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吃什么水果美白

澤十字祛痘2019-07-25 16:49:3325268次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效(xiao)不可(ke)小看，那么今天(tian)來(lai)看看是吃什么樣的(de)水果能有(you)美白的(de)功效(xiao)，讓吃水果也能吃出白皮膚。

 

獼猴(hou)桃(tao)是天然的(de)(de)維生素(su)C庫，所含的(de)(de)維生素(su)C是眾(zhong)多水果我幾倍，不但能增(zeng)(zeng)白肌膚，還(huan)(huan)可(ke)以增(zeng)(zeng)強(qiang)肌膚的(de)(de)抗氧化能力，此(ci)外，獼猴(hou)桃(tao)還(huan)(huan)含有可(ke)溶性纖(xian)維，可(ke)幫助排除體內毒素(su)，令肌膚呈現白皙(xi)紅潤。

 

檸檬(meng)(meng)美(mei)(mei)白(bai)可是眾所周知的(de)，檸檬(meng)(meng)含有(you)大量的(de)維生素C、有(you)機酸與礦(kuang)物質，是美(mei)(mei)白(bai)肌膚的(de)原料，常飲檸檬(meng)(meng)汁除了可美(mei)(mei)白(bai)外，還(huan)可排毒哦！

 

番(fan)茄(qie)的美白(bai)效(xiao)(xiao)果和(he)瘦身效(xiao)(xiao)果一樣棒，它有(you)很(hen)(hen)豐富(fu)的維生素(su)、礦(kuang)物質、碳水化合(he)物、有(you)機酸及蛋白(bai)質，番(fan)茄(qie)還有(you)保護維生素(su)C的作用，能吸(xi)收大量的維生素(su)C和(he)抗氧化，想要(yao)白(bai)皙(xi)的皮膚多吃些番(fan)茄(qie)也能有(you)很(hen)(hen)好(hao)的效(xiao)(xiao)果。

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