臉上(shang)總愛長痘(dou)痘(dou)怎么(me)辦?臉上(shang)總愛長痘(dou)痘(dou)的人們(men)(men)一定(ding)都(dou)很想知道祛(qu)痘(dou)去痘(dou)快(kuai)有效(xiao)的方法吧(ba)!如果(guo)你的臉蛋上(shang)總愛長痘(dou)痘(dou)的話，想必關于祛(qu)痘(dou)的小竅門小偏(pian)方也(ye)都(dou)看過很多，但(dan)效(xiao)果(guo)往(wang)往(wang)都(dou)是不甚理想的!那么(me)，臉上(shang)總愛長痘(dou)痘(dou)要怎么(me)辦呢(ni)?下面就讓蘇州澤十(shi)字(zi)祛(qu)痘(dou)專家一起(qi)為我們(men)(men)講(jiang)解一下吧(ba)!

　　蘇(su)州(zhou)澤(ze)十字祛痘專(zhuan)家表(biao)示(shi)：清除痘(dou)痘(dou)，好是了解了痘(dou)痘(dou)的生長(chang)原因，才好對癥(zheng)下藥(yao)，防止(zhi)痘(dou)痘(dou)再復發!那么(me)，長(chang)痘(dou)的原因是什么(me)呢?

　　1、保持面部干凈

　　保持面部(bu)清潔，面部(bu)的分泌物不及時清除很容易將毛孔堵塞(sai)，但(dan)是痘(dou)痘(dou)患者盡可能避免去角質、蒸桑等，白天(tian)應(ying)配合使用防(fang)曬霜。

　　2、痘痘與飲食

　　減少(shao)肉(rou)類攝(she)取(qu)，謝(xie)絕火(huo)(huo)鍋、冷食(shi)和(he)辛(xin)辣食(shi)品。食(shi)物和(he)水(shui)都(dou)要用溫熱的，以免刺激(ji)胃(wei)液分(fen)泌(mi)過多(duo)導致胃(wei)酸，胃(wei)酸也會(hui)讓胃(wei)火(huo)(huo)加(jia)劇。記(ji)得多(duo)吃蔬果及每天(tian)少(shao)喝8杯清(qing)水(shui)，以攝(she)取(qu)足夠(gou)的纖(xian)維(wei)素和(he)水(shui)分(fen)，排出體內的毒素。

　　3、睡眠不足容易引起痘痘

　　保證擁有(you)(you)足夠的睡眠時間(jian)，并且盡可能在(zai)(zai)晚(wan)上(shang)12時之(zhi)前(qian)入睡(晚(wan)上(shang)11時至(zhi)2時之(zhi)前(qian)是肝臟排毒的時間(jian))，才能讓肝臟在(zai)(zai)熟睡的狀(zhuang)態(tai)下進行排毒。如果你因為工作等(deng)原因實(shi)在(zai)(zai)沒有(you)(you)辦法在(zai)(zai)這個(ge)時間(jian)內睡覺，也應該在(zai)(zai)晚(wan)上(shang)十(shi)一(yi)點前(qian)做好晚(wan)間(jian)皮膚護(hu)理(li)，至(zhi)少(shao)讓肌膚有(you)(you)一(yi)定保護(hu)力(li)。

　　4、內分泌失調怎么調理

　　適當(dang)調理(li)身體(ti)，注(zhu)重生(sheng)理(li)期(qi)保養，有(you)(you)助于平衡內分泌。如果只(zhi)是生(sheng)理(li)期(qi)才有(you)(you)，那就謝絕一些冰(bing)冷、涼(liang)性的食物。如果生(sheng)理(li)期(qi)之外常年還有(you)(you)，那應該去看看婦科顧問，很可能你的“好朋友”已經有(you)(you)了小麻煩。

　　蘇(su)州澤十(shi)字(zi)祛痘專家指(zhi)出：臉上有青(qing)春痘(dou)問題，應(ying)該要按(an)照以下(xia)的方法(fa)對(dui)青(qing)春痘(dou)進行處理：

　　1、不要盲目擠壓青春痘

　　雖然青(qing)春痘(dou)問(wen)題看起來很小，但是千萬(wan)不能(neng)對青(qing)春痘(dou)進行盲目(mu)(mu)擠壓。因為臉上長(chang)青(qing)春痘(dou)是皮膚處于發炎期間，如果對其進行盲目(mu)(mu)擠壓，就有(you)可能(neng)會給皮膚帶(dai)來損傷，甚(shen)至在康復后(hou)留有(you)痘(dou)印、痘(dou)疤問(wen)題在臉上。

　　2、及時選擇的祛痘機構治療青春痘

　　面對青(qing)春痘問題，應該(gai)要(yao)及時(shi)選擇的(de)祛(qu)痘機(ji)構治(zhi)療，能(neng)有效避免(mian)治(zhi)療不及時(shi)青(qing)春痘惡(e)化的(de)結(jie)果發(fa)生，而且選擇的(de)祛(qu)痘機(ji)構進行(xing)治(zhi)療，還能(neng)有效的(de)避免(mian)小(xiao)(xiao)偏方、小(xiao)(xiao)竅門治(zhi)療帶來的(de)不良結(jie)果，讓青(qing)春痘問題得到更好的(de)解決。

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