現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的痘痘總(zong)是(shi)野火(huo)燒不(bu)盡，春(chun)風吹又生？

  其實在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)面(mian)前，祛痘(dou)(dou)水乳、祛痘(dou)(dou)精華、祛痘(dou)(dou)面(mian)膜啊什么的都是業余選手！因為(wei)長痘(dou)(dou)是皮膚病(bing)啊！抹護膚品根治(zhi)不了(le)的！

痘(dou)痘(dou)的(de)學(xue)稱叫作痤(cuo)瘡，痤(cuo)瘡分為(wei)多種。常見的(de)粉刺和(he)黑(hei)頭也算是痤(cuo)瘡，只是程(cheng)度很輕(qing)微(wei)(wei)。而(er)我(wo)們常說的(de)痘(dou)痘(dou)，其實是指發紅的(de)、炎性痤(cuo)瘡，有丘(qiu)疹、膿包、硬結和(he)囊腫幾種。

第一種(zhong)(zhong)最有效(xiao)的(de)祛(qu)痘方法有粉刺或黑頭(tou)這種(zhong)(zhong)程度較輕，平(ping)時(shi)加強清潔(jie)、減少使用(yong)堵塞毛(mao)孔的(de)產品。使用(yong)針(zhen)對油性(xing)皮膚的(de)洗(xi)(xi)面奶，先將雙手(shou)洗(xi)(xi)凈再(zai)擠出黃豆大小的(de)洗(xi)(xi)面奶于手(shou)心，在臉上清洗(xi)(xi)半分鐘后洗(xi)(xi)凈。

 小(xiao)澤要重(zhong)點提(ti)醒下大(da)家，不(bu)要使用鼻貼哦！它會(hui)讓你(ni)的毛孔變(bian)粗大(da)，還會(hui)助長鼻子上的小(xiao)汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑頭(tou)及炎性丘疹(zhen) 2級的痤(cuo)瘡和1級的治療方法類(lei)似(si)，除了抹祛(qu)痘(dou)藥物(wu)，還可(ke)配(pei)合口(kou)服抗(kang)生(sheng)素，比如多(duo)西(xi)環(huan)素、米諾(nuo)環(huan)素、口(kou)服的異維A酸等，這些藥物(wu)必須(xu)在(zai)醫生(sheng)指(zhi)導下服用(yong)！不可(ke)自(zi)己隨意服用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一(yi)些良好(hao)的(de)習慣，對(dui)痘(dou)痘(dou)有很多(duo)(duo)好(hao)的(de)作(zuo)用，保證是(shi)百利無一(yi)害的(de)那種(zhong)，多(duo)(duo)喝(he)水(shui)每天(tian)和八杯水(shui)是(shi)標準的(de)，多(duo)(duo)吃一(yi)些水(shui)果(guo)(guo)，富含維生素(su)的(de)，吃一(yi)些對(dui)痘(dou)痘(dou)好(hao)的(de)水(shui)果(guo)(guo)，什么梨、蘋果(guo)(guo)、柚子、香蕉。需(xu)要注意的(de)是(shi)一(yi)些熱性的(de)水(shui)果(guo)(guo)還是(shi)不要吃的(de)好(hao)。

    早睡。多(duo)運動，這就是關鍵的了，不要(yao)熬夜是一個(ge)問(wen)題，運動也是一個(ge)關鍵的問(wen)題，熬夜會使皮膚變得暗沉，運動可(ke)以(yi)讓肌膚更加健康，增加皮膚抵抗力(li)。

  飲食清淡，保證(zheng)自(zi)己不吃辛辣刺激的(de)食物，還有(you)就是糖(tang)(tang)果類的(de)，甜(tian)食最好少吃一些，吃糖(tang)(tang)比吃辣更容易加重痘痘病情，所(suo)以要忌(ji)甜(tian)食，忌(ji)辛辣刺激的(de)。

    衛(wei)生方面長痘還有一個原因就是(shi)外在(zai)(zai)的(de)因素就是(shi)細(xi)菌(jun)感染，如螨蟲就是(shi)，所以在(zai)(zai)自(zi)己睡覺(jue)的(de)地方衛(wei)生一定要格外的(de)注意，比(bi)如說什(shen)么曬被子(zi)，洗被套這些(xie)最好是(shi)勤快一點(dian)。

  最后就是保持良好的心情，不要(yao)整天(tian)都在(zai)抱怨(yuan)痘痘的煩惱(nao)有(you)時候(hou)，情緒不好也會(hui)對痘痘有(you)一定的影響的，畢竟(jing)會(hui)刺激(ji)內分泌(mi)嘛。

    痘痘很常見的(de)皮(pi)膚病，但是(shi)也不(bu)要小(xiao)看他，嚴重還會導致毀容的(de)，所以發(fa)現自己長痘痘，自己又不(bu)知道怎么辦的(de)時候(hou)還是(shi)選(xuan)擇專業的(de)機構去看看吧，別(bie)到時候(hou)“賠了夫(fu)人又折兵。”

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