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女人腰疼到底是怎么回事？

澤十字祛(qu)痘(dou)2019-12-12 09:35:2029911次
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比起(qi)男性，婦女(nv)在(zai)生活(huo)中更(geng)容(rong)易腰痛。原因有很多，有些是因為婦科(ke)疾病引發的，

有(you)些是(shi)外物引起的。今天我(wo)們就來看看你到底是(shi)什(shen)么原因引起的腰疼！

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女人腰痛常見原因

01

著涼


 

 

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可能是(shi)由于受涼(liang)所導致的。這(zhe)種情況(kuang)在(zai)(zai)年輕的女(nv)性當(dang)中最為常見(jian)，很多女(nv)性在(zai)(zai)夏(xia)天，甚至冬天的時候，腰(yao)部都有衣著不足的情況(kuang)，這(zhe)就會導致腰(yao)部肌肉或(huo)者筋膜，因為受涼(liang)而(er)產生無菌(jun)性炎(yan)癥，進而(er)引起(qi)疼(teng)痛，腰(yao)部不注意(yi)保暖，非常容易著涼(liang)，尤其是(shi)患有風(feng)濕、類(lei)風(feng)濕關節炎(yan)的婦女(nv)。月經期、分娩和產后更要注意(yi)保暖。

02

腎虛，陽虛


 

 

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這種(zhong)情況常見于(yu)產過(guo)孩子(zi)，月經(jing)不調或者多(duo)次(ci)流產的(de)婦女。經(jing)常出(chu)現腰(yao)酸疼，四肢發冷，全身無(wu)力的(de)癥狀。原因是失血過(guo)多(duo)，損傷(shang)了腎氣。

03

勞累過度

 

 

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由于持續站立，腰部肌腱(jian)、韌(ren)帶伸(shen)展能力減弱，局(ju)部可積聚過多的乳酸，抑制了(le)腰肌的正常代謝，也可導致(zhi)腰肌勞(lao)損而(er)引起的腰痛。

04

婦科疾病


 

 

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不是只有盆腔炎或宮頸(jing)炎才(cai)會(hui)導(dao)致腰(yao)疼，像尿(niao)路感染也會(hui)，泌(mi)尿(niao)系結石，結核都會(hui)引起(qi)腰(yao)痛。因此要多注意自(zi)己的個人衛生。

05

腰椎病變

 

 

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常見于老(lao)年(nian)婦女，年(nian)齡增(zeng)長容(rong)易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和(he)神經根，導致腰痛和(he)下肢放射痛，往往是因骨質疏松所致的(de)椎體塌陷性(xing)骨折。

怎么緩解腰痛

 

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最有(you)效的緩(huan)解方法就是平躺硬(ying)板床，平躺仰臥可以讓腰(yao)部壓力(li)尤其是腰(yao)椎(zhui)壓力(li)降(jiang)到最低，可以使(shi)腰(yao)椎(zhui)以及腰(yao)椎(zhui)周圍韌帶和肌肉充(chong)分(fen)、有(you)效的放松(song)，還能夠讓局(ju)部血液循(xun)環通暢從(cong)而(er)緩(huan)解疼痛。


好啦，今天的(de)分享就到(dao)這里啦！

希望大(da)家(jia)好好愛(ai)護自己哦！



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