痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你(ni)還可(ke)以做什(shen)么？

讓我們首先了解粉刺的(de)形(xing)成，并了(le)解我們可以嘗試(shi)清除青春痘的(de)自然療法(fa)。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化引起的炎癥(zheng)形成(cheng)了我們皮膚上的紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂(zhi)），以潤滑(hua)你的皮膚，使其看起來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者會阻塞你的毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)并形成軟塞，這(zhe)是細菌(jun)繁殖的有利環境。當(dang)堵塞的毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)被感染并導(dao)致炎癥(zheng)時，毛(mao)(mao)囊(nang)(nang)壁會凸起并形成疙(ge)瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘痘可導致組織受(shou)損，最終(zhong)導致痤(cuo)瘡疤痕。

擠出痘痘似乎是讓皮(pi)(pi)膚上的紅點消(xiao)失的最(zui)快方法。但它會永(yong)久性地傷害你的皮(pi)(pi)膚！當(dang)你擠壓(ya)一個痘痘，你實(shi)際(ji)上是強(qiang)迫油脂物質和死皮(pi)(pi)細胞(bao)深入毛囊。施加的額(e)外壓(ya)力(li)將使毛囊壁破(po)裂，并(bing)將感染的油脂溢出到我們皮(pi)(pi)膚的最(zui)內層。這(zhe)種皮(pi)(pi)膚損(sun)傷會導致組織的受損(sun)，最(zui)后導致痤(cuo)瘡疤痕。

因此(ci)，如果粉(fen)刺痘痘不是擺脫粉(fen)刺的(de)(de)好方法，我(wo)們(men)還能做些什么來(lai)恢復我(wo)們(men)容(rong)光煥發的(de)(de)皮(pi)膚(fu)？我(wo)們(men)為(wei)您提供(gong)10種天然的(de)(de)家庭(ting)療法，您不需要花費太多(duo)的(de)(de)金(jin)錢(qian)和時間來(lai)獲得理想(xiang)的(de)(de)效(xiao)果。這是有效(xiao)的(de)(de)祛痘方法。

1.阿司匹林面膜

▲阿(a)司匹林面膜能有效減少皮膚炎癥！

阿(a)司(si)匹(pi)林(lin)具有抗炎作用，因(yin)此它(ta)可以快速而廉價地幫(bang)助減少(shao)疙瘩。另一個好處(chu)是(shi)，我們大(da)多數(shu)人(ren)總(zong)是(shi)在家里躺著(zhu)用阿(a)司(si)匹(pi)林(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用(yong)(yong)3份水和1份阿司(si)匹林制成糊狀(zhuang)(zhuang)物，可以選擇添加蜂蜜或原味酸奶，一(yi)旦混合物變稠(chou)，取一(yi)個(ge)Q-tip并(bing)涂(tu)抹在(zai)加重區域，糊狀(zhuang)(zhuang)物需要(yao)大約半小時才能硬化并(bing)開始剝(bo)落，用(yong)(yong)濕(shi)紙(zhi)巾或面(mian)布(bu)擦去糊狀(zhuang)(zhuang)物。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝膠(jiao)對(dui)皮(pi)膚有舒緩的舒緩作用。

它不僅可以降低皮(pi)膚(fu)的(de)涼爽度，還(huan)可以減少(shao)粉刺的(de)炎癥(zheng)，并消除(chu)皮(pi)膚(fu)的(de)油(you)膩感(gan)。除(chu)了從有機(ji)市(shi)場和藥店購(gou)買蘆薈凝膠外(wai)，您還(huan)可以自(zi)己制(zhi)作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將蘆薈葉切成約8英(ying)寸長(chang)的(de)切片，將刀片轉向側面并將其滑到(dao)皮膚下(xia)方即(ji)可獲得肉體，將肉切成2或3塊(kuai)，放入(ru)干凈的(de)碗中，將肉放入(ru)攪(jiao)拌機(ji)中，攪(jiao)拌均勻，將光(guang)滑的(de)凝(ning)膠保(bao)存(cun)在冰(bing)箱(xiang)中，將蘆薈凝(ning)膠粘(zhan)貼在皮膚感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效(xiao)，但不(bu)推薦(jian)。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的(de)粘性有助于去除皮膚上的(de)污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合一茶(cha)匙肉(rou)桂和兩湯匙天然蜂蜜（最好是麥盧(lu)卡蜂蜜），沖洗臉部并輕拍，將糊(hu)狀物涂抹在瑕疵上并將其留在那(nei)里過夜

