額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額(e)頭長(chang)痘(dou)(dou)可能(neng)是由于近期壓力比較(jiao)大，造成了心火(huo)旺(wang)盛和血(xue)液循環出(chu)現(xian)問題，中醫上認為人體(ti)的心肝脾(pi)肺(fei)和經(jing)絡對應著臉上的不(bu)同部位(wei)，額(e)頭長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)通(tong)常來(lai)說就是對于心火(huo)的表現(xian)。應該減輕(qing)壓力，早睡(shui)早起(qi)多喝水(shui)，注意不(bu)要做太過激(ji)烈的運動，以及不(bu)要吃辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物。

2，面部清潔不當
額(e)(e)頭(tou)由于是頭(tou)發比(bi)較(jiao)密(mi)集的區域(yu)，頭(tou)發發根的油脂分泌比(bi)較(jiao)旺盛，很(hen)容(rong)易影(ying)響到額(e)(e)頭(tou)皮膚的清潔(jie)，而一旦油脂清潔(jie)不(bu)注意，方(fang)式方(fang)法錯(cuo)誤(wu)，或者(zhe)沒有及時清理，都會造(zao)成額(e)(e)頭(tou)上產生討厭(yan)的痘痘。保持額(e)(e)頭(tou)的皮膚表面清潔(jie)干爽，這是很(hen)重(zhong)要的。

3，生活不規律
皮(pi)膚毛孔(kong)是人(ren)體(ti)內外(wai)循(xun)環(huan)的(de)重要通道(dao)，通過毛孔(kong)進(jin)行(xing)“呼吸”，是人(ren)體(ti)排(pai)毒和自(zi)我(wo)清理(li)調節的(de)主要方(fang)式。而(er)人(ren)體(ti)的(de)皮(pi)膚的(de)代謝循(xun)環(huan)也存(cun)在周期，當(dang)人(ren)體(ti)進(jin)入(ru)睡眠(mian)(mian)時(shi)(shi)，血(xue)管中會有大量血(xue)液集中，將(jiang)老化的(de)廢物排(pai)出(chu)，而(er)如果我(wo)們熬夜沒(mei)有進(jin)入(ru)睡眠(mian)(mian)，皮(pi)膚在進(jin)行(xing)這種排(pai)毒循(xun)環(huan)時(shi)(shi)就(jiu)會變(bian)得紊亂，讓(rang)皮(pi)膚狀態(tai)變(bian)得很差(cha)，痘痘因此也就(jiu)長的(de)集中。

4，飲食調節
所謂病從口入，很多時候痘痘的(de)產生和我(wo)們(men)(men)的(de)飲食也是有關的(de)，辛辣刺激(ji)食物(wu)會刺激(ji)皮膚(fu)產生大量的(de)油(you)脂(zhi)，痘痘的(de)產生也是分不開的(de)。額(e)頭(tou)長痘痘的(de)痘友們(men)(men)應該(gai)多吃(chi)含維生素C的(de)蔬(shu)菜，瓜果(guo)，植物(wu)蛋白，香蕉(jiao)，大蒜，南瓜，全麥面(mian)包(bao)等等。

為什么額頭長痘小澤為大家(jia)介(jie)紹了一(yi)些常見的(de)原因(yin)和對應的(de)處理(li)方(fang)式，不過呢除(chu)了以上(shang)(shang)這(zhe)些方(fang)式以外(wai)，如(ru)果(guo)額頭的(de)痘(dou)痘(dou)比(bi)較嚴重，小澤建議還是去專(zhuan)業(ye)的(de)祛痘(dou)美(mei)療機構進行下專(zhuan)業(ye)的(de)分析檢測和治(zhi)療，痘(dou)痘(dou)雖然不是什么罕(han)見的(de)疾病，但是痘(dou)痘(dou)根本上(shang)(shang)也是皮(pi)膚炎癥的(de)一(yi)種表現，如(ru)果(guo)比(bi)較嚴重不及時治(zhi)療的(de)話，很(hen)有可能對皮(pi)膚造成傷害。

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