額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫助粉刺更(geng)快(kuai)地消失(shi)。避(bi)免擠痘(dou)痘(dou)，這樣就不會留(liu)下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的微小油(you)腺中產生的。油(you)通過稱為毛孔(kong)的小孔(kong)進(jin)入皮膚表面(mian)。

有時毛孔會被污垢，多余油脂和死皮細胞堵塞。細菌在里面(mian)生長，產(chan)生腫脹的腫塊。那些疙瘩就是丘疹。

許多因(yin)素(su)會(hui)增加(jia)油脂分(fen)泌(mi)的并使(shi)你更容易痤瘡(chuang)。這些包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭是(shi)這些早期(qi)爆痘最常(chang)見的位(wei)置之一。

頭發和頭發產品

你的頭(tou)發(fa)也可能是額頭(tou)痤瘡的來源。如果(guo)你不經常洗(xi)頭(tou)發(fa)或者你有油(you)性頭(tou)發(fa)，油(you)會沉(chen)積(ji)在你的額頭(tou)上(shang)并堵塞那里(li)的毛孔。

額頭長痘可能(neng)也是(shi)由于您使用的護(hu)發(fa)產(chan)品。頭發(fa)造型和(he)凝膠產(chan)品因引起痤瘡而臭名昭(zhao)著。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特(te)別(bie)是如果您的皮膚(fu)敏感。使用新的化妝品(pin)牌(pai)或(huo)戴帽子或(huo)頭帶刺激皮膚(fu)后(hou)，您的痘痘可能會加重。

觸摸(mo)你(ni)的臉很多(duo)也(ye)會導致粉刺。你(ni)的手指將油脂和(he)細菌沉(chen)積(ji)在皮膚上(shang)，進(jin)入毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要從(cong)良好(hao)的(de)皮膚護理開(kai)始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些(xie)自(zi)然療法可能有助于(yu)治(zhi)療輕度(du)痤(cuo)瘡。包括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的(de)專家可能會建議您使用(yong)強度(du)的(de)痤瘡治(zhi)療方(fang)案(an)，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永遠不想在(zai)額頭上或(huo)在(zai)臉(lian)上或(huo)身體的(de)任(ren)何其他(ta)地方出現痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。但請(qing)千萬不要自己擠痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，這會(hui)(hui)將手指上的(de)污垢帶入(ru)皮膚，導(dao)致感染。當你擠掉(diao)一個痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，它需要更長的(de)時間來(lai)愈合(he)。并且會(hui)(hui)留下永久性的(de)傷疤。

還有什么其他條件(jian)導致額頭(tou)痘痘爆發？

這(zhe)些其(qi)他條件也(ye)會導致(zhi)額頭上出(chu)現(xian)痘痘：

• 蜂窩(wo)織炎是(shi)在切口或刮傷周圍形成的(de)皮膚感染。

• 接觸性(xing)皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬 是由(you)真菌引起(qi)的皮膚感染。

• 酒渣鼻 是(shi)一種皮膚病，會導致臉(lian)上出(chu)現紅腫和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常洗(xi)頭發(fa)。如果您(nin)的頭發(fa)油膩，請使(shi)用標有治(zhi)療油性頭發(fa)的洗(xi)發(fa)水。

避免在(zai)頭發上使(shi)用(yong)油或潤發油。如果必須使(shi)用(yong)它們，請用(yong)濕毛巾擦干前額。

剪掉(diao)你的劉海(hai)，或者(zhe)用(yong)發帶把它(ta)們拉起來，遠離你的皮(pi)膚。

避免佩(pei)戴頭帶或帶有額頭的帽檐。

雙(shuang)手(shou)遠離皮膚。每(mei)當(dang)你(ni)觸(chu)摸你(ni)的臉，你(ni)會引入可以(yi)進(jin)入你(ni)的毛孔的細菌。如果你(ni)必須觸(chu)摸你(ni)的額頭，先洗手(shou)。

使用化妝品，清潔劑(ji)和其他標有(you)“溫和型”的產品。這意味著它們(men)不會(hui)堵塞毛孔并導致痤瘡。不要使用會(hui)刺(ci)激皮膚的產品，例如含有(you)酒精的清潔劑(ji)。

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