額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫(bang)助粉(fen)刺更快地消失。避免擠痘痘，這樣就不會(hui)留下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的微小油腺中產生的。油通過稱為毛(mao)孔的小孔進入皮膚表面。

有時毛孔(kong)會被污垢，多余油脂和死皮細胞堵塞。細菌在里面生長，產(chan)生腫脹的(de)腫塊。那些疙瘩就是丘(qiu)疹。

許多因素(su)會(hui)增加油(you)脂分(fen)泌的并使你(ni)更容易痤瘡。這些包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭是這些早期爆(bao)痘(dou)最常見的(de)位置之一。

頭發和頭發產品

你(ni)的頭(tou)(tou)發(fa)也可能是額(e)頭(tou)(tou)痤(cuo)瘡的來源(yuan)。如果你(ni)不經常(chang)洗頭(tou)(tou)發(fa)或者(zhe)你(ni)有油性(xing)頭(tou)(tou)發(fa)，油會沉積在你(ni)的額(e)頭(tou)(tou)上(shang)并堵(du)塞那里的毛孔。

額頭長痘可能也是由于(yu)您使用的(de)護發產品(pin)。頭發造型和(he)凝膠產品(pin)因引(yin)起痤瘡(chuang)而臭名昭著(zhu)。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是如果(guo)您的(de)皮(pi)膚(fu)敏感。使用(yong)新的(de)化妝(zhuang)品牌或(huo)戴帽子或(huo)頭帶刺激皮(pi)膚(fu)后，您的(de)痘痘可能會加(jia)重。

觸(chu)摸你的臉(lian)很(hen)多(duo)也會導致粉刺。你的手指將(jiang)油脂(zhi)和細菌沉積在皮膚上，進入毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要從良(liang)好的皮膚護理開始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些(xie)自然療法(fa)可(ke)能有助于治(zhi)療輕(qing)度痤瘡。包括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的(de)(de)專(zhuan)家(jia)可能會建議您使用強度的(de)(de)痤瘡治療方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你(ni)永遠(yuan)不想在額頭上或在臉上或身體的(de)任何其(qi)他地方出現(xian)痘(dou)痘(dou)。但請(qing)千萬不要(yao)自己擠(ji)痘(dou)痘(dou)，這會將手指上的(de)污(wu)垢帶入(ru)皮膚，導致感染(ran)。當你(ni)擠(ji)掉一個痘(dou)痘(dou)，它需要(yao)更長的(de)時間(jian)來愈(yu)合。并且會留下永久(jiu)性的(de)傷疤。

還有(you)什么其他條(tiao)件導(dao)致(zhi)額(e)頭(tou)痘痘爆發？

這些其(qi)他條件也會導致(zhi)額頭上出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：

• 蜂(feng)窩織炎是在切口(kou)或刮傷周圍形成的皮膚(fu)感染。

• 接觸(chu)性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎(yan)是毛囊的感染。

• 癬 是由真菌引(yin)起(qi)的皮膚(fu)感(gan)染。

• 酒渣(zha)鼻 是(shi)一種(zhong)皮膚(fu)病，會(hui)導致臉上出(chu)現紅腫和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常(chang)洗頭發(fa)(fa)。如果(guo)您的(de)頭發(fa)(fa)油膩(ni)，請使用標有治療(liao)油性頭發(fa)(fa)的(de)洗發(fa)(fa)水(shui)。

避免在頭發上使用(yong)油或潤發油。如(ru)果必須(xu)使用(yong)它們，請用(yong)濕毛巾擦(ca)干前額。

剪掉(diao)你的(de)(de)劉海，或者用發帶把它們拉起來，遠離你的(de)(de)皮膚。

避免佩(pei)戴頭帶(dai)或(huo)帶(dai)有額頭的帽(mao)檐。

雙手遠(yuan)離(li)皮膚。每(mei)當你(ni)觸摸你(ni)的(de)(de)臉(lian)，你(ni)會(hui)引入可以進(jin)入你(ni)的(de)(de)毛孔的(de)(de)細菌。如(ru)果(guo)你(ni)必(bi)須(xu)觸摸你(ni)的(de)(de)額頭，先洗手。

使用化妝(zhuang)品，清潔(jie)劑和其他(ta)標有(you)“溫和型”的(de)(de)產(chan)品。這(zhe)意(yi)味(wei)著它(ta)們(men)不會堵(du)塞毛孔并(bing)導致痤瘡(chuang)。不要使用會刺激皮膚的(de)(de)產(chan)品，例如(ru)含有(you)酒精的(de)(de)清潔(jie)劑。

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