在2016年發布的(de)痤瘡(chuang)治療指(zhi)南中(zhong)提到(dao)了高GI飲(yin)食增加長(chang)痘風險。所謂高GI食物(wu)，是指(zhi)人(ren)吃下這(zhe)些食物(wu)之后(hou)，會導致人(ren)的(de)血(xue)糖(tang)迅速升高的(de)食物(wu)。例如含糖(tang)飲(yin)料、甜點等。由于高GI的(de)食物(wu)，進(jin)入腸胃后(hou)消化快(kuai)吸收(shou)快(kuai)，葡萄糖(tang)釋放得快(kuai)，所以血(xue)糖(tang)升得也快(kuai)。 痘痘產生的(de)直接原因是皮脂腺過(guo)度分泌油脂而堵塞毛孔(kong)，而食用(yong)高...
長(chang)(chang)痘(dou)(dou)要忌口(kou)這件事兒很多痘(dou)(dou)肌都(dou)懂，而(er)且也總能聽到(dao)吃(chi)辣(la)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)這類詞匯。但是“吃(chi)辣(la)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)”是缺乏科學依據的。 到(dao)目前為止，沒有任何權(quan)威研(yan)究臨(lin)床證據說明：食用辣(la)椒(jiao)會直接導致長(chang)(chang)痘(dou)(dou)。 辣(la)椒(jiao)富含有維(wei)生素b、維(wei)生素c、胡(hu)蘿卜(bu)素、鈣元(yuan)素以及辣(la)椒(jiao)素，其中維(wei)生素b、維(wei)生素c、胡(hu)蘿卜(bu)素和(he)(he)鈣元(yuan)素對身體和(he)(he)皮膚都(dou)...
牛奶(nai)中(zhong)蘊含(han)的營養成分很多，睡前喝(he)牛奶(nai)還有助于睡眠(mian)。 而大量飲用(yong)牛奶(nai)時，其(qi)中(zhong)的酪蛋白會人體內有一種(zhong)游離(li)的胰島素生長因子(zi)1(IGF-1)免受消化酶的破壞，間接的使IGF-1含(han)量升高，促進皮(pi)脂(zhi)分泌，促進炎癥發展，導致(zhi)痤瘡(chuang)。 英(ying)國也(ye)有研究人員調查(cha)發現(xian)，每天喝(he)3杯以上(shang)牛奶(nai)的人，痤瘡(chuang)發生率比(bi)...
皮(pi)(pi)膚外油內(nei)干，面部容易泛(fan)(fan)油光，角(jiao)質層(ceng)的(de)(de)鎖水(shui)能(neng)力比較弱，水(shui)分容易流失(shi)，變(bian)得干燥(zao)而且這種狀態很容易導致(zhi)皮(pi)(pi)膚變(bian)得敏感(gan)。但是(shi)也可能(neng)是(shi)因為你(ni)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚屏障受損(sun)。檢測一下(xia)自己(ji)的(de)(de)肌膚屏障是(shi)否受損(sun)先，看看有幾點(dian)符合(he)自身的(de)(de)皮(pi)(pi)膚狀況吧。（多選(xuan)）1.無(wu)論(lun)什么季節(jie)，肌膚都顯得干燥(zao)粗糙2.皮(pi)(pi)膚容易泛(fan)(fan)紅3.換季的(de)(de)時候肌膚變(bian)得一場干...
唇(chun)部(bu)(bu)對抗環(huan)境侵(qin)擾的(de)(de)(de)耐力是整個身(shen)體(ti)肌膚(fu)(fu)中比較弱的(de)(de)(de)，唇(chun)部(bu)(bu)的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)一直裸露在外，很容(rong)易受(shou)到(dao)環(huan)境的(de)(de)(de)侵(qin)害，起(qi)皮(pi)，唇(chun)紋與(yu)唇(chun)色按成是唇(chun)部(bu)(bu)護(hu)理當中經(jing)常遇到(dao)的(de)(de)(de)3個問題，唇(chun)部(bu)(bu)3大(da)惱人問題：起(qi)皮(pi)，唇(chun)紋，暗沉。 唇(chun)部(bu)(bu)的(de)(de)(de)組織結(jie)構(gou)層較薄，只有(you)身(shen)體(ti)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)1/3厚。由(you)于它本(ben)身(shen)沒(mei)有(you)汗孔(kong)，沒(mei)有(you)皮(pi)膚(fu)(fu)油(you)脂(zhi)腺，所以對干燥，低溫等環(huan)境...
