我們每個(ge)人(ren)身邊，總有(you)一兩個(ge)招人(ren)嫉妒的童顏存在，明(ming)明(ming)和(he)你同樣的歲月，去賭場還是要被(bei)查身份證，出門還是被(bei)以為是學(xue)生……

　　抗(kang)老是(shi)(shi)女人永恒不變的話題(ti)，但(dan)究竟什么時候開始抗(kang)老才算剛剛好?抓準這(zhe)個(ge)時間(jian)點是(shi)(shi)關鍵。太(tai)早(zao)抗(kang)老，很(hen)多(duo)(duo)人擔(dan)心(xin)(xin)營(ying)養過剩，后期會對活(huo)性產生“免(mian)疫”，太(tai)晚抗(kang)老，又收效甚微(wei)，畢(bi)竟抗(kang)老，更講(jiang)究的是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)預防，而不是(shi)(shi)補救。要知道自己(ji)19歲(sui)(sui)或者20歲(sui)(sui)開始抗(kang)老，究竟算早(zao)還是(shi)(shi)晚，看完今天(tian)這(zhe)篇“皮膚衰(shuai)老的分類(lei)”科普，你應該心(xin)(xin)里(li)面就(jiu)有(you)一(yi)(yi)(yi)個(ge)答案了。這(zhe)里(li)是(shi)(shi)努力把(ba)科普寫得有(you)趣的小(xiao)澤，搬(ban)板凳敲(qiao)碗進入干貨小(xiao)課(ke)堂~其(qi)實我一(yi)(yi)(yi)直都(dou)想給大家好好講(jiang)講(jiang)抗(kang)老這(zhe)個(ge)話題(ti)，但(dan)是(shi)(shi)介于這(zhe)個(ge)知識量真的太(tai)多(duo)(duo)，所以往后拖延(才不是(shi)(shi)因為我懶)。

　　首先我們來(lai)看(kan)一下(xia)大(da)家(jia)對抗(kang)老(lao)有(you)的一些(xie)誤(wu)解，我會以(yi)最簡單(dan)最易(yi)懂的方式告訴大(da)家(jia)怎么樣才是對的。

　　皮膚衰老的原因

　　衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)以(yi)總(zong)體(ti)(ti)分為2類，一類是(shi)(shi)(shi)(shi)先天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)，可(ke)以(yi)用(yong)基(ji)因(yin)程序說(shuo)(shuo)等學說(shuo)(shuo)去解釋。而(er)(er)另一類是(shi)(shi)(shi)(shi)后天環境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素。有(you)研(yan)究者(zhe)提出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點(dian)是(shi)(shi)(shi)(shi)，衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)過(guo)程中，只(zhi)有(you)57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素是(shi)(shi)(shi)(shi)先天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)(er)其(qi)它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)后天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素。所(suo)以(yi)，抗(kang)老(lao)(lao)大業中，我們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)護(hu)膚(fu)(fu)不(bu)(bu)僅僅是(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)護(hu)理(li)，還要(yao)環境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響，不(bu)(bu)當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)食，缺乏鍛煉，空氣(qi)污染，吸(xi)煙，紫外(wai)線等的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響都(dou)能(neng)(neng)加(jia)速皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰(shuai)(shuai)老(lao)(lao)。膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)我們(men)大家(jia)肯定都(dou)聽過(guo)，看(kan)到年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女孩子會(hui)夸(kua)她滿臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，可(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)很少有(you)人知(zhi)道膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)到底是(shi)(shi)(shi)(shi)什么。簡(jian)單來說(shuo)(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)像是(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支(zhi)架(jia)，可(ke)以(yi)讓皮(pi)膚(fu)(fu)充滿彈性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水分，有(you)它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存(cun)在皮(pi)膚(fu)(fu)就(jiu)不(bu)(bu)會(hui)松(song)弛，而(er)(er)隨(sui)著年齡增(zeng)長，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)更新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度(du)會(hui)變慢，也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)說(shuo)(shuo)皮(pi)膚(fu)(fu)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)會(hui)越來越少，皮(pi)膚(fu)(fu)也(ye)就(jiu)越來越松(song)弛老(lao)(lao)化。看(kan)到這(zhe)里也(ye)許會(hui)有(you)女孩子說(shuo)(shuo)，既然(ran)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)能(neng)(neng)讓皮(pi)膚(fu)(fu)保持(chi)緊致，那我們(men)補充膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)好了呀。我想(xiang)說(shuo)(shuo)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)為你們(men)這(zhe)么天真(zhen)，才會(hui)被(bei)微商坑錢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，聽名字就(jiu)知(zhi)道它(ta)是(shi)(shi)(shi)(shi)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質了呀，我們(men)初中生物都(dou)學過(guo)，蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質進入(ru)腸胃以(yi)后會(hui)被(bei)消化成氨基(ji)酸。所(suo)以(yi)說(shuo)(shuo)口服膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)存(cun)在的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后吸(xi)收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)氨基(ji)酸而(er)(er)已，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)只(zhi)能(neng)(neng)通過(guo)人體(ti)(ti)自身形(xing)成。所(suo)以(yi)說(shuo)(shuo)市面上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一系(xi)列(lie)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口服液(ye)啥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都(dou)可(ke)以(yi)說(shuo)(shuo)是(shi)(shi)(shi)(shi)智商稅，它(ta)可(ke)能(neng)(neng)含有(you)形(xing)成膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成分，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)只(zhi)要(yao)你體(ti)(ti)內不(bu)(bu)缺養分，吃(chi)它(ta)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)沒什么用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問(wen)題(ti)是(shi)大部分女孩子心中的(de)疑惑(huo)，有不(bu)少人覺得要到(dao)30歲(sui)(sui)才需要抗(kang)老(lao)，但事實并不(bu)是(shi)這樣呢(ni)。小澤的(de)意見是(shi)從(cong)20歲(sui)(sui)就可(ke)以準(zhun)備抗(kang)老(lao)了，年紀越大再做抗(kang)老(lao)就越麻煩，從(cong)20歲(sui)(sui)開始抗(kang)老(lao)你最(zui)多(duo)只會(hui)多(duo)花一點錢(qian)而已，從(cong)30歲(sui)(sui)開始抗(kang)老(lao)，你丟失的(de)是(shi)皮膚的(de)活(huo)力。

