幾(ji)乎每個人都會出現痤瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡(chuang)是最常見(jian)的皮膚病(bing); 根據皮膚學會的數據，我們(men)大約(yue)有(you)(you)80%得人患有(you)(you)黑頭，白頭，臉部，頸(jing)部，胸部，上臂，肩膀和(he)背部都(dou)有(you)(you)較深的腫(zhong)塊和(he)腫(zhong)塊。現在，用毛(mao)衣和(he)長袖很容易(yi)掩蓋這些炎癥。但是在夏天呢(ni)？那(nei)不(bu)是一個很好的選擇。您最好的(de)防御是(shi)預防（并處(chu)理(li)現有的(de)病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助于首先了(le)解導致突破的(de)原因。基(ji)本上，當(dang)你的毛(mao)囊或汗(han)腺被阻塞時(shi)會形成疙瘩。雖(sui)然遺傳，激素，情緒(xu)壓力和藥物(wu)也會影響你的粉刺。

這(zhe)有(you)七個壞習慣，你可能會因(yin)堵(du)塞毛孔，增加細菌和惡化背(bei)部痤瘡而感到(dao)內疚。立即(ji)修(xiu)復，以便您可以停止壓力并減少疤痕的風險(xian)。

1.汗(han)水浸(jin)濕的(de)衣服(fu)

如果(guo)你(ni)讓汗(han)水長時間停(ting)留在(zai)皮膚上，那么經過大(da)量鍛煉(lian)后出(chu)汗(han)會(hui)導致痤(cuo)瘡爆(bao)發。即使你住(zhu)在距離健身房20分(fen)鐘(zhong)的地(di)方(fang)，也可以在潮濕的健身房里走來走去，這(zhe)會導致細菌滋生。“確保在用冷水(shui)鍛煉后(hou)立即清(qing)洗，以平息對皮膚的任何刺激，”羅西建議道。

2.穿著錯誤的健(jian)身房襯衫

“非透氣面料，如氨綸(lun)，可以通過防(fang)止(zhi)水(shui)分或汗水(shui)離開你的(de)皮膚，有助于(yu)突破，”羅(luo)西說。你想要天(tian)然面(mian)料(liao)，盡量減(jian)少(shao)刺激(ji)，而不(bu)是像人造絲那樣的合成面(mian)料(liao); 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時(shi)缺少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一(yi)切都歸結(jie)為(wei)保(bao)持(chi)毛(mao)孔(kong)清(qing)晰(xi)。因(yin)此，為了(le)防止(zhi)它(ta)們堵塞，請務必用溫(wen)和(he)的清潔劑(ji)清洗皮膚，Rossi說。這將消除白天累積在皮膚上的任(ren)何(he)死皮，污垢和油脂(zhi)，并有助于突(tu)破。這是一個很好的護膚方案。此外，投(tou)資一(yi)個(ge)絲瓜或長柄浴刷，以(yi)幫(bang)助您在淋(lin)浴時(shi)起泡難以(yi)到(dao)達的地方(fang)。

4.不去角質

羅(luo)西說(shuo)：“每周使(shi)用一次去角質劑有助于擺脫(tuo)可能積聚在背(bei)部(bu)的死皮，導致毛孔堵塞(sai)和突破。” 使用溫和的磨砂膏去除淋(lin)浴(yu)時的皮膚。

剃(ti)掉你(ni)的(de)后發

“如(ru)果你梳理你的(de)后(hou)發，一(yi)定要使用最小化突破的(de)技(ji)術(shu)，”羅西(xi)說。“如果你有卷發(fa)，很容易形成(cheng)向內生長(chang)的毛發(fa)，一定要(yao)在(zai)你的頭(tou)發(fa)生長(chang)方向刮(gua)胡子，并嘗試使用(yong)一片刀片刮(gua)胡子，”他建議道(dao)。有(you)些剃須刀(dao)有(you)多個刀(dao)片(pian)，可以(yi)以(yi)更銳利的角(jiao)度(du)剪發(fa)，增加頭發(fa)向內生長的風險。

6.不(bu)清潔或(huo)更換(huan)刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃(ti)須后，確保用剃(ti)須刀沖洗干凈; 如果(guo)它是(shi)電動(dong)的，吹掉任何頭(tou)發或殘留(liu)物。

7.懶得洗衣服

不要說誰膽敢穿(chuan)同樣的健(jian)身房襯衫連續2天家伙-的人，即使你(ni)讓它“空(kong)出來。”不僅(jin)你(ni)的同胞健(jian)身房觀眾(zhong)的通知（運氣好(hao)撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期清洗你的(de)運動服，因為汗液中的(de)細菌堆積也會導致皮(pi)膚(fu)刺激和爆發，”羅西說。

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