在2016年發布(bu)的(de)痤瘡(chuang)治療指南中提(ti)到了(le)高(gao)GI飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)增(zeng)加長痘(dou)風險。所謂高(gao)GI食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)，是(shi)指人吃下這些食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)之后(hou)，會導致(zhi)人的(de)血(xue)糖(tang)迅(xun)速升高(gao)的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)。例(li)如含糖(tang)飲(yin)料、甜點等。由于高(gao)GI的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)，進入腸胃后(hou)消化快(kuai)(kuai)(kuai)吸收快(kuai)(kuai)(kuai)，葡萄糖(tang)釋放得快(kuai)(kuai)(kuai)，所以血(xue)糖(tang)升得也快(kuai)(kuai)(kuai)。 痘(dou)痘(dou)產生的(de)直(zhi)接(jie)原因是(shi)皮脂腺過度分泌油脂而(er)堵(du)塞毛(mao)孔，而(er)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)高(gao)...
長(chang)痘要忌口這(zhe)件事兒很多痘肌都懂，而(er)且也(ye)總能聽(ting)到(dao)吃辣(la)長(chang)痘這(zhe)類詞(ci)匯。但是“吃辣(la)長(chang)痘”是缺乏科學(xue)依(yi)據(ju)的。 到(dao)目前為止，沒有任何權威研究臨床證據(ju)說(shuo)明(ming)：食用辣(la)椒會直接(jie)導致(zhi)長(chang)痘。 辣(la)椒富含有維(wei)生素(su)b、維(wei)生素(su)c、胡蘿(luo)卜素(su)、鈣元(yuan)素(su)以及(ji)辣(la)椒素(su)，其中維(wei)生素(su)b、維(wei)生素(su)c、胡蘿(luo)卜素(su)和鈣元(yuan)素(su)對身體和皮膚都...
牛(niu)(niu)奶中蘊含的(de)營養成分很多，睡前(qian)喝牛(niu)(niu)奶還有(you)助(zhu)于(yu)睡眠。 而大(da)量飲用牛(niu)(niu)奶時(shi)，其中的(de)酪蛋(dan)白會人體內有(you)一種(zhong)游離的(de)胰島素(su)生長因子1(IGF-1)免受消化酶的(de)破壞(huai)，間(jian)接的(de)使IGF-1含量升(sheng)高，促進皮脂分泌，促進炎(yan)癥發展，導致痤瘡。 英國也有(you)研究人員調查發現，每天喝3杯(bei)以上牛(niu)(niu)奶的(de)人，痤瘡發生率比...
皮(pi)(pi)膚外油內干(gan)，面部容(rong)(rong)易(yi)(yi)泛(fan)(fan)油光，角質層的(de)(de)鎖水(shui)能力比較弱，水(shui)分容(rong)(rong)易(yi)(yi)流失，變得干(gan)燥而且這(zhe)種狀(zhuang)態很容(rong)(rong)易(yi)(yi)導致皮(pi)(pi)膚變得敏感。但是也(ye)可能是因(yin)為你(ni)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚屏(ping)障(zhang)受損(sun)。檢(jian)測一下(xia)自己(ji)的(de)(de)肌膚屏(ping)障(zhang)是否受損(sun)先(xian)，看(kan)看(kan)有幾點符合自身(shen)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚狀(zhuang)況吧。（多選）1.無(wu)論什么季節，肌膚都顯得干(gan)燥粗糙(cao)2.皮(pi)(pi)膚容(rong)(rong)易(yi)(yi)泛(fan)(fan)紅3.換季的(de)(de)時候肌膚變得一場干(gan)...
唇(chun)(chun)部(bu)(bu)對抗(kang)環境侵(qin)擾(rao)的(de)耐力是整個(ge)身(shen)體(ti)肌膚中比較弱的(de)，唇(chun)(chun)部(bu)(bu)的(de)皮膚一直裸(luo)露在外，很(hen)容易受到(dao)環境的(de)侵(qin)害，起(qi)皮，唇(chun)(chun)紋(wen)與唇(chun)(chun)色按成是唇(chun)(chun)部(bu)(bu)護理當中經常遇到(dao)的(de)3個(ge)問(wen)題，唇(chun)(chun)部(bu)(bu)3大惱人問(wen)題：起(qi)皮，唇(chun)(chun)紋(wen)，暗(an)沉。 唇(chun)(chun)部(bu)(bu)的(de)組織結構(gou)層(ceng)較薄，只有身(shen)體(ti)皮膚的(de)1/3厚。由于它本(ben)身(shen)沒有汗孔，沒有皮膚油(you)脂(zhi)腺，所以對干燥，低溫等環境...
