痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你還可以做(zuo)什么？

讓我們首先了解粉刺的形成(cheng)，并了解我們可(ke)以(yi)嘗試清除(chu)青春(chun)痘的自然療法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾(er)蒙變化(hua)引起的炎癥(zheng)形成了我們皮膚(fu)上的紅斑(ban)。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂），以潤滑你(ni)的皮膚(fu)，使其看(kan)起來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者會阻塞你(ni)的毛囊并形(xing)成軟塞，這是細(xi)菌繁(fan)殖的有(you)利環境。當堵塞的毛囊被(bei)感染并導致炎(yan)癥時，毛囊壁會凸起并形(xing)成疙(ge)瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的(de)痘痘可(ke)導(dao)(dao)致組織受損，最終導(dao)(dao)致痤瘡疤(ba)痕。

擠(ji)出(chu)痘痘似(si)乎是(shi)(shi)讓皮膚(fu)上(shang)的(de)紅點消失(shi)的(de)最快方法。但它會(hui)永久性地傷(shang)害你(ni)的(de)皮膚(fu)！當你(ni)擠(ji)壓一(yi)個痘痘，你(ni)實(shi)際上(shang)是(shi)(shi)強迫油(you)(you)脂物(wu)質和死皮細胞深入毛囊。施加的(de)額(e)外壓力將使(shi)毛囊壁破裂，并將感染的(de)油(you)(you)脂溢(yi)出(chu)到我們皮膚(fu)的(de)最內層。這(zhe)種皮膚(fu)損(sun)傷(shang)會(hui)導致(zhi)組織的(de)受損(sun)，最后導致(zhi)痤瘡疤痕。

因此(ci)，如果(guo)粉刺痘痘不是擺脫(tuo)粉刺的(de)(de)好方(fang)法(fa)，我們(men)還能做些什么(me)來(lai)恢(hui)復我們(men)容光煥發(fa)的(de)(de)皮膚(fu)？我們(men)為(wei)您提供10種(zhong)天(tian)然的(de)(de)家庭(ting)療(liao)法(fa)，您不需要花費太(tai)多的(de)(de)金錢(qian)和時間來(lai)獲得理想的(de)(de)效(xiao)果(guo)。這(zhe)是有效(xiao)的(de)(de)祛痘方(fang)法(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面(mian)膜能有效減少皮膚炎癥！

阿(a)司匹林(lin)具有抗炎作用，因此它可以快速而廉價地幫助減少疙(ge)瘩。另一個好處是，我們大多數人總(zong)是在(zai)家里躺著用阿(a)司匹林(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用(yong)3份水和1份阿司(si)匹林制成糊狀(zhuang)物(wu)(wu)，可以選擇添加蜂蜜或原味酸(suan)奶，一旦混合物(wu)(wu)變稠，取一個Q-tip并涂抹在加重(zhong)區域，糊狀(zhuang)物(wu)(wu)需要(yao)大約半(ban)小時才能硬化并開始剝落，用(yong)濕紙巾或面(mian)布擦去糊狀(zhuang)物(wu)(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈(hui)凝膠對(dui)皮膚有舒(shu)緩的舒(shu)緩作用(yong)。

它不僅可(ke)以降低皮(pi)(pi)膚的(de)涼爽度(du)，還可(ke)以減少(shao)粉刺的(de)炎癥，并消除皮(pi)(pi)膚的(de)油膩感。除了從有機市(shi)場和藥店購買蘆(lu)薈凝(ning)膠外，您還可(ke)以自己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將蘆薈葉(xie)切(qie)(qie)成約8英(ying)寸長的切(qie)(qie)片，將刀片轉向(xiang)側面并將其滑(hua)到皮(pi)膚下方即可獲得肉體，將肉切(qie)(qie)成2或3塊，放入(ru)干凈(jing)的碗中(zhong)(zhong)，將肉放入(ru)攪拌機(ji)中(zhong)(zhong)，攪拌均(jun)勻，將光滑(hua)的凝膠(jiao)保存在(zai)(zai)冰箱中(zhong)(zhong)，將蘆薈凝膠(jiao)粘貼在(zai)(zai)皮(pi)膚感染(ran)部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的(de)方法有(you)效，但不推薦(jian)。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的(de)粘性有助于(yu)去(qu)除皮膚上的(de)污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混(hun)合一(yi)茶匙肉桂(gui)和兩湯匙天然(ran)蜂(feng)蜜(mi)（最好是麥盧卡蜂(feng)蜜(mi)），沖洗臉部并輕拍(pai)，將(jiang)糊狀物(wu)涂抹(mo)在(zai)瑕疵上并將(jiang)其(qi)留(liu)在(zai)那里過夜(ye)

