去痘(dou)痘(dou)最(zui)有效的(de)方法一：自制祛(qu)痘(dou)面膜

先準備半茶匙天然(ran)(ran)鹽，一(yi)(yi)只雞蛋(dan)的蛋(dan)白及一(yi)(yi)條匙蜜糖。把(ba)蛋(dan)白和(he)鹽攪(jiao)拌至(zhi)起泡(pao)，再(zai)倒入蜜糖攪(jiao)拌。清潔面部后(hou)才敷上，但須避免觸及眼和(he)唇部四周。敷一(yi)(yi)至(zhi)兩分鐘，待蛋(dan)白干(gan)透后(hou)用暖水潔面，再(zai)用凍水洗(xi)多一(yi)(yi)次，然(ran)(ran)后(hou)抹干(gan)。珍珠粉(fen)+酸(suan)奶(nai) 這個是簡單的方(fang)法，就用喝剩的酸(suan)奶(nai)幾滴再(zai)混和(he)少量(liang)的珍珠粉(fen)攪(jiao)勻，然(ran)(ran)后(hou)涂在豆印(yin)上。可(ke)以直接過夜(ye)，第二(er)天洗(xi)掉。也(ye)要長期堅持。珍珠粉(fen)不要放的太多，不然(ran)(ran)會容易堵塞毛孔。牛奶(nai)之(zhi)類的盡量(liang)選擇低脂或者(zhe)脫脂的，避免養分過剩造成脂肪粒。

去(qu)痘痘最有效的方法二：蘆(lu)薈面膜

1 取鮮蘆(lu)薈葉1片(pian)(約100克)，洗凈(jing)切成小片(pian)。

2 將蘆(lu)薈片放入鍋中，加水(shui)500毫升煮沸(fei)后再文火煮15分鐘(zhong)，濾去蘆(lu)薈渣(zha)，取慮(lv)液，介入蜂蜜即成(cheng)。

3 飲用同時，用鮮蘆薈切片涂抹青年時期痘，每天1次(ci)

蘆薈有(you)抗菌、消炎和(he)緩瀉的效用，可(ke)以(yi)排毒(du)養顏，對(dui)青(qing)年時期痘(dou)有(you)較(jiao)好的療效。再海外曾碰到多(duo)(duo)名患青(qing)年時期痘(dou)的年輕女子，用鮮(xian)蘆薈葉(xie)切面(mian)涂抹患處，連(lian)用1周多(duo)(duo)獲病好了。鮮(xian)葉(xie)切面(mian)的汁液含黏多(duo)(duo)糖、氨基(ji)酸、維(wei)他命C，涂抹再肉皮兒上可(ke)滲透至皮下，且可(ke)保持26-36鐘(zhong)頭。蘆薈可(ke)扶(fu)助(zhu)收(shou)斂肉皮兒，避免皺紋兒萌(meng)生(sheng)。

※但是有(you)個(ge)另外的(de)人對蘆薈過(guo)敏(min)，不(bu)適宜使役。有(you)慢性拉肚子患者也當禁用。

去痘痘最有效的方(fang)法(fa)三：飲食調理

可以煲一(yi)些有(you)清火作用的(de)(de)溫潤(run)滋(zi)補湯。冬天比(bi)較(jiao)建議銀耳蓮子燉雪梨、偶(ou)爾喝一(yi)點(dian)霸王花豬(zhu)肉湯、海帶排骨湯也不錯.蜂(feng)蜜也是(shi)(shi)潤(run)燥的(de)(de)好東西。但需要注意(yi)的(de)(de)是(shi)(shi)，蜂(feng)蜜一(yi)般(ban)比(bi)較(jiao)涼(liang)，對于身體(ti)比(bi)較(jiao)虛(xu)的(de)(de)MM，最(zui)好是(shi)(shi)中午服食。此時陽(yang)氣最(zui)足，不用擔心蜂(feng)蜜涼(liang)過頭。

由(you)于(yu)人們(men)在(zai)飲食中(zhong)往往會(hui)加大肉(rou)類的(de)比重(zhong)，尤(you)其是羊肉(rou)、狗肉(rou)等溫(wen)、熱(re)的(de)肉(rou)食。在(zai)一些寒冷的(de)地方(fang)，重(zhong)油重(zhong)辣的(de)火(huo)鍋也很受大眾歡迎。肉(rou)類本身就是熱(re)性(xing)的(de)食物,加上吃得(de)油膩了，很可能(neng)會(hui)造成(cheng)腸胃的(de)負擔而形成(cheng)便(bian)秘，宿便(bian)的(de)毒(du)害作用之一就是長痘痘。

所以在飲食上要注意，少吃熱性(xing)和油膩的食物(wu)，少吃糖類食品及蔥、蒜、辣椒(jiao)等(deng)刺激性(xing)食物(wu)，多(duo)吃水果和蔬(shu)菜，防止便秘和消化不良(liang)，這些對減輕痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都有一(yi)定幫助。

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