對于美(mei)的(de)追求讓大家在出門前(qian)都(dou)會好(hao)好(hao)打扮打扮，衣服的(de)搭配與臉(lian)(lian)上(shang)的(de)妝容都(dou)是(shi)重點。不管外(wai)面有(you)沒(mei)有(you)太陽，防曬一定(ding)要涂的(de)，隔(ge)離也(ye)是(shi)要用的(de)，等回家的(de)時候再洗(xi)掉這些化(hua)妝品。所以大多數人在臉(lian)(lian)上(shang)長痘痘的(de)第一反(fan)應(ying)就(jiu)是(shi)臉(lian)(lian)沒(mei)洗(xi)干凈，毛孔堵塞引起的(de)。

于是(shi)增加(jia)每天的洗臉(lian)(lian)次(ci)數(shu)，希望做到(dao)深層清潔，然而痘(dou)痘(dou)依(yi)然在臉(lian)(lian)上，沒有任何的改變。其實長痘(dou)痘(dou)并不是(shi)因為(wei)你的臉(lian)(lian)太臟(zang)，可能是(shi)你洗臉(lian)(lian)洗的次(ci)數(shu)太多，過度(du)清潔可不是(shi)好事。關于洗臉(lian)(lian)，你需要知道以下幾件事。

有(you)(you)些人(ren)在(zai)(zai)洗完臉(lian)后經常(chang)會出現一(yi)種緊繃(beng)(beng)繃(beng)(beng)的(de)感覺，自己卻沒有(you)(you)多(duo)加在(zai)(zai)意(yi)，反而會認為這是臉(lian)洗干凈的(de)表現，其實這是你臉(lian)上的(de)角質層被過度清潔(jie)破壞了。當角質層被破壞的(de)時候，護膚品就(jiu)會對皮膚造成傷害。護膚品不是完全無害的(de)，一(yi)些有(you)(you)滋(zi)潤效果的(de)護膚品含(han)有(you)(you)的(de)某些成分，可能會加快痘痘的(de)出現。

在皮(pi)膚角質層完好無(wu)損之前，這些成(cheng)(cheng)分只會(hui)附著在皮(pi)膚表面，不會(hui)對臉產生什么影響，但是(shi)皮(pi)膚角質層被破壞后，這些成(cheng)(cheng)分就(jiu)會(hui)進入(ru)到皮(pi)膚深層，導致(zhi)長痘痘或(huo)者是(shi)其他(ta)的(de)皮(pi)膚問題。

所以(yi)不(bu)要(yao)認為長痘(dou)痘(dou)一定(ding)是(shi)臉(lian)(lian)(lian)(lian)臟(zang)的(de)問題，還(huan)可能是(shi)其(qi)他的(de)原因(yin)。而(er)且過度的(de)清潔之后，皮膚的(de)狀(zhuang)態(tai)會(hui)變差，皮膚自然(ran)(ran)而(er)然(ran)(ran)就會(hui)自我調節，分泌出(chu)一些(xie)油(you)(you)脂，改善皮膚，所以(yi)臉(lian)(lian)(lian)(lian)上就會(hui)越洗越油(you)(you)，角質(zhi)層也會(hui)更(geng)加(jia)薄，導致臉(lian)(lian)(lian)(lian)上出(chu)現(xian)更(geng)多的(de)痘(dou)痘(dou)。當你洗完臉(lian)(lian)(lian)(lian)覺得清爽的(de)同時，未來的(de)隱患(huan)已經埋(mai)下了。

首先大家要了解一下我們的角質層，角質層里含有保濕的物質，即NMF,是皮膚保濕的關鍵。當角質層因為過度清潔出現受損的狀態，里面的保濕物質也會因此出現降低，那皮膚自然而然也就容易出現干燥的情況，皮膚表面還會干燥起皮，出現長痘的情況。

1、選擇(ze)合適的洗面奶

如果你不是油(you)性皮(pi)膚(fu)，那么(me)所(suo)使用的洗(xi)面奶最好不要選擇清潔能力(li)強的。特別(bie)是一些含有皂基成分的，盡(jin)量別(bie)用，因為它很容(rong)易(yi)造成皮(pi)膚(fu)的酸堿(jian)度(du)失衡，然后導致發生各種各樣(yang)的皮(pi)膚(fu)問題。

2、洗臉(lian)的次數

皮膚沒(mei)有(you)特別(bie)油的話，用(yong)(yong)洗面(mian)奶(nai)洗臉的次數，保持在(zai)一天一次就可以了。早(zao)上用(yong)(yong)洗面(mian)奶(nai)，其(qi)實沒(mei)有(you)這個必要，早(zao)晨起床后我(wo)們(men)的臉部并沒(mei)有(you)很多臟東(dong)西，用(yong)(yong)清(qing)水(shui)洗一下即可。油性皮膚也不要在(zai)早(zao)上用(yong)(yong)清(qing)潔度高的洗面(mian)奶(nai)，可以使用(yong)(yong)溫和型的。

3、洗(xi)臉工具的選擇

首先(xian)不要(yao)用(yong)臉(lian)盆洗(xi)(xi)臉(lian)，你洗(xi)(xi)下(xia)來的(de)臟物(wu)質會留在臉(lian)盆里(li)，當你再次(ci)用(yong)水清洗(xi)(xi)時這些(xie)物(wu)質又會回到臉(lian)上，所以盡量(liang)避免用(yong)“靜水”洗(xi)(xi)臉(lian)，洗(xi)(xi)臉(lian)的(de)水要(yao)有流動(dong)性(xing)，避免臟物(wu)質滯留。二(er)是盡量(liang)不要(yao)用(yong)毛(mao)巾(jin)洗(xi)(xi)臉(lian)，毛(mao)巾(jin)經常(chang)放在衛生(sheng)間，會有許多細菌(jun)滋生(sheng)，如果經常(chang)和毛(mao)巾(jin)接觸，就可以導致細菌(jun)轉移，臉(lian)上長痘(dou)痘(dou)。

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