我們每個人身(shen)邊，總有一兩個招人嫉妒的童顏存在，明明和(he)你同樣的歲月，去賭場還(huan)是(shi)要被查身(shen)份(fen)證，出(chu)門還(huan)是(shi)被以為是(shi)學(xue)生……

　　抗(kang)(kang)(kang)老(lao)(lao)是(shi)(shi)(shi)女(nv)人(ren)永恒不(bu)變的(de)話題，但究竟什(shen)么時候(hou)開(kai)始抗(kang)(kang)(kang)老(lao)(lao)才(cai)算(suan)(suan)剛剛好?抓(zhua)準這(zhe)個(ge)時間點是(shi)(shi)(shi)關鍵。太(tai)早抗(kang)(kang)(kang)老(lao)(lao)，很多人(ren)擔心營養過剩，后(hou)期會(hui)對活性產生“免疫”，太(tai)晚(wan)抗(kang)(kang)(kang)老(lao)(lao)，又收效甚微，畢竟抗(kang)(kang)(kang)老(lao)(lao)，更講究的(de)是(shi)(shi)(shi)一(yi)個(ge)預防，而(er)不(bu)是(shi)(shi)(shi)補救。要知道自己19歲或者20歲開(kai)始抗(kang)(kang)(kang)老(lao)(lao)，究竟算(suan)(suan)早還是(shi)(shi)(shi)晚(wan)，看完今天這(zhe)篇“皮膚衰老(lao)(lao)的(de)分(fen)類”科(ke)(ke)普(pu)，你(ni)應該(gai)心里面就(jiu)有一(yi)個(ge)答案了。這(zhe)里是(shi)(shi)(shi)努力把科(ke)(ke)普(pu)寫得有趣的(de)小澤，搬板凳敲碗進入干貨小課堂~其實我(wo)一(yi)直都想給(gei)大家好好講講抗(kang)(kang)(kang)老(lao)(lao)這(zhe)個(ge)話題，但是(shi)(shi)(shi)介(jie)于這(zhe)個(ge)知識量真的(de)太(tai)多，所(suo)以往后(hou)拖延(才(cai)不(bu)是(shi)(shi)(shi)因(yin)為我(wo)懶)。

　　首(shou)先(xian)我們來看一(yi)下大(da)家(jia)對抗(kang)老有(you)的一(yi)些誤解，我會以最簡(jian)單(dan)最易懂(dong)的方式告訴大(da)家(jia)怎么樣(yang)才是對的。

　　皮膚衰老的原因

　　衰(shuai)(shuai)老(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)以(yi)(yi)總體分為(wei)2類(lei)(lei)，一類(lei)(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先天的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)，可(ke)以(yi)(yi)用(yong)基因(yin)(yin)程(cheng)序說(shuo)等學說(shuo)去(qu)解(jie)釋。而(er)(er)另一類(lei)(lei)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后天環(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素(su)。有研(yan)究者(zhe)提出的(de)(de)(de)(de)(de)觀點是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，衰(shuai)(shuai)老(lao)過(guo)(guo)程(cheng)中，只(zhi)有57%的(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素(su)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先天的(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)(er)其它的(de)(de)(de)(de)(de)都是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)后天的(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素(su)。所以(yi)(yi)，抗老(lao)大業中，我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)護膚(fu)不(bu)(bu)(bu)僅僅是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)護理，還(huan)要環(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)影響，不(bu)(bu)(bu)當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)飲食，缺乏(fa)鍛煉，空氣(qi)污(wu)染，吸(xi)煙，紫外(wai)線等的(de)(de)(de)(de)(de)影響都能(neng)加速皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)衰(shuai)(shuai)老(lao)。膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)我(wo)(wo)(wo)們(men)大家肯(ken)定都聽過(guo)(guo)，看到年(nian)輕的(de)(de)(de)(de)(de)女(nv)孩(hai)子會(hui)(hui)夸她滿臉的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，可(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)很(hen)少有人知(zhi)道(dao)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)到底是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)什么。簡單來說(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)像是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)支架，可(ke)以(yi)(yi)讓(rang)(rang)皮(pi)(pi)膚(fu)充滿彈(dan)性的(de)(de)(de)(de)(de)水分，有它的(de)(de)(de)(de)(de)存(cun)在(zai)皮(pi)(pi)膚(fu)就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)松弛，而(er)(er)隨著年(nian)齡增長，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)更新的(de)(de)(de)(de)(de)速度會(hui)(hui)變慢，也(ye)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)說(shuo)皮(pi)(pi)膚(fu)里的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)越來越少，皮(pi)(pi)膚(fu)也(ye)就(jiu)(jiu)越來越松弛老(lao)化。看到這里也(ye)許(xu)會(hui)(hui)有女(nv)孩(hai)子說(shuo)，既然(ran)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)(jiu)能(neng)讓(rang)(rang)皮(pi)(pi)膚(fu)保(bao)持(chi)緊致，那我(wo)(wo)(wo)們(men)補(bu)充膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)(jiu)好了呀(ya)。我(wo)(wo)(wo)想說(shuo)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)(yin)為(wei)你(ni)們(men)這么天真，才會(hui)(hui)被(bei)微商(shang)坑錢的(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)，聽名字就(jiu)(jiu)知(zhi)道(dao)它是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質了呀(ya)，我(wo)(wo)(wo)們(men)初(chu)中生物都學過(guo)(guo)，蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質進入腸(chang)胃以(yi)(yi)后會(hui)(hui)被(bei)消(xiao)化成(cheng)(cheng)氨基酸。所以(yi)(yi)說(shuo)口服(fu)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)存(cun)在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)，最后吸(xi)收的(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)氨基酸而(er)(er)已，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)只(zhi)能(neng)通(tong)過(guo)(guo)人體自身形成(cheng)(cheng)。所以(yi)(yi)說(shuo)市面上的(de)(de)(de)(de)(de)一系列膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)口服(fu)液(ye)啥的(de)(de)(de)(de)(de)，都可(ke)以(yi)(yi)說(shuo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)智商(shang)稅(shui)，它可(ke)能(neng)含有形成(cheng)(cheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)分，但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)只(zhi)要你(ni)體內不(bu)(bu)(bu)缺養分，吃它也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)沒什么用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這(zhe)個問題是大部分女(nv)孩子心中的疑惑，有不(bu)少(shao)人覺得要(yao)到30歲才需(xu)要(yao)抗(kang)老(lao)(lao)，但事實(shi)并不(bu)是這(zhe)樣(yang)呢。小澤的意見(jian)是從20歲就(jiu)可以準(zhun)備抗(kang)老(lao)(lao)了，年紀越大再做抗(kang)老(lao)(lao)就(jiu)越麻煩，從20歲開始抗(kang)老(lao)(lao)你最多只(zhi)會多花一(yi)點錢(qian)而已，從30歲開始抗(kang)老(lao)(lao)，你丟失的是皮(pi)膚的活力。

