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女人腰疼到底是怎么回事？

澤(ze)十(shi)字祛痘(dou)2019-12-12 09:35:2030234次
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比起男性，婦(fu)女在生活(huo)中更容易腰痛。原因有很多，有些是因為婦(fu)科(ke)疾病(bing)引發的，

有(you)些(xie)是外物引起的。今天我們(men)就(jiu)來看看你到底(di)是什么(me)原(yuan)因引起的腰疼！

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女人腰痛常見原因

01

著涼


 

 

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可能(neng)是由于受(shou)涼所導(dao)致的。這種(zhong)情(qing)況(kuang)在(zai)年輕(qing)的女(nv)性當中(zhong)最為(wei)常(chang)見(jian)，很(hen)多女(nv)性在(zai)夏(xia)天，甚至冬(dong)天的時(shi)候，腰(yao)部都(dou)有(you)衣(yi)著不足的情(qing)況(kuang)，這就會(hui)導(dao)致腰(yao)部肌肉(rou)或者筋(jin)膜，因為(wei)受(shou)涼而產(chan)生無(wu)菌性炎癥，進(jin)而引起疼(teng)痛(tong)，腰(yao)部不注意保暖，非常(chang)容易著涼，尤(you)其是患(huan)有(you)風濕、類風濕關節(jie)炎的婦女(nv)。月經期(qi)、分(fen)娩和產(chan)后更要注意保暖。

02

腎虛，陽虛


 

 

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這種情(qing)況常見于(yu)產過(guo)孩子，月經不(bu)調(diao)或者多次流產的(de)(de)婦女。經常出現腰酸疼(teng)，四肢發冷，全身無力的(de)(de)癥狀。原因是失血過(guo)多，損傷了腎氣。

03

勞累過度

 

 

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由于持續站立，腰(yao)部(bu)肌腱、韌帶伸展能力(li)減弱(ruo)，局(ju)部(bu)可積聚過多的(de)乳酸(suan)，抑制了腰(yao)肌的(de)正常(chang)代謝，也可導致腰(yao)肌勞損而引起的(de)腰(yao)痛。

04

婦科疾病


 

 

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不是只有盆腔(qiang)炎(yan)或宮(gong)頸炎(yan)才會(hui)(hui)導(dao)致腰(yao)疼，像尿路感(gan)染也會(hui)(hui)，泌(mi)尿系結石，結核都會(hui)(hui)引起腰(yao)痛。因此要多注意自己的個人衛生。

05

腰椎病變

 

 

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常見(jian)于老(lao)年婦女(nv)，年齡增(zeng)長(chang)容易引(yin)起腰(yao)椎(zhui)管狹窄，壓迫脊(ji)髓和(he)神經根，導致(zhi)腰(yao)痛(tong)和(he)下肢放(fang)射(she)痛(tong)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)是因骨質疏松所致(zhi)的椎(zhui)體塌陷性骨折。

怎么緩解腰痛

 

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最有效的緩解方(fang)法就是平(ping)躺硬板床，平(ping)躺仰臥可(ke)以讓腰(yao)部(bu)壓(ya)力尤其(qi)是腰(yao)椎(zhui)壓(ya)力降到最低，可(ke)以使(shi)腰(yao)椎(zhui)以及腰(yao)椎(zhui)周圍韌帶和肌肉充分(fen)、有效的放松，還能夠(gou)讓局部(bu)血(xue)液循環通暢從而緩解疼痛(tong)。


好啦，今天的分(fen)享就到(dao)這里啦！

希(xi)望大(da)家好好愛護自己哦！



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