皮(pi)膚(fu)衰老(lao)(lao)主要(yao)分為內源(yuan)(yuan)性(xing)(xing)衰老(lao)(lao)和外(wai)源(yuan)(yuan)性(xing)(xing)衰老(lao)(lao)兩(liang)種形式。內源(yuan)(yuan)性(xing)(xing)衰老(lao)(lao)是由機體(ti)遺傳因素(su)決定(ding)，是自然發生的過程(cheng)，難以預防，表現為皮(pi)膚(fu)干燥(zao)、松弛、細紋、下垂、皮(pi)膚(fu)變薄(bo)、皮(pi)下脂肪減少（引(yin)起眼窩和頰部凹陷等(deng)）。外(wai)源(yuan)(yuan)性(xing)(xing)衰老(lao)(lao)是由環境(jing)因素(su)（紫外(wai)線、尼古丁(ding)、空氣污染、微生物等(deng)）或(huo)者生活方式產生的皮(pi)膚(fu)積(ji)累性(xing)(xing)損(sun)害。外(wai)源(yuan)(yuan)性(xing)(xing)衰老(lao)(lao)不具(ju)有...
造成敏感肌(ji)(ji)膚(fu)有以下兩方面的(de)原因(yin)：1、因(yin)為皮膚(fu)細胞受(shou)(shou)損(sun)而(er)導致(zhi)皮膚(fu)的(de)免(mian)疫力下降，角質層變薄，皮膚(fu)保水性(xing)不(bu)夠(gou)，滋(zi)潤度不(bu)夠(gou)，最終導致(zhi)肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)屏障(zhang)功(gong)能(neng)過于(yu)薄弱，無法抵御外界的(de)刺(ci)激。當皮膚(fu)的(de)神經纖維由(you)于(yu)經常受(shou)(shou)到外界刺(ci)激，就會過于(yu)亢奮(fen)，從而(er)易產生泛紅，瘙(sao)癢、發熱，刺(ci)痛，緊繃、紅疹子等(deng)不(bu)適現象。這一類通(tong)常是由(you)于(yu)肌(ji)(ji)膚(fu)接...
一些功(gong)效性成分產(chan)品，比如控油、美白、抗(kang)皺等成分，停留在(zai)皮膚表層(ceng)發(fa)揮(hui)不了作用(yong)，需(xu)要滲入皮膚內(nei)部(bu)，和皮膚內(nei)部(bu)目(mu)標組織(zhi)發(fa)生反(fan)應(ying)，才(cai)可以(yi)(yi)起到相應(ying)的(de)效果。這(zhe)(zhe)些成分就需(xu)要給足(zu)夠的(de)停留時(shi)間(jian)，才(cai)可以(yi)(yi)發(fa)揮(hui)作用(yong)。 1、控油、祛(qu)痘(dou)這(zhe)(zhe)類產(chan)品的(de)目(mu)標區(qu)是(shi)毛孔內(nei)的(de)皮脂腺附近，需(xu)要進入毛孔，并(bing)在(zai)目(mu)標區(qu)停留足(zu)夠的(de)時(shi)間(jian)，達到...
護(hu)膚(fu)產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)種(zhong)類眾(zhong)多，并不是每種(zhong)產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)停(ting)(ting)留時(shi)間越久效果越好(hao)，有些護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)(pin)不需要(yao)被皮(pi)(pi)膚(fu)吸收，只需停(ting)(ting)留在(zai)皮(pi)(pi)膚(fu)表面發(fa)揮作用。 1、卸(xie)妝、潔(jie)面產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)這類產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)主(zhu)要(yao)作用是清潔(jie)面部的(de)妝容(rong)、污垢和彩(cai)妝，把(ba)皮(pi)(pi)膚(fu)打(da)掃(sao)干凈，為后續的(de)產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)吸收打(da)好(hao)基礎。這類產(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)在(zai)面部停(ting)(ting)留時(shi)間越短越好(hao)。時(shi)間長了(le)，有可能深入皮(pi)(pi)膚(fu)內部，刺激皮(pi)(pi)膚(fu)，...
神經遞質抵制類(lei)多(duo)(duo)肽(tai)(tai)(tai)：使臉部肌肉放松，平撫細(xi)紋(wen)，大(da)約能(neng)夠減少30%的(de)(de)表情(qing)紋(wen)。此類(lei)多(duo)(duo)肽(tai)(tai)(tai)特別適合應用于(yu)面部、眼(yan)角(jiao)、額(e)頭等護膚(fu)品中。 該類(lei)代(dai)表性多(duo)(duo)肽(tai)(tai)(tai)：乙(yi)酰基六(liu)肽(tai)(tai)(tai)-3、乙(yi)酰基八肽(tai)(tai)(tai)-1、二肽(tai)(tai)(tai)蛇毒素和五肽(tai)(tai)(tai)-3 信(xin)號類(lei)多(duo)(duo)肽(tai)(tai)(tai)：簡單來說就是喚醒更多(duo)(duo)細(xi)胞來增(zeng)加膠(jiao)原蛋白合成，達(da)到抗衰的(de)(de)目的(de)(de)。 ...
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