痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首(shou)先要知道(dao)長痘(dou)(dou)原因所在，徹底的(de)(de)(de)從根源下(xia)手，在絕大(da)多數長痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)人群中，油性(xing)皮(pi)膚的(de)(de)(de)人長痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)比(bi)例是(shi)(shi)最多的(de)(de)(de)，相對(dui)于(yu)其他的(de)(de)(de)性(xing)質的(de)(de)(de)皮(pi)膚來說也是(shi)(shi)最容(rong)易長痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)，其次就是(shi)(shi)皮(pi)膚過(guo)敏(min)的(de)(de)(de)激發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這個皮(pi)膚過(guo)敏(min)是(shi)(shi)導(dao)致(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)主要原因。有些(xie)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)紅(hong)腫，又癢就算是(shi)(shi)長期治療也時(shi)好時(shi)壞的(de)(de)(de)。

  說起痘(dou)痘(dou)，其實也是(shi)跟我們(men)生活有著密切的關系的，日常的飲食習(xi)慣，荷爾蒙的分泌，壓力或(huo)者是(shi)環境的因素所導致的。

 ; 什么部位長痘也(ye)是(shi)跟我們體內的器官有一定的影(ying)響的，額頭：代表(biao)心(xin)(xin)火旺(wang)、血液輪回有問題，可能是(shi)過于勞心(xin)(xin)傷神(shen)。這類(lei)的人性格較不好(hao)，應養成早(zao)睡(shui)(shui)早(zao)起的習(xi)慣，睡(shui)(shui)眠(mian)充分，并多喝水,以到(dao)達瀉心(xin)(xin)火的目的。

  鼻子(zi)長痘：胃火可(ke)能(neng)有(you)點旺(wang)，消(xiao)化(hua)不好，若在鼻頭兩側(ce)，就能(neng)夠跟卵巢機能(neng)或生殖(zhi)零碎有(you)關,需要清熱燥潮(chao)濕肺(fei)。

  下(xia)巴(ba)長痘(dou)怎(zen)么(me)回事？

  下巴(ba)長痘代表腎功能有問題，或是(shi)內分泌(mi)失調的原因，如果(guo)女生列假前(qian)一(yi)周下巴(ba)長痘也是(shi)很(hen)正常(chang)的事情，這段時間注意自己飲食習慣(guan)就好。可(ke)以(yi)吃點清淡的，吃一(yi)點水果(guo)。

  臉(lian)頰(jia)長痘(dou)(dou)怎么回事(shi)，臉(lian)頰(jia)長痘(dou)(dou)是最厲(li)害的(de)，最容易(yi)連著一片的(de)長痘(dou)(dou)，可能是肝臟的(de)解毒功(gong)能不(bu)好，左邊(bian)臉(lian)頰(jia)長痘(dou)(dou)可能是肺功(gong)能失(shi)常。

  最有效的祛痘方法也(ye)是(shi)最(zui)簡單的就是(shi)保(bao)證自己睡(shui)眠充足(zu)，保(bao)證每天睡(shui)到8到十(shi)(shi)個小時，最(zui)好是(shi)在十(shi)(shi)一(yi)點(dian)之前睡(shui)覺，肝臟排毒時間(jian)是(shi)在十(shi)(shi)一(yi)點(dian)到兩點(dian)之間(jian)。

  第(di)二(er)點就(jiu)是(shi)(shi)定期的(de)(de)(de)做(zuo)好(hao)(hao)祛痘(dou)(dou)(dou)護(hu)理(li)，但凡臉上有(you)(you)(you)顆(ke)粒都是(shi)(shi)要爆發(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)先兆，所(suo)以(yi)(yi)這個(ge)時(shi)候就(jiu)要注意了，說不定哪天粉(fen)刺(ci)的(de)(de)(de)小(xiao)顆(ke)粒就(jiu)會爆發(fa)為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都是(shi)(shi)有(you)(you)(you)可能(neng)的(de)(de)(de)，又發(fa)現痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)矛頭，那么該怎(zen)么辦(ban)呢？自己可以(yi)(yi)選用(yong)一些護(hu)膚(fu)的(de)(de)(de)產品使用(yong)， 但是(shi)(shi)粉(fen)刺(ci)的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)會代謝出來，而不是(shi)(shi)消(xiao)下去，所(suo)以(yi)(yi)做(zuo)好(hao)(hao)心(xin)理(li)準備(bei)，有(you)(you)(you)一個(ge)讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)快一點的(de)(de)(de)辦(ban)法就(jiu)是(shi)(shi)把里面(mian)的(de)(de)(de)東西(xi)清理(li)出來，再加上產品的(de)(de)(de)功效痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)更(geng)快一些。

  運(yun)動也是祛痘的一(yi)個辦法，運(yun)動前提是要(yao)(yao)出(chu)汗，汗液能(neng)排毒，打(da)開(kai)毛孔把垃圾(ji)分泌出(chu)來哦。運(yun)動完后不(bu)要(yao)(yao)立即洗臉，最好是歇息一(yi)會兒(er)，回家(jia)后用溫水(shui)洗澡。

  其次就是早(zao)晚(wan)(wan)洗(xi)臉，長痘面部的清潔不(bu)要過(guo)于(yu)頻繁，每天最好是不(bu)要超過(guo)三次，早(zao)晚(wan)(wan)認真清潔，選用適合自(zi)己的洗(xi)面奶(nai)。早(zao)晚(wan)(wan)一杯(bei)溫(wen)開水(shui)，或者是蜂蜜水(shui)即可。

  祛痘方法最后，在(zai)選擇護膚品(pin)時(shi)，可以(yi)選擇祛痘保(bao)濕系列護膚品(pin)。置信在(zai)這樣的(de)狀況下，痘痘必定能被我們消滅的(de)。

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