年輕的時候(hou)我們都可(ke)以(yi)KTV，網(wang)吧熬(ao)夜到天亮，但是現(xian)在(zai)只(zhi)要一(yi)熬(ao)夜就會累的不(bu)行(xing)，一(yi)個星期都換不(bu)過來(lai)。年輕的時候(hou)煩惱(nao)的是青(qing)春痘，而現(xian)在(zai)，煩惱(nao)的是滿臉皺(zhou)紋(wen)。

以前不管熬多久的夜第(di)二(er)天稍微睡(shui)一下依然(ran)活力(li)四(si)射的，再看看現在，隨便(bian)熬個夜，第(di)二(er)天黑眼(yan)圈，痘痘，都(dou)出來了。而(er)且好幾天都(dou)沒精(jing)神(shen)，皮(pi)膚暗(an)沉。

時間是一種讓人猝不(bu)及防的(de)東西，其實皮膚的(de)衰老(lao)最(zui)離(li)不(bu)開的(de)一個罪魁禍(huo)首就(jiu)是氧(yang)化。所以(yi)，對抗(kang)衰老(lao)就(jiu)要明白抗(kang)氧(yang)化的(de)重要性。

我們(men)的(de)皮膚暴露(lu)(lu)在(zai)空(kong)氣中就是(shi)暴露(lu)(lu)的(de)蘋果，時間久了就會發(fa)黃發(fa)皺，而造成這(zhe)樣現象的(de)重要(yao)原因就是(shi)體內(nei)的(de)自由(you)基，皮膚的(de)抗氧化其(qi)實不是(shi)抵抗皮膚中的(de)“氧氣”，而是(shi)清除(chu)因為外(wai)界污染，抽煙，情緒波動(dong)等引起的(de)過量自由(you)基。

另外就(jiu)是日(ri)常飲(yin)食中，我們也要控制糖(tang)(tang)分，平時我們吃的(de)食物(wu)中，比(bi)如米飯(fan)，面食還有水果中都有大量的(de)糖(tang)(tang)分，過量攝入(ru)糖(tang)(tang)分就(jiu)會導致那(nei)些多余(yu)的(de)糖(tang)(tang)和蛋白質(zhi)結合，產生糖(tang)(tang)化。

糖化的最終產物是AGEs，一(yi)種導致(zhi)一(yi)些(xie)列皮(pi)膚(fu)問題的物質，比(bi)如(ru)皮(pi)膚(fu)暗沉(chen)松弛(chi)，出現(xian)皺(zhou)紋等(deng)等(deng)。

不過抗(kang)氧化(hua)和(he)抗(kang)糖化(hua)，都不僅(jin)僅(jin)是我們(men)平時的(de)(de)飲食，拒絕吃糖，就能(neng)有(you)用的(de)(de)，皮膚抗(kang)皺(zhou)抗(kang)衰，應該有(you)更加專(zhuan)業的(de)(de)方(fang)式，身體對(dui)于(yu)自由基的(de)(de)抵抗(kang)能(neng)力(li)以(yi)及(ji)對(dui)糖分的(de)(de)分解能(neng)力(li)取決于(yu)我們(men)每個人的(de)(de)身體情(qing)況不同(tong)，想知道(dao)怎(zen)么(me)樣(yang)抗(kang)皺(zhou)祛(qu)斑祛(qu)痘(dou)，你(ni)可以(yi)來(lai)咨詢(xun)我們(men)專(zhuan)業的(de)(de)美導老師，糖化(hua)和(he)衰老都是我們(men)每個人必(bi)經的(de)(de)過程，不管寶(bao)寶(bao)們(men)有(you)沒有(you)準備好，都是時候提上日程啦

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