痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你(ni)還可以做什么？

讓我們首先了解粉刺的(de)形成，并了解(jie)我們可(ke)以嘗(chang)試清除青(qing)春痘的(de)自然療(liao)法(fa)。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化(hua)引起的炎癥形成了我們皮膚上的紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂(zhi)），以潤滑你的(de)皮膚，使其看起來發(fa)光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時(shi)，兩者會(hui)阻塞你的(de)毛(mao)囊并形成軟塞，這是細菌繁殖的(de)有利環境。當堵(du)塞的(de)毛(mao)囊被(bei)感染并導致炎癥(zheng)時(shi)，毛(mao)囊壁會(hui)凸起(qi)并形成疙(ge)瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆(bao)的痘(dou)痘(dou)可導(dao)致組織受(shou)損，最終(zhong)導(dao)致痤瘡疤(ba)痕(hen)。

擠出(chu)痘(dou)痘(dou)似乎(hu)是(shi)讓皮(pi)膚(fu)(fu)上(shang)的(de)(de)(de)(de)紅點消失的(de)(de)(de)(de)最快方法。但它會(hui)永久(jiu)性地傷(shang)害你(ni)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)！當你(ni)擠壓一個(ge)痘(dou)痘(dou)，你(ni)實際上(shang)是(shi)強迫油脂物質和死皮(pi)細胞深入毛囊。施加的(de)(de)(de)(de)額(e)外壓力將(jiang)使毛囊壁破裂，并將(jiang)感(gan)染(ran)的(de)(de)(de)(de)油脂溢出(chu)到我們皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)最內層。這種皮(pi)膚(fu)(fu)損(sun)傷(shang)會(hui)導致組織的(de)(de)(de)(de)受損(sun)，最后導致痤瘡(chuang)疤(ba)痕。

因此，如果粉(fen)刺(ci)痘痘不(bu)是擺(bai)脫粉(fen)刺(ci)的好(hao)方法(fa)，我們還能做些(xie)什么來(lai)恢復我們容光煥發(fa)的皮膚？我們為您(nin)(nin)提供10種天然的家(jia)庭療法(fa)，您(nin)(nin)不(bu)需要花費太(tai)多的金錢和時間來(lai)獲得理想(xiang)的效(xiao)果。這是有效(xiao)的祛痘方法(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿司(si)匹林(lin)面膜能有效減少皮膚(fu)炎癥！

阿(a)司(si)匹(pi)(pi)林(lin)(lin)具有抗炎作用，因此它可以快速(su)而廉價(jia)地幫助減少疙瘩。另一個好處是，我們大多(duo)數人總是在家里躺(tang)著用阿(a)司(si)匹(pi)(pi)林(lin)(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用(yong)3份水和(he)1份阿司匹林制(zhi)成糊(hu)(hu)狀物，可以(yi)選擇添(tian)加蜂蜜(mi)或(huo)原味酸奶(nai)，一(yi)旦混合物變稠(chou)，取一(yi)個Q-tip并(bing)涂抹在(zai)加重(zhong)區域，糊(hu)(hu)狀物需要大(da)約半小時(shi)才能硬化并(bing)開始剝落，用(yong)濕紙(zhi)巾(jin)或(huo)面布擦去糊(hu)(hu)狀物。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝(ning)膠對(dui)皮(pi)膚(fu)有舒(shu)緩的舒(shu)緩作用(yong)。

它(ta)不僅可(ke)以降(jiang)低(di)皮膚(fu)的涼爽度(du)，還可(ke)以減少粉刺(ci)的炎癥，并消除(chu)(chu)皮膚(fu)的油膩感(gan)。除(chu)(chu)了從有(you)機市(shi)場(chang)和藥店購買(mai)蘆薈凝膠外，您還可(ke)以自己(ji)制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)(jiang)蘆薈(hui)葉切(qie)成約(yue)8英寸長的切(qie)片(pian)，將(jiang)(jiang)刀片(pian)轉向(xiang)側面(mian)并將(jiang)(jiang)其滑到(dao)皮膚(fu)下方即(ji)可獲(huo)得(de)肉體，將(jiang)(jiang)肉切(qie)成2或3塊(kuai)，放入干(gan)凈的碗中，將(jiang)(jiang)肉放入攪拌(ban)機中，攪拌(ban)均勻，將(jiang)(jiang)光滑的凝膠保存在冰(bing)箱中，將(jiang)(jiang)蘆薈(hui)凝膠粘貼在皮膚(fu)感(gan)染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效(xiao)，但不(bu)推(tui)薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的(de)(de)粘性有助于去除皮膚上(shang)的(de)(de)污垢(gou)。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合(he)一茶匙(chi)肉桂(gui)和兩(liang)湯匙(chi)天然蜂蜜（最(zui)好是(shi)麥盧卡蜂蜜），沖洗臉部并輕(qing)拍，將(jiang)(jiang)糊狀物涂抹在瑕疵上(shang)并將(jiang)(jiang)其留(liu)在那里過夜