皮(pi)膚衰(shuai)(shuai)老主(zhu)要分為內源(yuan)性衰(shuai)(shuai)老和外(wai)(wai)(wai)源(yuan)性衰(shuai)(shuai)老兩種形式(shi)。內源(yuan)性衰(shuai)(shuai)老是(shi)由機體遺傳因(yin)素決定(ding)，是(shi)自然(ran)發生(sheng)(sheng)的過程，難以預防，表(biao)現為皮(pi)膚干燥、松弛(chi)、細紋(wen)、下垂、皮(pi)膚變薄、皮(pi)下脂肪減少（引起眼窩和頰部凹陷等）。外(wai)(wai)(wai)源(yuan)性衰(shuai)(shuai)老是(shi)由環境因(yin)素（紫外(wai)(wai)(wai)線、尼(ni)古丁、空(kong)氣污(wu)染、微生(sheng)(sheng)物等）或者生(sheng)(sheng)活方(fang)式(shi)產生(sheng)(sheng)的皮(pi)膚積累性損害。外(wai)(wai)(wai)源(yuan)性衰(shuai)(shuai)老不具有...
造成敏(min)感肌膚(fu)有(you)以(yi)下(xia)兩方面的(de)原因：1、因為皮膚(fu)細胞(bao)受(shou)損(sun)而導致皮膚(fu)的(de)免疫力下(xia)降，角質層(ceng)變薄(bo)，皮膚(fu)保水(shui)性不(bu)(bu)夠，滋(zi)潤度不(bu)(bu)夠，最終導致肌膚(fu)的(de)屏障(zhang)功(gong)能(neng)過(guo)于薄(bo)弱(ruo)，無(wu)法抵御外界的(de)刺激(ji)。當(dang)皮膚(fu)的(de)神經纖(xian)維由于經常受(shou)到外界刺激(ji)，就(jiu)會(hui)過(guo)于亢奮，從而易(yi)產生泛紅(hong)(hong)，瘙癢、發熱，刺痛，緊(jin)繃、紅(hong)(hong)疹子等不(bu)(bu)適現象。這一類通常是(shi)由于肌膚(fu)接(jie)...
一些功效性成分產(chan)品，比如控油、美白、抗皺等成分，停留在(zai)皮膚(fu)表層發揮不了作用，需(xu)要滲入(ru)皮膚(fu)內部(bu)(bu)，和(he)皮膚(fu)內部(bu)(bu)目(mu)標(biao)(biao)組織發生反(fan)應，才可(ke)以起到相應的效果(guo)。這些成分就(jiu)需(xu)要給足夠的停留時間，才可(ke)以發揮作用。 1、控油、祛痘這類產(chan)品的目(mu)標(biao)(biao)區(qu)是毛孔內的皮脂(zhi)腺附近，需(xu)要進入(ru)毛孔，并在(zai)目(mu)標(biao)(biao)區(qu)停留足夠的時間，達到...
護(hu)膚(fu)產(chan)品(pin)(pin)種類(lei)眾多，并不(bu)是每種產(chan)品(pin)(pin)停(ting)留時間越久效果(guo)越好，有些護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)不(bu)需要(yao)被皮膚(fu)吸收，只(zhi)需停(ting)留在皮膚(fu)表面(mian)發(fa)揮作用。 1、卸妝、潔面(mian)產(chan)品(pin)(pin)這類(lei)產(chan)品(pin)(pin)主要(yao)作用是清(qing)潔面(mian)部(bu)的(de)妝容、污垢和彩妝，把(ba)皮膚(fu)打掃干凈，為(wei)后續的(de)產(chan)品(pin)(pin)吸收打好基礎。這類(lei)產(chan)品(pin)(pin)在面(mian)部(bu)停(ting)留時間越短越好。時間長了，有可能深(shen)入皮膚(fu)內部(bu)，刺激(ji)皮膚(fu)，...
神(shen)經遞質抵制類(lei)多(duo)肽(tai)：使臉部(bu)肌肉放松，平撫細紋，大約(yue)能夠減(jian)少30%的(de)表情紋。此類(lei)多(duo)肽(tai)特別適合應用于面部(bu)、眼(yan)角(jiao)、額頭等(deng)護膚品中。 該類(lei)代表性(xing)多(duo)肽(tai)：乙酰基六肽(tai)-3、乙酰基八肽(tai)-1、二肽(tai)蛇(she)毒素和五肽(tai)-3 信號類(lei)多(duo)肽(tai)：簡單來說(shuo)就(jiu)是喚醒更多(duo)細胞來增加膠原蛋白合成(cheng)，達到抗衰的(de)目的(de)。 ...
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