在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含(han)有(you)辣素，有(you)刺激的(de)(de)感(gan)覺(jue)，但是它(ta)(ta)的(de)(de)抑(yi)菌(jun)效(xiao)果卻十分顯著，它(ta)(ta)可以(yi)抑(yi)制肉芽組織的(de)(de)繼(ji)續生長，讓痘(dou)疤能夠(gou)(gou)快速消除。每天晚上洗臉完后，把生姜(jiang)切下兩片，放在臉上痘(dou)印處進行涂抹，能夠(gou)(gou)起到(dao)很好的(de)(de)淡化(hua)痘(dou)疤的(de)(de)效(xiao)果。

維生素E

  維(wei)生素E是保(bao)持肌(ji)膚彈性的有力武(wu)器，它(ta)的功效(xiao)(xiao)有很(hen)多，不僅(jin)能夠滋(zi)潤肌(ji)膚，還能幫助痘(dou)疤(ba)快(kuai)速愈合(he)，淡(dan)化痘(dou)疤(ba)，把買來的維(wei)生素E膠囊用針戳開，把液(ye)體涂(tu)在痘(dou)疤(ba)處，讓它(ta)得到深層的滋(zi)養(yang)，每天(tian)涂(tu)兩(liang)次，很(hen)快(kuai)就能見效(xiao)(xiao)了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎(ma)？當然是有的那就(jiu)是花錢去治療，現在的醫療技術還是很發(fa)達的下面(mian)我(wo)就(jiu)說一下物理治療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想(xiang)到(dao)激(ji)光，對(dui)。沒錯就是(shi)激(ji)光祛痘疤(ba)，但是(shi)后期的副作用你知道嗎？

  激(ji)光(guang)祛疤(ba)(ba)，雖然激(ji)光(guang)祛疤(ba)(ba)效果(guo)明(ming)顯，但(dan)是(shi)可(ke)能(neng)會出現的副(fu)作(zuo)用有很多，瘙癢、感染、色素沉淀、形成(cheng)其他疤(ba)(ba)痕。激(ji)光(guang)采(cai)用的是(shi)高溫燒灼(zhuo)，深淺不易(yi)掌握(wo)，若操作(zuo)不當，容易(yi)造成(cheng)二次傷害，導致色素沉著(zhu)出現，非但(dan)無法修(xiu)復痘(dou)疤(ba)(ba)，反而讓疤(ba)(ba)痕越來越嚴重。

  如(ru)果說你(ni)做完只有沒有以上的效(xiao)果那么你(ni)就是幸運的，其實也不必過于擔心，激光(guang)過后(hou)有采取(qu)藥物配合治療的哦。

祛(qu)痘疤要多吃一(yi)些什么(me)食物呢

維(wei)生(sheng)素A能促進(jin)上皮細(xi)胞的增(zeng)生(sheng)，可調節皮膚(fu)汗腺，消除粉刺。

富含維生素(su)A的(de)食物：蛋黃(huang)、全脂奶等(deng)，此外(wai)，木瓜、胡(hu)蘿卜、菠菜等(deng)果蔬中含有豐富的(de)胡(hu)蘿卜素(su)，也能在人體內轉(zhuan)化為(wei)維生素(su)A。

  要多吃富含維生(sheng)素B2/B6的食物，豆類、香(xiang)蕉(jiao)、小麥胚(pei)芽等。維生(sheng)素B2能保(bao)持人體(ti)激素平(ping)衡(heng)，對皮膚(fu)有保(bao)護(hu)作用。

富含維生素B2的食物：綠色(se)蔬菜、奶類等

維生(sheng)素(su)B6具有抗皮炎的作用(yong)，也(ye)很適合愛(ai)長痘(dou)痘(dou)的女性。

富含維生(sheng)素B6的(de)食物：豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽等

  祛痘疤的方法預防長痘(dou)主要是飲食(shi)清(qing)(qing)淡，做好清(qing)(qing)潔工作，不(bu)要熬夜，作息(xi)規律調整好。

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