5.大蒜

由于其抗(kang)氧化劑含量高，以及(ji)其抗(kang)菌(jun)(jun)，抗(kang)真菌(jun)(jun)和抗(kang)病毒特性，大蒜(suan)(suan)非常適合抗(kang)擊痤瘡(chuang)。有(you)(you)兩(liang)種方法可(ke)以用大蒜(suan)(suan)來(lai)清理(li)痘痘。第一種是預防措施，只需(xu)在飲食中加入更多的(de)(de)大蒜(suan)(suan)即可(ke)。這有(you)(you)助于您的(de)(de)整體健康以及(ji)凈化您的(de)(de)血液，這有(you)(you)助于阻止未來(lai)的(de)(de)突破。為了獲得更直接的(de)(de)效果，可(ke)以去(qu)一塊去(qu)皮的(de)(de)大蒜(suan)(suan)，然后(hou)每天(tian)在麻煩(fan)的(de)(de)地方擦(ca)幾次。如果您的(de)(de)皮膚敏感(gan)，請嘗試將大蒜(suan)(suan)壓碎(sui)并與水(shui)混(hun)合。

6.茶樹油

茶(cha)(cha)樹油(you)以對(dui)皮膚(fu)有益(yi)而(er)聞名。除此之(zhi)外(wai)，它還含有抗菌(jun)和(he)抗真菌(jun)的(de)特性(xing)，這使其對(dui)痤(cuo)瘡治療非(fei)常有益(yi)。事實上，比較茶(cha)(cha)樹油(you)和(he)痤(cuo)瘡藥物過氧化苯甲酰的(de)研究(jiu)表明它同樣有效(xiao)。但請記得在使用前稀釋茶(cha)(cha)樹油(you); 否則，你的(de)皮膚(fu)可能會(hui)受(shou)到(dao)刺激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹油與水以1：9的比例混合(he)，用(yong)(yong)溫水洗臉(lian)，用(yong)(yong)棉球(qiu)或(huo)Q-tip將稀釋的混合(he)物(wu)涂(tu)抹(mo)在(zai)患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜對青春痘也有效(xiao)，并(bing)有助于減少它們的(de)憤怒(nu)發紅。你可以做一個(ge)黃瓜面膜(mo)即時效(xiao)果(guo)！

黃瓜祛痘方法：

將(jiang)(jiang)一半黃(huang)瓜去皮切(qie)成碎(sui)片，將(jiang)(jiang)碎(sui)片放入攪拌機中，加(jia)入2湯匙(chi)新鮮蘆薈(hui)凝(ning)膠(jiao)，加(jia)入1/2茶匙(chi)鮮榨檸檬(meng)汁，將(jiang)(jiang)混(hun)合物涂抹在(zai)皮膚上并保持10-15分鐘，用溫水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它(ta)們含有(you)維生素和氨基酸(suan)，有(you)助于重建皮(pi)膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋(dan)(dan)黃中分(fen)離出3個蛋(dan)(dan)清(qing)(qing)(qing)，將蛋(dan)(dan)清(qing)(qing)(qing)攪(jiao)拌3分(fen)鐘(zhong)(zhong)，用指尖(jian)將蛋(dan)(dan)清(qing)(qing)(qing)涂(tu)抹在(zai)(zai)患處，等待蛋(dan)(dan)清(qing)(qing)(qing)干燥，然后重復整個過程4次，將面膜留在(zai)(zai)臉上20分(fen)鐘(zhong)(zhong)，沖洗面膜，然后涂(tu)上保濕霜

9.小蘇打

小蘇打(da)是一種眾(zhong)所周知的粉刺(ci)自(zi)然療法。其防(fang)腐性能使其有效地破壞受影(ying)響區域的細(xi)菌。此(ci)外，小蘇打(da)具(ju)有恢(hui)復功能，因為(wei)它刺(ci)激(ji)新皮膚(fu)細(xi)胞的生(sheng)長。

小蘇打祛痘方法：

將等份的(de)小(xiao)蘇打(da)和水混合(he)，形成濃稠的(de)糊(hu)狀物，將糊(hu)狀物涂抹在皮膚上(shang)30分鐘，用(yong)溫(wen)水沖洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小(xiao)鍋(guo)水倒(dao)入碗中(zhong)，在水中(zhong)加入草藥或精油，將毛(mao)巾蓋在頭上，將頭靠在水面(mian)(mian)上約10分(fen)鐘，閉上眼睛深呼吸(xi)，使用面(mian)(mian)膜(mo)從臉上的毛(mao)孔中(zhong)吸(xi)取雜質

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