臉上長痘痘怎么調理?澤十字美(mei)療師表(biao)示：青春痘(dou)是很常(chang)見(jian)的慢性皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)異(yi)常(chang)，好發于面部(bu)、頸(jing)部(bu)、胸背部(bu)等(deng)皮(pi)(pi)(pi)脂腺分布密集的地帶。痘(dou)痘(dou)產生的主要因素就是皮(pi)(pi)(pi)脂腺細(xi)胞分泌(mi)異(yi)常(chang)，導致皮(pi)(pi)(pi)脂外排(pai)不暢(chang)堵塞毛孔。

　　澤十字美療(liao)師教您幾個(ge)痘痘調(diao)理的(de)小方(fang)法

　　溫(wen)水洗臉(lian)(lian)可以有(you)效的清(qing)洗臉(lian)(lian)上代謝產(chan)生的污物(wu)和空氣中(zhong)的塵埃，避免(mian)附著在(zai)臉(lian)(lian)上的臟物(wu)刺激(ji)皮膚(fu)(fu)。冷水洗臉(lian)(lian)對皮膚(fu)(fu)刺激(ji)較大，還(huan)會(hui)另(ling)毛孔變得粗(cu)大，過熱的水會(hui)損傷臉(lian)(lian)部細胞，所以溫(wen)水是(shi)合(he)適(shi)的。

　　皮膚整(zheng)天被(bei)(bei)化妝品覆蓋得嚴嚴實實，汗(han)(han)腺和皮脂腺這(zhe)些“窗口”會被(bei)(bei)堵得密不(bu)透(tou)風(feng)，汗(han)(han)腺無法排出汗(han)(han)液，皮脂腺難以分泌皮脂，長此下去(qu)，皮膚連透(tou)口氣的(de)機會都沒有，豈不(bu)被(bei)(bei)憋出問題來?又怎能不(bu)長疙瘩生(sheng)痤(cuo)瘡呢!所以，睡前一(yi)定(ding)要記得卸妝。

　　雖說(shuo)尚(shang)無明確證據表明煙酒會直接(jie)導致痘痘的滋(zi)生，但是香煙中(zhong)的尼古丁對皮(pi)膚血管有收縮作用，所(suo)以吸煙者皮(pi)膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來。而喝酒會減少皮(pi)膚中(zhong)油脂數(shu)量，促使皮(pi)膚脫(tuo)水，間接(jie)影(ying)響(xiang)到皮(pi)膚的正(zheng)常(chang)功能。

　　新(xin)鮮的(de)(de)果(guo)蔬，不僅味(wei)道(dao)鮮美，還(huan)能補充身體所需的(de)(de)各種微量元素。但隨著生活水平的(de)(de)提高，不少人有(you)偏食的(de)(de)習慣，從(cong)(cong)而使身體得不到足夠的(de)(de)養分，造成代(dai)謝紊亂，內(nei)分泌失衡，從(cong)(cong)而使痘痘有(you)機(ji)可(ke)乘(cheng)。

　　習慣性睡(shui)(shui)眠不(bu)足會打(da)亂(luan)自己的(de)生物鐘，導致肌(ji)膚的(de)新陳代(dai)謝(xie)紊亂(luan)，痘(dou)痘(dou)在這(zhe)個時候就很(hen)容易(yi)在臉(lian)上長出來，而且這(zhe)種痘(dou)痘(dou)特別(bie)喜歡光顧我們的(de)額頭部(bu)位。睡(shui)(shui)眠不(bu)足還會導致皮膚加速衰(shuai)老，應該盡量(liang)保持充足的(de)睡(shui)(shui)眠。

　　如(ru)果痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)較(jiao)嚴(yan)重，應該(gai)及時祛(qu)痘(dou)(dou)，以免延誤狀況(kuang)。雖然我們都希望健健康(kang)康(kang)，但是(shi)人吃五(wu)谷雜糧難(nan)免會有不舒服的(de)時候，其實“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”也是(shi)一種常見的(de)癥(zheng)狀，在學術(shu)上稱之為“痤瘡”。選對專(zhuan)業(ye)的(de)祛(qu)痘(dou)(dou)中心，會讓你早(zao)日擺脫(tuo)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)困(kun)擾。

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