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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十字祛痘2019-01-29 09:20:5130058次(ci)
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吃什么可以美白？您可(ke)以通過食(shi)用以下(xia)食(shi)物來緩解痤瘡和美(mei)白(bai)：

1、番茄美白材(cai)料：番茄一片

方(fang)法：將番茄(qie)搗(dao)爛，將濾汁涂抹于面部，20分鐘后(hou)洗凈(jing)，每日數次，皮膚可以變白，雀斑得到治療。

2、馬鈴(ling)薯(shu)美(mei)白材料：馬鈴(ling)薯(shu)1 \ 3，面(mian)粉或奶粉

方法：將馬鈴薯(shu)去(qu)皮，研(yan)磨成糊狀，過濾出水，將面粉(fen)轉移到面部，將其作為面膜敷在臉(lian)上，25分(fen)鐘后用清(qing)水沖洗(xi)干凈。它對(dui)皮膚(fu)下的(de)黑色素有漂(piao)白作用，特別(bie)是消(xiao)除黑眼圈(quan)是非常有效的(de)，如果你添加一個良(liang)好的(de)奶粉(fen)效果。

3、白菜(cai)(cai)美白材料：新鮮白菜(cai)(cai)

做(zuo)法：將(jiang)卷心菜切成(cheng)片，貼在臉上，具有使黑色皮膚變白(bai)的功能。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方法1：營(ying)養性痤瘡美白

牛奶是好的，營養均勻，對皮膚的美白有很好的效果，它也可以(yi)用(yong)作(zuo)面(mian)膜、來洗臉等。但它不容易吸收，推薦營養舒緩牛奶。

蜂(feng)(feng)蜜(mi)，真正的(de)蜂(feng)(feng)蜜(mi)具(ju)有(you)很高的(de)營養價值。在中(zhong)(zhong)醫(yi)經典中(zhong)(zhong)，蜂(feng)(feng)蜜(mi)也(ye)可以(yi)作為藥物使(shi)用，易于吸收。它的(de)蜂(feng)(feng)膠也(ye)可以(yi)用作面膜。它是天然美(mei)白食品中(zhong)(zhong)的(de)好產(chan)品。

方法2：天(tian)然谷(gu)物痤瘡美白

薏苡仁：天然谷物(wu)，美(mei)白效果相(xiang)當(dang)不錯！它在(zai)美(mei)白食品中享有很高的贊譽。

下百(bai)合、綠豆、雪耳朵(duo)、蓮子有均勻(yun)膚(fu)色的效果。

 

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