　　太早抗老后期會(hui)不會(hui)免(mian)疫(yi)

　　有很多(duo)仙女會(hui)(hui)覺(jue)得，如果太早用(yong)抗(kang)(kang)老(lao)型護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)，等30歲(sui)以后(hou)用(yong)普通的(de)護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)就(jiu)不(bu)(bu)會(hui)(hui)好用(yong)了(le)。這個想法其實是(shi)錯誤的(de)，護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)不(bu)(bu)是(shi)抗(kang)(kang)生素，你(ni)的(de)皮膚(fu)也不(bu)(bu)會(hui)(hui)對抗(kang)(kang)老(lao)成(cheng)(cheng)分形成(cheng)(cheng)抗(kang)(kang)體或者抵抗(kang)(kang)性啊。臉(lian)上(shang)沒(mei)有皺(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)紋(wen)時(shi)，你(ni)可能感(gan)受不(bu)(bu)到(dao)很明顯的(de)差別，但不(bu)(bu)代表它(ta)沒(mei)有作用(yong)，它(ta)已經在潛(qian)移(yi)默(mo)化的(de)幫你(ni)抵抗(kang)(kang)皺(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)紋(wen)的(de)產(chan)生，雖然兩三(san)年(nian)后(hou)看起(qi)來沒(mei)變化，但這就(jiu)是(shi)抗(kang)(kang)老(lao)的(de)作用(yong)呀!等你(ni)30歲(sui)以后(hou)，臉(lian)上(shang)出現皺(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)紋(wen)后(hou)，開(kai)始用(yong)貴婦護(hu)(hu)膚(fu)，你(ni)會(hui)(hui)覺(jue)得：哇太好用(yong)了(le)吧，皺(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)紋(wen)都變淡(dan)了(le)呢(ni)!但是(shi)你(ni)沒(mei)有想過，如果你(ni)25歲(sui)就(jiu)開(kai)始用(yong)抗(kang)(kang)老(lao)產(chan)品(pin)，也許你(ni)30歲(sui)都不(bu)(bu)會(hui)(hui)有皺(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)紋(wen)。

　　貴婦(fu)抗老產品(pin)真的(de)有(you)用(yong)?

