痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首(shou)先要知道長痘(dou)原因(yin)所在，徹底的(de)從根(gen)源下手，在絕大多數長痘(dou)的(de)人(ren)群中，油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)人(ren)長痘(dou)的(de)比例是(shi)最(zui)多的(de)，相(xiang)對于其(qi)他的(de)性(xing)質的(de)皮(pi)膚(fu)來說也是(shi)最(zui)容(rong)易(yi)長痘(dou)的(de)，其(qi)次就(jiu)是(shi)皮(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)的(de)激發痘(dou)痘(dou)，這個皮(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)是(shi)導(dao)致痘(dou)痘(dou)主要原因(yin)。有(you)些(xie)痘(dou)痘(dou)紅(hong)腫，又(you)癢就(jiu)算是(shi)長期(qi)治療(liao)也時(shi)好時(shi)壞的(de)。

  說起痘(dou)痘(dou)，其實也是跟我們生活有著(zhu)密切(qie)的(de)(de)關系的(de)(de)，日常(chang)的(de)(de)飲食習慣(guan)，荷(he)爾蒙(meng)的(de)(de)分泌，壓力或者是環境的(de)(de)因素所導致的(de)(de)。

  什么(me)部位長痘也是跟我們體內的(de)器官(guan)有(you)一定的(de)影響的(de)，額頭：代表心火旺(wang)、血液輪(lun)回有(you)問題，可能是過(guo)于勞心傷神。這(zhe)類的(de)人(ren)性(xing)格較不好，應養成(cheng)早(zao)睡早(zao)起的(de)習慣(guan)，睡眠充分(fen)，并多喝水,以(yi)到達(da)瀉心火的(de)目的(de)。

  鼻(bi)(bi)子長痘：胃火可能(neng)(neng)有點旺(wang)，消化(hua)不好，若在鼻(bi)(bi)頭兩側，就能(neng)(neng)夠跟卵巢機(ji)能(neng)(neng)或生殖零碎有關,需要清(qing)熱燥潮濕(shi)肺。

  下巴長(chang)痘怎么回事？

  下巴(ba)(ba)長痘代表腎功能有問(wen)題(ti)，或是內分(fen)泌失調的原(yuan)因，如果女(nv)生列假前一(yi)周下巴(ba)(ba)長痘也是很正(zheng)常的事情，這(zhe)段時間(jian)注意自己飲食(shi)習慣就好。可以吃(chi)點清淡的，吃(chi)一(yi)點水(shui)果。

  臉頰(jia)(jia)長(chang)(chang)痘(dou)怎么(me)回事，臉頰(jia)(jia)長(chang)(chang)痘(dou)是(shi)最厲害的，最容易連著(zhu)一片的長(chang)(chang)痘(dou)，可能是(shi)肝臟的解毒功(gong)能不好，左(zuo)邊(bian)臉頰(jia)(jia)長(chang)(chang)痘(dou)可能是(shi)肺功(gong)能失常。

  最有效的祛痘方法也(ye)是(shi)最(zui)(zui)簡單(dan)的就是(shi)保證自己睡(shui)(shui)眠充(chong)足，保證每(mei)天睡(shui)(shui)到(dao)8到(dao)十個(ge)小時，最(zui)(zui)好是(shi)在十一點之(zhi)前(qian)睡(shui)(shui)覺(jue)，肝臟排毒時間是(shi)在十一點到(dao)兩點之(zhi)間。

  第二點就是(shi)(shi)定(ding)期的(de)(de)(de)做(zuo)好(hao)祛痘(dou)護理(li)，但(dan)凡臉(lian)上有(you)(you)顆粒都(dou)是(shi)(shi)要爆發痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)先兆，所以這個(ge)時(shi)候就要注(zhu)意了，說不定(ding)哪天(tian)粉刺的(de)(de)(de)小(xiao)顆粒就會(hui)爆發為(wei)痘(dou)痘(dou)都(dou)是(shi)(shi)有(you)(you)可能的(de)(de)(de)，又發現(xian)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)矛頭，那么該怎么辦呢？自己(ji)可以選用一(yi)些(xie)護膚的(de)(de)(de)產品使用， 但(dan)是(shi)(shi)粉刺的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)是(shi)(shi)會(hui)代謝出來(lai)，而不是(shi)(shi)消下去(qu)，所以做(zuo)好(hao)心理(li)準(zhun)備(bei)，有(you)(you)一(yi)個(ge)讓痘(dou)痘(dou)好(hao)的(de)(de)(de)快一(yi)點的(de)(de)(de)辦法就是(shi)(shi)把(ba)里面的(de)(de)(de)東西清理(li)出來(lai)，再(zai)加(jia)上產品的(de)(de)(de)功(gong)效痘(dou)痘(dou)好(hao)的(de)(de)(de)更快一(yi)些(xie)。

  運動也(ye)是(shi)祛痘的一個辦法(fa)，運動前提是(shi)要出(chu)汗，汗液能排(pai)毒，打開毛孔把垃圾(ji)分泌出(chu)來哦。運動完后(hou)不(bu)要立即洗臉，最好是(shi)歇息一會兒(er)，回(hui)家后(hou)用溫水洗澡。

  其次就是(shi)早(zao)晚(wan)洗(xi)臉，長痘(dou)面部的清潔(jie)不要過(guo)于(yu)頻繁(fan)，每天(tian)最好是(shi)不要超過(guo)三次，早(zao)晚(wan)認(ren)真清潔(jie)，選用(yong)適合(he)自己的洗(xi)面奶。早(zao)晚(wan)一杯溫開水，或者是(shi)蜂蜜水即可(ke)。

  祛痘方法最后(hou)，在選擇護(hu)膚品時(shi)，可以選擇祛痘保濕系列護(hu)膚品。置信在這樣(yang)的狀況下，痘痘必(bi)定(ding)能被我們消滅的。

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