痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知道(dao)長痘原因(yin)所(suo)在，徹(che)底的(de)(de)從根(gen)源下手，在絕大(da)多數(shu)長痘的(de)(de)人群中，油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)人長痘的(de)(de)比(bi)例是最(zui)多的(de)(de)，相對于其(qi)他(ta)的(de)(de)性(xing)質的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)來說也是最(zui)容易長痘的(de)(de)，其(qi)次就(jiu)是皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)的(de)(de)激發痘痘，這個皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)是導致痘痘主要(yao)原因(yin)。有些痘痘紅腫，又癢就(jiu)算(suan)是長期治(zhi)療也時好時壞(huai)的(de)(de)。

  說(shuo)起痘痘，其實也是跟我們生活有著密切(qie)的關系的，日常的飲食習慣，荷爾蒙的分泌，壓力或(huo)者是環境的因素所導致(zhi)的。

  什么部位(wei)長痘(dou)也是(shi)跟(gen)我們體內的(de)器官有(you)一(yi)定的(de)影響的(de)，額頭：代(dai)表心(xin)火(huo)旺、血液輪回有(you)問題，可能是(shi)過于勞心(xin)傷神。這類的(de)人性格較不好，應養(yang)成早睡早起的(de)習慣，睡眠充分，并多喝(he)水,以到達瀉心(xin)火(huo)的(de)目的(de)。

  鼻子長痘：胃火可能(neng)有點旺，消化不好(hao)，若在鼻頭兩側，就能(neng)夠跟卵巢(chao)機能(neng)或(huo)生殖(zhi)零(ling)碎有關,需要清熱(re)燥潮濕肺(fei)。

  下巴長痘怎么回事？

  下(xia)巴長(chang)痘代表(biao)腎功能有問題，或(huo)是內分(fen)泌失(shi)調的原因，如果(guo)女生(sheng)列假前一(yi)周下(xia)巴長(chang)痘也是很正常的事情(qing)，這(zhe)段時間(jian)注意自(zi)己飲食習慣就好。可以(yi)吃點清淡的，吃一(yi)點水果(guo)。

  臉頰(jia)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)怎么回事，臉頰(jia)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)是(shi)最(zui)(zui)厲(li)害的(de)，最(zui)(zui)容易連著(zhu)一(yi)片(pian)的(de)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)，可能(neng)(neng)是(shi)肝臟的(de)解(jie)毒功(gong)能(neng)(neng)不好，左邊(bian)臉頰(jia)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)可能(neng)(neng)是(shi)肺功(gong)能(neng)(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是(shi)最(zui)簡單(dan)的就(jiu)是(shi)保(bao)證(zheng)自己睡眠充足，保(bao)證(zheng)每(mei)天睡到(dao)8到(dao)十(shi)個(ge)小時，最(zui)好是(shi)在十(shi)一點(dian)(dian)之前(qian)睡覺，肝臟(zang)排(pai)毒時間是(shi)在十(shi)一點(dian)(dian)到(dao)兩點(dian)(dian)之間。

  第二點就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)定期的(de)做(zuo)好(hao)(hao)祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)(dou)護(hu)理(li)，但凡臉(lian)上(shang)有顆粒都是(shi)要(yao)爆(bao)發(fa)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)先兆，所以這個(ge)(ge)時候就(jiu)(jiu)(jiu)要(yao)注意了，說不定哪天粉刺的(de)小顆粒就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)爆(bao)發(fa)為痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)都是(shi)有可能的(de)，又發(fa)現痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)矛(mao)頭，那么該(gai)怎么辦(ban)呢？自己可以選(xuan)用(yong)一些(xie)護(hu)膚的(de)產品(pin)使(shi)用(yong)， 但是(shi)粉刺的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)是(shi)會(hui)代謝出(chu)來，而不是(shi)消下去，所以做(zuo)好(hao)(hao)心(xin)理(li)準備，有一個(ge)(ge)讓痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)快(kuai)一點的(de)辦(ban)法就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)把里(li)面的(de)東西清理(li)出(chu)來，再加上(shang)產品(pin)的(de)功效痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)更快(kuai)一些(xie)。

  運動(dong)也是(shi)祛痘(dou)的一個辦法，運動(dong)前提(ti)是(shi)要出汗(han)，汗(han)液能排毒，打開毛孔(kong)把垃圾分泌出來哦。運動(dong)完后不(bu)要立即洗(xi)(xi)臉，最好(hao)是(shi)歇息一會兒，回家后用(yong)溫水(shui)洗(xi)(xi)澡。

  其次就是(shi)(shi)早晚(wan)洗(xi)臉，長(chang)痘面部的清(qing)(qing)潔(jie)不要過(guo)于(yu)頻繁，每天最好(hao)是(shi)(shi)不要超過(guo)三次，早晚(wan)認真清(qing)(qing)潔(jie)，選用(yong)適合(he)自己的洗(xi)面奶(nai)。早晚(wan)一杯溫(wen)開(kai)水(shui)(shui)，或者(zhe)是(shi)(shi)蜂蜜水(shui)(shui)即可。

  祛痘方法最后(hou)，在選擇(ze)護膚品(pin)時，可以(yi)選擇(ze)祛痘保濕系列護膚品(pin)。置信在這樣的狀況下，痘痘必定(ding)能被我們(men)消滅的。

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