發(fa)布時間(jian) : 2018-12-07 10:44:44
1.長期生活不規則，晝夜(ye)顛倒，導致(zhi)肝臟毒素過多。
2.長期思(si)考和過度的心(xin)理壓力(li)。
3.飲食(shi)不(bu)均勻(yun)、暴飲暴食(shi)、吃(chi)上(shang)火的食(shi)物會導(dao)致額頭上(shang)長(chang)痘(dou)。
角蛋白積(ji)聚導致毛孔堵塞，并且“悶”出了痤瘡。
5.皮(pi)膚干燥(zao)脫水(shui)，油性皮(pi)膚分泌的油脂(zhi)會(hui)更旺盛，油脂(zhi)過多會(hui)堵(du)塞(sai)毛孔，自然會(hui)產生痤(cuo)瘡。
緩解方法：
1.讓(rang)(rang)肝臟(zang)(zang)按(an)時工作（高(gao)壓，脾氣(qi)暴躁(zao)，引起心火(huo)和(he)血液循環(huan)問(wen)題(ti)。應早點睡覺(jue)，早起，多喝水。）10點鐘睡覺(jue)晚上讓(rang)(rang)身體入(ru)睡。即使你無(wu)法入(ru)睡，它也(ye)有利于肝臟(zang)(zang)排(pai)毒工作在(zai)放松(song)狀態。
2.注意勞逸結合、適當休息，養(yang)成早睡，早起，睡眠充足的(de)(de)習慣。特(te)別是，嘗試改變思維(wei)和思維(wei)的(de)(de)生活(huo)方(fang)式(shi)，并(bing)找(zhao)到一種放松的(de)(de)方(fang)式(shi)、減輕壓力的(de)(de)方(fang)法。
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