　　太早抗老后期會不會免疫

　　有(you)很多仙女會(hui)(hui)覺得(de)，如(ru)果(guo)太早用抗(kang)(kang)(kang)老(lao)型護(hu)(hu)膚品(pin)，等30歲以(yi)后(hou)用普通的(de)(de)(de)護(hu)(hu)膚品(pin)就不會(hui)(hui)好用了。這(zhe)個(ge)想法其(qi)實(shi)是(shi)錯誤的(de)(de)(de)，護(hu)(hu)膚品(pin)不是(shi)抗(kang)(kang)(kang)生(sheng)素，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)皮膚也不會(hui)(hui)對抗(kang)(kang)(kang)老(lao)成分(fen)形成抗(kang)(kang)(kang)體或者抵(di)抗(kang)(kang)(kang)性啊。臉(lian)上(shang)沒(mei)有(you)皺紋(wen)時，你(ni)(ni)(ni)可能感(gan)受(shou)不到很明顯的(de)(de)(de)差別，但(dan)不代表它(ta)(ta)沒(mei)有(you)作用，它(ta)(ta)已(yi)經在潛(qian)移默化的(de)(de)(de)幫(bang)你(ni)(ni)(ni)抵(di)抗(kang)(kang)(kang)皺紋(wen)的(de)(de)(de)產生(sheng)，雖然(ran)兩三年后(hou)看起(qi)來沒(mei)變(bian)化，但(dan)這(zhe)就是(shi)抗(kang)(kang)(kang)老(lao)的(de)(de)(de)作用呀!等你(ni)(ni)(ni)30歲以(yi)后(hou)，臉(lian)上(shang)出現皺紋(wen)后(hou)，開始用貴婦護(hu)(hu)膚，你(ni)(ni)(ni)會(hui)(hui)覺得(de)：哇太好用了吧，皺紋(wen)都(dou)變(bian)淡了呢!但(dan)是(shi)你(ni)(ni)(ni)沒(mei)有(you)想過，如(ru)果(guo)你(ni)(ni)(ni)25歲就開始用抗(kang)(kang)(kang)老(lao)產品(pin)，也許你(ni)(ni)(ni)30歲都(dou)不會(hui)(hui)有(you)皺紋(wen)。

　　貴(gui)婦抗老產(chan)品真(zhen)的有用(yong)?

