在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗(su)話說(shuo)：沒有人更了解(jie)我們自己。廣(guang)大“痘友”們應(ying)該(gai)從哪幾個(ge)方面(mian)審視自己的(de)生活(huo)方式，避免種“痘”得“痘”呢？

  古代三國時(shi)期的(de)曹植曾起(qi)步(bu)作詩而保全自(zi)己(ji)的(de)性命，現今的(de)年代治痘完全是花(hua)樣百出，但是痘友(you)們也需(xu)要(yao)謹記七問(wen)，解(jie)決(jue)痘痘問(wen)題，在導師看來(lai)不妨先問(wen)問(wen)自(zi)己(ji)是否(fou)存在以(yi)下誘(you)發因素。

是否(fou)存在遺傳(chuan)傾(qing)向(xiang)：父母(mu)年輕時是否(fou)長過痘痘。

是否荷爾蒙水(shui)平異常(chang)：青春期痤瘡，高雄激素痤瘡。

是否保持心情(qing)平和，避免勞累(lei)，熬夜和情(qing)緒緊張。

是否高脂高糖飲食，喜(xi)歡辛辣刺激物(wu)或冷生物(wu)，是否易飲酒或喜(xi)食油炸(zha)食物(wu)。

是(shi)否便秘

是否油脂分泌過多。

是否曾用過糖皮質激素治療(liao)，或激光治療(liao)術后引起“爆痘”

便于(yu)記憶(yi)“七問(wen)”總結為“遺、爾、安、食、堵、油、激、”即七法則(ze)。

治(zhi)痘(dou)莫(mo)著急，七問法好記。

 一二(er)難回(hui)避，三五要治理。

六問勤清潔，有七(qi)忙問醫(yi)。

祛痘答(da)“七(qi)問”， 生活需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然(ran)蘆薈植(zhi)物

  蘆薈我想(xiang)大家(jia)不陌(mo)生(sheng)，蘆薈植(zhi)物網上也是(shi)(shi)有買的，取新鮮的蘆薈植(zhi)物把皮撕去(qu)，用(yong)(yong)植(zhi)物的“肉”擦臉，也可(ke)以用(yong)(yong)榨汁機(ji)榨成(cheng)汁敷于臉部(bu)，有補水消(xiao)炎(yan)痘痘的功效哦，但是(shi)(shi)不建議(yi)天(tian)天(tian)使(shi)用(yong)(yong)，三天(tian)左右的頻(pin)率就好。

  蜂(feng)蜜祛痘法：

  土(tu)蜂蜜的(de)營(ying)養(yang)價值是最高(gao)的(de)，也是最好的(de)，可以(yi)早晚沖(chong)溫水和(he)，記住蜂蜜不(bu)能用開水沖(chong)的(de)，會影(ying)響營(ying)養(yang)價值。

  洗(xi)臉：可以放一(yi)些溫水(shui)在盆里，取適量(liang)蜂(feng)蜜(mi)(mi)攪拌與水(shui)中(zhong)，用來洗(xi)臉很好(hao)的(de)哦。蜂(feng)蜜(mi)(mi)具(ju)有(you)(you)養(yang)顏的(de)功(gong)效(xiao)所以只有(you)(you)好(hao)處沒有(you)(you)壞處的(de)，蜂(feng)蜜(mi)(mi)要純的(de)，不然有(you)(you)些不法商販會(hui)摻(chan)雜糖在里面。

 土(tu)豆祛(qu)痘(dou)法(fa)：

盡(jin)管網(wang)上爆料出什么祛痘小妙招都是(shi)假的，但(dan)是(shi)說(shuo)去說(shuo)來都不(bu)知道誰說(shuo)的是(shi)真的假的，只有自己試(shi)驗了(le)才(cai)知道，取新鮮土(tu)豆切片敷于臉部15分鐘，用清(qing)水洗去堅(jian)持使(shi)用痘印會越(yue)來越(yue)淡哦。

  預防長痘小妙招。

 在(zai)你(ni)治療(liao)痘(dou)痘(dou)的(de)過程中，你(ni)最討厭的(de)就是邊治療(liao)痘(dou)痘(dou)又長了一顆， 那么(me)在(zai)這樣(yang)情況(kuang)下，你(ni)需要(yao)注意幾點。

洗臉認真，早(zao)晚(wan)一次足夠，不(bu)要(yao)過多的清潔臉部，不(bu)然(ran)會破壞水(shui)油平衡(heng)。洗完臉后(hou)使用保(bao)濕產品。爽膚水(shui)等。

飲食(shi)方面，盡量避免糖分，油炸，油膩的食(shi)物，飲料最好(hao)是變成純凈水，除了鮮榨果汁(zhi)。平時(shi)多吃(chi)一些水果，蔬菜。

作息規律最(zui)好是在十一點前睡覺(jue)，平時沒事可(ke)以運動出出汗，壓力不要一直有，常常保持心情愉悅就好。

祛痘(dou)(dou)產(chan)品的(de)選用，基(ji)本護膚只(zhi)需要保濕，補水就好(hao)，詳細請咨詢商家，不(bu)可大量使用不(bu)相關產(chan)品，以免加重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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