如果上天非得我長痘我寧愿長在背部，最煩的是長在臉上，其實很多人都是顏值的潛力股，只是被痘痘耽誤了而已，但是誰年輕的時候不長痘呢？今天我所講的主題是背部長痘祛痘方法。

一般來說臉部長痘的都會背部都會長一點，那么背部長痘祛痘方法有哪些呢？有什么妙招可以使用的，我想這是大家想知道的。那么我就在說一下背部長(chang)痘(dou)祛痘(dou)方(fang)法。

 背部長(chang)(chang)痘(dou)(dou)很正常不過(guo)的(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)，也很好理解，它的(de)(de)(de)(de)由來是因為(wei)皮(pi)脂分(fen)泌旺盛，導致毛(mao)(mao)囊(nang)堵(du)塞，引起(qi)了細菌感染或炎癥，以痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)形(xing)式表(biao)現在(zai)皮(pi)膚上。而在(zai)毛(mao)(mao)囊(nang)密(mi)布的(de)(de)(de)(de)區(qu)域，正是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出(chu)現的(de)(de)(de)(de)重災(zai)區(qu)，根據個(ge)人(ren)體質的(de)(de)(de)(de)差異，有(you)人(ren)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可(ke)能(neng)(neng)長(chang)(chang)在(zai)臉(lian)上，有(you)的(de)(de)(de)(de)人(ren)長(chang)(chang)在(zai)后脖頸，有(you)的(de)(de)(de)(de)人(ren)長(chang)(chang)在(zai)前胸或后背，這都有(you)可(ke)能(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)。

 正常情(qing)況(kuang)下，出現稀稀落落的(de)痘痘不必過于(yu)擔心，這是正常現象，也是屬于(yu)輕(qing)微的(de)炎(yan)癥痘痘，過一段(duan)時(shi)間之后自會消(xiao)退(tui)，但如果嚴重的(de)話(hua)就(jiu)要考慮是否是毛囊炎(yan)造成的(de)了，應(ying)及時(shi)進行檢查(cha)，并進行治療(liao)。

 下面我就(jiu)給大家分享一(yi)些(xie)小技巧，足以把輕微(wei)的痘痘消滅掉(diao)。

第一點，注意(yi)衛(wei)生。

 油脂大量分(fen)泌造成了(le)痘痘的(de)(de)(de)出(chu)現，不(bu)注意個(ge)人(ren)衛生(sheng)，也會加重(zhong)痘痘的(de)(de)(de)情況(kuang)。如果長時(shi)間(jian)不(bu)洗(xi)(xi)澡，體(ti)(ti)表(biao)的(de)(de)(de)細(xi)菌(jun)大量堆積，或者貼身(shen)的(de)(de)(de)被(bei)褥、衣物(wu)未及時(shi)清洗(xi)(xi)，都會造成毛囊發炎。因此，我們一定要定時(shi)洗(xi)(xi)澡，經常換洗(xi)(xi)貼身(shen)的(de)(de)(de)衣物(wu)和被(bei)褥，材質的(de)(de)(de)選擇(ze)最好(hao)是柔(rou)軟、透氣(qi)性強的(de)(de)(de)棉質面料。

合理的飲食習慣

 常偏愛食用高油脂、高糖、辛辣等(deng)刺(ci)激性較強(qiang)的(de)食物。這會造(zao)成身體(ti)(ti)內分泌的(de)紊(wen)亂，導(dao)致一系(xi)列的(de)異常反應，痘(dou)痘(dou)的(de)加(jia)重就是典(dian)型的(de)表現。因(yin)為，飲食要以清淡(dan)為主，多(duo)吃新鮮蔬菜水果，長痘(dou)多(duo)吃含維生素B2,B6每(mei)天補充充足的(de)水分，這都(dou)能很好(hao)地防(fang)止長痘(dou)的(de)情況出現。

 隨著生活方式的(de)改變，人們的(de)生活習(xi)慣也發生了(le)極大(da)地變化，一些不良的(de)習(xi)慣也會加重我們的(de)皮膚問題。熬夜、抽煙、酗(xu)酒、缺(que)乏鍛煉等一系列行為都會造成內分泌(mi)的(de)紊亂，導致痘(dou)痘(dou)泛濫。因此，再生活中一定要改掉這些不良習(xi)慣，養(yang)成健(jian)康(kang)的(de)生活習(xi)慣，才是健(jian)康(kang)的(de)根本(ben)。

 背部長痘祛痘方法就是以上幾點，后背長痘所困擾的朋友，按照上述的三種調理方式進行一番調理，堅持一段時間，相信一定會有明顯地效果。

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