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吃什么水果美白

澤(ze)十字祛痘2019-07-25 16:49:3324906次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功(gong)效不(bu)可小看(kan)，那么今天來看(kan)看(kan)是(shi)吃(chi)什(shen)么樣的(de)水(shui)果能(neng)有(you)美白的(de)功(gong)效，讓(rang)吃(chi)水(shui)果也能(neng)吃(chi)出白皮膚。

 

獼猴桃是天(tian)然的(de)(de)維生(sheng)素C庫，所(suo)含的(de)(de)維生(sheng)素C是眾多水(shui)果我幾倍，不但(dan)能(neng)(neng)增白(bai)肌(ji)膚(fu)(fu)，還(huan)可(ke)以增強肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)抗氧(yang)化能(neng)(neng)力，此(ci)外(wai)，獼猴桃還(huan)含有可(ke)溶(rong)性纖維，可(ke)幫助排(pai)除體(ti)內毒(du)素，令肌(ji)膚(fu)(fu)呈現白(bai)皙紅潤。

 

檸(ning)檬美白可(ke)是(shi)眾所周知的(de)(de)，檸(ning)檬含有(you)大量(liang)的(de)(de)維(wei)生(sheng)素C、有(you)機酸(suan)與礦物質，是(shi)美白肌膚(fu)的(de)(de)原料，常(chang)飲檸(ning)檬汁除了可(ke)美白外，還可(ke)排毒哦！

 

番茄的(de)美白效(xiao)果和瘦身效(xiao)果一樣棒(bang)，它有很(hen)豐富的(de)維生素(su)、礦物質(zhi)、碳水化合(he)物、有機(ji)酸及蛋白質(zhi)，番茄還有保護維生素(su)C的(de)作用(yong)，能(neng)吸(xi)收大量的(de)維生素(su)C和抗氧化，想(xiang)要白皙的(de)皮膚多(duo)吃些番茄也能(neng)有很(hen)好的(de)效(xiao)果。

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