額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品(pin)來幫助(zhu)粉刺更快地消失。避免擠痘痘，這樣就不會留下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的微小油腺中(zhong)產生(sheng)的。油通過(guo)稱為毛孔的小孔進入皮膚表(biao)面。

有時毛孔會(hui)被污垢，多(duo)余油脂和死皮細(xi)胞堵塞(sai)。細(xi)菌在里(li)面(mian)生(sheng)長，產(chan)生(sheng)腫脹的腫塊。那(nei)些疙瘩就(jiu)是丘疹(zhen)。

許多因素會增加油(you)脂分泌的并使你更容易痤瘡。這(zhe)些包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭是這些(xie)早(zao)期(qi)爆痘(dou)最常見的位置(zhi)之一(yi)。

頭發和頭發產品

你的頭(tou)發(fa)也(ye)可能是(shi)額(e)頭(tou)痤(cuo)瘡(chuang)的來源。如(ru)果你不經常洗頭(tou)發(fa)或者(zhe)你有油性頭(tou)發(fa)，油會(hui)沉積在你的額(e)頭(tou)上并堵(du)塞(sai)那里的毛孔。

額頭長痘可能也是由(you)于您使用的護發(fa)(fa)產(chan)品。頭發(fa)(fa)造型和(he)凝膠產(chan)品因引(yin)起痤瘡而臭名昭著(zhu)。這些(xie)包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是如果(guo)您(nin)的皮(pi)膚敏感(gan)。使用(yong)新的化妝(zhuang)品牌或戴(dai)帽子(zi)或頭帶(dai)刺(ci)激皮(pi)膚后(hou)，您(nin)的痘(dou)痘(dou)可能會加重。

觸摸(mo)你的(de)臉(lian)很多也會導致粉刺。你的(de)手指將油脂(zhi)和細(xi)菌(jun)沉積在皮膚(fu)上，進入毛孔(kong)。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你(ni)需要從(cong)良(liang)好的皮膚護理開始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自然療(liao)(liao)法(fa)可(ke)能有助于治療(liao)(liao)輕度痤瘡。包(bao)括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的專家可能會建議您使用強度的痤瘡(chuang)治療方案，例如(ru)：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永遠不想在(zai)額頭上或在(zai)臉(lian)上或身體的(de)任何其他地方出(chu)現(xian)痘(dou)痘(dou)。但請(qing)千萬不要自己擠痘(dou)痘(dou)，這(zhe)會(hui)將手指上的(de)污垢(gou)帶入皮膚(fu)，導致感染。當你擠掉(diao)一(yi)個痘(dou)痘(dou)，它需要更(geng)長的(de)時(shi)間來愈(yu)合。并(bing)且會(hui)留下永久性的(de)傷疤(ba)。

還(huan)有(you)什么其他條件(jian)導致額頭痘痘爆發？

這些其(qi)他條(tiao)件也會導致(zhi)額頭上出現痘痘：

• 蜂窩織(zhi)炎是在切口或刮傷周圍形成的皮(pi)膚感(gan)染。

• 接觸(chu)性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬 是由真菌引起的皮膚感染。

• 酒渣鼻 是一種(zhong)皮膚病，會(hui)導致臉上出現紅腫(zhong)和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經(jing)常洗(xi)頭發。如果您的頭發油膩(ni)，請使用(yong)標有治(zhi)療油性頭發的洗(xi)發水(shui)。

避免在頭發上使用(yong)油(you)或潤發油(you)。如果(guo)必須(xu)使用(yong)它(ta)們，請用(yong)濕(shi)毛巾(jin)擦干前額。

剪掉你的(de)劉海(hai)，或者用發帶(dai)把它們拉起來，遠離你的(de)皮膚。

避(bi)免(mian)佩戴頭帶或帶有額(e)頭的帽(mao)檐。

雙手遠(yuan)離(li)皮膚(fu)。每當你(ni)(ni)觸(chu)摸你(ni)(ni)的(de)臉，你(ni)(ni)會引入(ru)可以進入(ru)你(ni)(ni)的(de)毛(mao)孔的(de)細菌(jun)。如(ru)果你(ni)(ni)必須(xu)觸(chu)摸你(ni)(ni)的(de)額(e)頭，先洗(xi)手。

使用化妝品，清潔(jie)劑和(he)其他標(biao)有“溫和(he)型”的產品。這意(yi)味著(zhu)它們(men)不會堵塞毛孔并(bing)導致(zhi)痤瘡。不要使用會刺(ci)激皮膚的產品，例(li)如含有酒精(jing)的清潔(jie)劑。

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