi)否對待事情很認真專(zhuan)注，你就(jiu)看(kan)(kan)他的(de)頭(tou)發是(shi)多或少。

 

在這(zhe)個生(sheng)活節(jie)奏越來越快(kuai)的(de)社會(hui)中，我們(men)在忙(mang)(mang)工作、加(jia)班(ban)、忙(mang)(mang)應酬、忙(mang)(mang)著跑(pao)東(dong)跑(pao)西，趕稿很多時候屬于自己的(de)時間只能是(shi)夜深(shen)人(ren)靜。

 

我們(men)的(de)(de)身體健(jian)康和(he)睡眠問題密切相關，如(ru)果不能得到(dao)充足的(de)(de)睡眠，我們(men)的(de)(de)的(de)(de)各個器官就不能得到(dao)有效的(de)(de)休整。

 

熬夜造成的問題大家應該都清楚的很：記憶力降低、抵抗力變差、皮膚暗黃、長細紋、黑眼圈，以及脫發！

 

睡眠不(bu)足往往會使(shi)人精(jing)神渙(huan)散，熬夜加班大(da)腦得不(bu)到充分的休息，更容(rong)易使(shi)神經過度緊張，血液運行(xing)受(shou)到影響(xiang)，毛囊攝取營(ying)養的比例也就(jiu)會大(da)大(da)降低。

 

很多時候熬夜、失眠都伴隨著焦慮、精神壓力大等一系列負面情緒。而這種情況下我們的身體會釋放應激激素，例如皮質醇。皮質醇水平較高時，會促進炎癥因子釋放，促進毛囊的免疫反應，使頭發過早地進入衰退期，加速毛囊萎縮，導致脫發。

 

但是由于工作及各種(zhong)因素，熬夜仿佛就已經(jing)成了生活中必不(bu)可少的一項。而又(you)面臨脫發的問題使得當(dang)代(dai)人們的生活幸福并不(bu)樂觀(guan)。

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