　　有(you)的(de)(de)仙女以為直到臉上(shang)有(you)細紋(wen)了以后，才需要(yao)開始花大價錢抗(kang)老(lao)，這個也是(shi)一個很大的(de)(de)誤區(qu)。因為就(jiu)(jiu)目前的(de)(de)護(hu)膚品(pin)來(lai)說，它們能(neng)(neng)做的(de)(de)只是(shi)抗(kang)老(lao)，而不(bu)是(shi)讓你重返青春，簡單來(lai)說就(jiu)(jiu)是(shi)任何護(hu)膚品(pin)都不(bu)能(neng)(neng)去除(chu)你臉上(shang)的(de)(de)皺紋(wen)(除(chu)假性的(de)(de)干(gan)紋(wen)之外)。如果你每天給(gei)葡(pu)萄(tao)噴水(shui)，它可(ke)(ke)能(neng)(neng)不(bu)會(hui)變(bian)成(cheng)葡(pu)萄(tao)干(gan)，或者說能(neng)(neng)晚一點變(bian)成(cheng)葡(pu)萄(tao)干(gan)，如果你給(gei)葡(pu)萄(tao)干(gan)噴水(shui)，葡(pu)萄(tao)干(gan)也不(bu)可(ke)(ke)能(neng)(neng)變(bian)成(cheng)葡(pu)萄(tao)了，抗(kang)老(lao)也是(shi)這個道(dao)理。

　　怎(zen)樣抗初老(lao)

　　1.控制表情

　　五官量大的人表情(qing)幅度(du)相(xiang)對大，做表情(qing)時(shi)牽扯的軟組織也更多(duo)。隨著(zhu)年齡增(zeng)長，肌膚回彈能力減弱，自然更容易產生(sheng)皺紋啦。

　　2.佛系養生

　　良好的(de)(de)(de)生活習慣和比較從容的(de)(de)(de)心態能(neng)(neng)映射(she)到(dao)我們(men)的(de)(de)(de)精神面貌(mao)上(shang)。規律(lv)的(de)(de)(de)作(zuo)息不(bu)僅能(neng)(neng)夠幫助身(shen)體(ti)新陳代謝達(da)到(dao)正(zheng)常的(de)(de)(de)范疇，還能(neng)(neng)夠讓你在(zai)深度睡(shui)眠時褪(tun)黑素達(da)到(dao)峰值，睡(shui)美人(ren)這(zhe)詞兒可著實不(bu)假。這(zhe)聽起來有點(dian)(dian)像(xiang)媽媽的(de)(de)(de)碎碎念(nian)，可是晚上(shang)11點(dian)(dian)到(dao)早上(shang)7點(dian)(dian) 和凌晨2點(dian)(dian)到(dao)早上(shang)10點(dian)(dian)雖然時長相(xiang)同，然而作(zuo)用上(shang)可有著大(da)大(da)的(de)(de)(de)差別，所(suo)以別熬了(le)，能(neng)(neng)早睡(shui)就盡量(liang)早睡(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防(fang)曬(shai)的(de)(de)(de)(de)重要性我(wo)們(men)已經說了(le)(le)太多次了(le)(le)，還(huan)不(bu)(bu)了(le)(le)解(jie)的(de)(de)(de)(de)同學，墻(qiang)角(jiao)面壁思過(guo)去!注意，光化(hua)性皺(zhou)紋一(yi)(yi)旦形成難以(yi)逆(ni)轉!紫外(wai)線(xian)傷害的(de)(de)(de)(de)是(shi)我(wo)們(men)珍貴的(de)(de)(de)(de)膠原蛋白啊(a)。有同學只(zhi)在夏(xia)天(tian)注重防(fang)曬(shai)，這是(shi)不(bu)(bu)對的(de)(de)(de)(de)哦，紫外(wai)線(xian)一(yi)(yi)年四季都有，只(zhi)是(shi)在夏(xia)天(tian)會(hui)更強烈。做好防(fang)曬(shai)，可以(yi)避(bi)免一(yi)(yi)系列的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚問題(ti)，可以(yi)說是(shi)護膚的(de)(de)(de)(de)第一(yi)(yi)步了(le)(le)。總而言之，肌膚的(de)(de)(de)(de)護理要防(fang)患于未(wei)然而不(bu)(bu)是(shi)亡(wang)羊補牢(lao)，不(bu)(bu)要再想著抗皺(zhou)是(shi)你(ni)40歲的(de)(de)(de)(de)事情(qing)了(le)(le)，等(deng)到(dao)皺(zhou)紋出現再行動那可不(bu)(bu)是(shi)一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕就能(neng)改變(bian)的(de)(de)(de)(de)了(le)(le)。

　　小(xiao)澤(ze)最后祝你(ni)們：“鮮肉鮮肉，永遠不皺”你(ni)的抗(kang)初老絕招是神馬(ma)?對(dui)于抗(kang)初老還有什么疑(yi)惑?歡迎(ying)給我留言喲(yo)~

聲明(ming)(ming)：文章"20多歲要不(bu)要抗(kang)老？你想知道的(de)都在這了！"為本站(zhan)原創(chuang)文章，轉載請(qing)注明(ming)(ming)出處(chu)，版權(quan)相關問題請(qing)聯系頁面客(ke)服，謝(xie)謝(xie)合作!