5.大蒜

由于其抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)劑含(han)量高(gao)，以(yi)(yi)及其抗(kang)(kang)菌，抗(kang)(kang)真菌和抗(kang)(kang)病毒特性，大(da)(da)蒜(suan)非(fei)常適合(he)(he)抗(kang)(kang)擊痤(cuo)瘡(chuang)。有兩種(zhong)方法(fa)可以(yi)(yi)用大(da)(da)蒜(suan)來清理痘(dou)痘(dou)。第一(yi)種(zhong)是預防措施，只需在(zai)飲食中(zhong)加入更多的(de)(de)大(da)(da)蒜(suan)即可。這有助于您的(de)(de)整(zheng)體健康以(yi)(yi)及凈化(hua)您的(de)(de)血(xue)液，這有助于阻止(zhi)未來的(de)(de)突破。為了獲得更直接的(de)(de)效果，可以(yi)(yi)去(qu)一(yi)塊(kuai)去(qu)皮的(de)(de)大(da)(da)蒜(suan)，然后每天在(zai)麻煩的(de)(de)地方擦幾次。如果您的(de)(de)皮膚敏感(gan)，請嘗試將大(da)(da)蒜(suan)壓碎并與水(shui)混(hun)合(he)(he)。

6.茶樹油

茶(cha)樹油(you)(you)以對皮膚有(you)益而聞(wen)名。除此之外，它還含(han)有(you)抗(kang)菌(jun)和抗(kang)真(zhen)菌(jun)的(de)特性(xing)，這使(shi)其對痤(cuo)瘡治(zhi)療非常有(you)益。事實上，比較茶(cha)樹油(you)(you)和痤(cuo)瘡藥物過(guo)氧化苯甲(jia)酰(xian)的(de)研究表明它同(tong)樣有(you)效。但請記得在使(shi)用前(qian)稀釋茶(cha)樹油(you)(you); 否則，你的(de)皮膚可(ke)能會受到刺(ci)激。

茶樹油祛痘方法：

將茶(cha)樹油與水以1：9的比(bi)例混(hun)合，用(yong)溫水洗臉，用(yong)棉球或Q-tip將稀釋的混(hun)合物涂抹(mo)在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜對青春痘也有(you)效(xiao)，并有(you)助于減(jian)少它們的憤怒發紅(hong)。你(ni)可以(yi)做一個(ge)黃瓜面膜(mo)即時效(xiao)果！

黃瓜祛痘方法：

將一半黃瓜去(qu)皮(pi)切成(cheng)碎(sui)(sui)片，將碎(sui)(sui)片放入(ru)攪拌機中，加入(ru)2湯匙(chi)新鮮蘆薈凝膠，加入(ru)1/2茶(cha)匙(chi)鮮榨檸檬汁，將混合(he)物涂抹在皮(pi)膚上并保持10-15分鐘，用溫(wen)水(shui)沖洗干(gan)凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它們(men)含有維生素(su)和氨基酸(suan)，有助于重建皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋(dan)黃中分離出3個(ge)蛋(dan)清(qing)(qing)，將(jiang)(jiang)蛋(dan)清(qing)(qing)攪拌3分鐘(zhong)，用(yong)指尖將(jiang)(jiang)蛋(dan)清(qing)(qing)涂(tu)(tu)抹(mo)在患處，等待蛋(dan)清(qing)(qing)干燥，然(ran)(ran)后重復整個(ge)過程4次，將(jiang)(jiang)面膜留在臉上(shang)20分鐘(zhong)，沖(chong)洗面膜，然(ran)(ran)后涂(tu)(tu)上(shang)保濕霜

9.小蘇打

小蘇(su)打是一種眾(zhong)所周知的粉(fen)刺自然療法。其(qi)防腐性能使其(qi)有效(xiao)地破壞受影響區域的細菌。此(ci)外，小蘇(su)打具有恢(hui)復功能，因為它(ta)刺激新皮膚細胞的生長。

小蘇打祛痘方法：

將等份的小蘇打(da)和水混合(he)，形成濃稠(chou)的糊狀物，將糊狀物涂(tu)抹在皮膚(fu)上30分(fen)鐘，用溫水沖洗干凈(jing)

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一(yi)小(xiao)鍋水(shui)倒入碗中(zhong)，在(zai)(zai)水(shui)中(zhong)加入草(cao)藥或精(jing)油，將(jiang)(jiang)毛巾蓋在(zai)(zai)頭(tou)上，將(jiang)(jiang)頭(tou)靠在(zai)(zai)水(shui)面上約10分鐘(zhong)，閉上眼(yan)睛深呼吸，使用面膜從臉上的毛孔中(zhong)吸取雜(za)質

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