5.大蒜

由(you)于其抗(kang)氧化劑(ji)含量高，以(yi)及其抗(kang)菌，抗(kang)真菌和抗(kang)病毒特(te)性，大(da)蒜(suan)非常適(shi)合抗(kang)擊(ji)痤瘡。有(you)兩(liang)種(zhong)方法可以(yi)用(yong)大(da)蒜(suan)來(lai)清理痘痘。第(di)一種(zhong)是預(yu)防措施，只需(xu)在(zai)飲食(shi)中加入更(geng)(geng)多的(de)(de)(de)大(da)蒜(suan)即(ji)可。這有(you)助(zhu)于您(nin)的(de)(de)(de)整體健康以(yi)及凈化您(nin)的(de)(de)(de)血液，這有(you)助(zhu)于阻止未來(lai)的(de)(de)(de)突破(po)。為了獲得更(geng)(geng)直接的(de)(de)(de)效果，可以(yi)去一塊去皮的(de)(de)(de)大(da)蒜(suan)，然(ran)后(hou)每(mei)天在(zai)麻(ma)煩的(de)(de)(de)地方擦幾次(ci)。如果您(nin)的(de)(de)(de)皮膚敏感，請嘗試將大(da)蒜(suan)壓碎并與水混合。

6.茶樹油

茶樹油以對(dui)皮膚(fu)有(you)益而(er)聞名。除此之外，它(ta)(ta)還含(han)有(you)抗菌和(he)抗真菌的(de)(de)特性，這(zhe)使(shi)(shi)其對(dui)痤瘡治療非常有(you)益。事(shi)實上，比較茶樹油和(he)痤瘡藥物過氧化苯甲酰的(de)(de)研(yan)究表明它(ta)(ta)同樣有(you)效。但請記得在(zai)使(shi)(shi)用前稀(xi)釋茶樹油; 否則，你(ni)的(de)(de)皮膚(fu)可能會(hui)受到(dao)刺(ci)激(ji)。

茶樹油祛痘方法：

將(jiang)茶樹油與水以1：9的比例混合，用溫水洗臉(lian)，用棉球(qiu)或Q-tip將(jiang)稀釋的混合物涂(tu)抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜(gua)對青春痘也有效，并(bing)有助于減(jian)少它們(men)的憤怒發紅。你可以做一個黃瓜(gua)面膜即時效果！

黃瓜祛痘方法：

將(jiang)一(yi)半黃瓜(gua)去皮切成碎(sui)片，將(jiang)碎(sui)片放入攪拌機(ji)中，加(jia)入2湯匙(chi)新鮮(xian)蘆薈凝膠(jiao)，加(jia)入1/2茶匙(chi)鮮(xian)榨(zha)檸檬(meng)汁，將(jiang)混合物涂抹在皮膚(fu)上并保持10-15分鐘，用溫水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和(he)疤痕。它們含有維生素和(he)氨基(ji)酸，有助于重(zhong)建(jian)皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋(dan)黃中分離出3個(ge)(ge)蛋(dan)清，將(jiang)蛋(dan)清攪(jiao)拌3分鐘(zhong)(zhong)，用指尖將(jiang)蛋(dan)清涂(tu)抹在(zai)患處(chu)，等待蛋(dan)清干燥，然后(hou)重(zhong)復整(zheng)個(ge)(ge)過程4次，將(jiang)面(mian)膜(mo)留在(zai)臉(lian)上(shang)20分鐘(zhong)(zhong)，沖洗面(mian)膜(mo)，然后(hou)涂(tu)上(shang)保濕(shi)霜(shuang)

9.小蘇打

小蘇打是一種眾所周知的粉刺(ci)自然療法。其(qi)(qi)防(fang)腐(fu)性能使其(qi)(qi)有效地破壞受影響區域的細(xi)菌。此外，小蘇打具有恢(hui)復(fu)功能，因為(wei)它刺(ci)激新皮膚細(xi)胞的生長。

小蘇打祛痘方法：

將等份的(de)小蘇打和水(shui)混合，形成濃稠的(de)糊狀物，將糊狀物涂抹在(zai)皮膚上(shang)30分鐘，用溫(wen)水(shui)沖洗(xi)干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小(xiao)鍋(guo)水倒(dao)入(ru)碗中(zhong)，在(zai)水中(zhong)加入(ru)草藥或精(jing)油，將毛巾蓋在(zai)頭(tou)上，將頭(tou)靠(kao)在(zai)水面上約10分鐘，閉(bi)上眼睛(jing)深(shen)呼吸(xi)，使用面膜從臉上的毛孔中(zhong)吸(xi)取雜質(zhi)

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