　　有的(de)仙(xian)女以為直到臉上(shang)有細紋了(le)以后，才需要(yao)開始花大價錢(qian)抗(kang)(kang)(kang)老，這(zhe)個也(ye)是一個很大的(de)誤(wu)區。因為就目前的(de)護膚(fu)品來(lai)說，它們能(neng)(neng)做的(de)只是抗(kang)(kang)(kang)老，而不(bu)是讓你(ni)重返青春，簡單來(lai)說就是任何(he)護膚(fu)品都不(bu)能(neng)(neng)去除你(ni)臉上(shang)的(de)皺紋(除假性的(de)干(gan)紋之外)。如果你(ni)每天給葡(pu)(pu)萄(tao)噴水，它可能(neng)(neng)不(bu)會(hui)變成葡(pu)(pu)萄(tao)干(gan)，或者說能(neng)(neng)晚一點變成葡(pu)(pu)萄(tao)干(gan)，如果你(ni)給葡(pu)(pu)萄(tao)干(gan)噴水，葡(pu)(pu)萄(tao)干(gan)也(ye)不(bu)可能(neng)(neng)變成葡(pu)(pu)萄(tao)了(le)，抗(kang)(kang)(kang)老也(ye)是這(zhe)個道理(li)。

　　怎樣(yang)抗初老(lao)

　　1.控制表情

　　五官量(liang)大的(de)人表情(qing)幅度(du)相對大，做(zuo)表情(qing)時牽扯的(de)軟組織也更多(duo)。隨(sui)著(zhu)年齡增長(chang)，肌膚(fu)回彈能力減弱，自然更容易產(chan)生皺紋(wen)啦。

　　2.佛系養生

　　良好的(de)生活習慣和比(bi)較(jiao)從容(rong)的(de)心態能映射到(dao)我們的(de)精神面貌(mao)上(shang)(shang)(shang)。規律的(de)作(zuo)息不僅能夠(gou)幫(bang)助身(shen)體(ti)新陳代(dai)謝達(da)(da)到(dao)正(zheng)常的(de)范疇，還能夠(gou)讓你在深度睡(shui)眠時(shi)褪黑素達(da)(da)到(dao)峰(feng)值，睡(shui)美人這詞兒(er)可著實不假。這聽起來有點(dian)(dian)(dian)(dian)像(xiang)媽媽的(de)碎碎念，可是晚上(shang)(shang)(shang)11點(dian)(dian)(dian)(dian)到(dao)早(zao)上(shang)(shang)(shang)7點(dian)(dian)(dian)(dian) 和凌晨2點(dian)(dian)(dian)(dian)到(dao)早(zao)上(shang)(shang)(shang)10點(dian)(dian)(dian)(dian)雖然(ran)時(shi)長相同，然(ran)而作(zuo)用上(shang)(shang)(shang)可有著大大的(de)差別(bie)，所以別(bie)熬了(le)，能早(zao)睡(shui)就盡量早(zao)睡(shui)吧(ba)。

　　3.注意防曬

　　防(fang)曬的(de)重要性我們已經說了(le)太多次了(le)，還(huan)不(bu)(bu)(bu)了(le)解的(de)同(tong)學，墻角面壁(bi)思(si)過去!注意，光化性皺(zhou)紋(wen)一(yi)(yi)旦形(xing)成難以(yi)逆轉(zhuan)!紫外線傷害的(de)是(shi)(shi)我們珍貴(gui)的(de)膠(jiao)原蛋白啊。有同(tong)學只(zhi)在夏天(tian)注重防(fang)曬，這是(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)對的(de)哦，紫外線一(yi)(yi)年(nian)四(si)季都有，只(zhi)是(shi)(shi)在夏天(tian)會更強烈。做好防(fang)曬，可以(yi)避免一(yi)(yi)系列的(de)皮膚問題，可以(yi)說是(shi)(shi)護膚的(de)第一(yi)(yi)步了(le)。總而言(yan)之，肌(ji)膚的(de)護理要防(fang)患于未然而不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)亡羊補牢，不(bu)(bu)(bu)要再想著抗皺(zhou)是(shi)(shi)你(ni)40歲的(de)事情了(le)，等到(dao)皺(zhou)紋(wen)出(chu)現再行(xing)動那可不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕就能改(gai)變的(de)了(le)。

　　小澤最后祝你們：“鮮(xian)肉鮮(xian)肉，永遠不皺”你的抗初老絕招是神馬?對于抗初老還有什么疑惑?歡迎給我(wo)留(liu)言喲(yo)~

聲明(ming)：文章"20多歲要不要抗(kang)老？你想知道的都在這了！"為本站原創文章，轉載請(qing)注明(ming)出處，版權相關問題請(qing)聯系頁(ye)面(mian)客服，謝謝合作!