額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫助粉刺更(geng)快(kuai)地消失。避免擠痘痘，這樣(yang)就不會(hui)留下疤痕(hen)。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的(de)微小(xiao)油(you)腺中產(chan)生的(de)。油(you)通過稱(cheng)為毛孔的(de)小(xiao)孔進入皮膚表面。

有時毛(mao)孔會(hui)被污垢，多余油脂和死(si)皮細(xi)胞堵塞。細(xi)菌在(zai)里面生長，產生腫脹的(de)腫塊。那些疙瘩(da)就是(shi)丘疹。

許多因素會(hui)增加油(you)脂分(fen)泌的并(bing)使你更容易痤瘡(chuang)。這些包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額(e)頭是這些早期爆痘最常見的位置(zhi)之(zhi)一。

頭發和頭發產品

你(ni)(ni)的(de)(de)頭發(fa)也可能是額頭痤瘡(chuang)的(de)(de)來源。如果(guo)你(ni)(ni)不經常洗頭發(fa)或者你(ni)(ni)有油性頭發(fa)，油會沉積在你(ni)(ni)的(de)(de)額頭上并堵塞那里的(de)(de)毛孔。

額頭長痘可能也(ye)是(shi)由于您(nin)使(shi)用(yong)的護發(fa)(fa)產品。頭(tou)發(fa)(fa)造型和(he)凝膠產品因引起痤(cuo)瘡而(er)臭名昭(zhao)著(zhu)。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是如果(guo)您的皮膚敏感。使(shi)用新的化妝品牌(pai)或(huo)戴帽子或(huo)頭帶(dai)刺激(ji)皮膚后，您的痘(dou)痘(dou)可(ke)能會加重。

觸摸你的臉很多也會(hui)導致粉刺。你的手指將油脂和(he)細菌沉(chen)積在皮膚上，進(jin)入(ru)毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需(xu)要從良好的皮膚(fu)護理開始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些(xie)自然療法可能有助于治療輕度痤瘡。包括(kuo)：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的專家可能(neng)會建議您(nin)使用(yong)強度(du)的痤(cuo)瘡治療方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永遠不想在(zai)額頭上(shang)或在(zai)臉上(shang)或身(shen)體的(de)(de)(de)任何(he)其他地方出現痘痘。但請千萬不要自己擠(ji)痘痘，這(zhe)會將手指(zhi)上(shang)的(de)(de)(de)污垢帶入皮膚，導致(zhi)感(gan)染(ran)。當你擠(ji)掉一個痘痘，它(ta)需要更長的(de)(de)(de)時間來愈合。并(bing)且會留下永久性的(de)(de)(de)傷疤。

還有什么其他條(tiao)件導致額頭痘(dou)痘(dou)爆發？

這(zhe)些其(qi)他條件也會導(dao)致額頭上(shang)出(chu)現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：

• 蜂窩織炎是在切口或(huo)刮傷周圍形成的皮(pi)膚感染。

• 接觸(chu)性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛(mao)囊(nang)炎是毛囊的感染。

• 癬 是由(you)真菌(jun)引起(qi)的皮膚感染。

• 酒渣鼻(bi) 是一種(zhong)皮膚(fu)病，會導(dao)致(zhi)臉(lian)上出現紅腫和(he)丘(qiu)疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常洗頭發(fa)。如(ru)果您的頭發(fa)油膩，請使(shi)用標有治療油性頭發(fa)的洗發(fa)水(shui)。

避免在頭發上使用油(you)(you)或潤發油(you)(you)。如(ru)果必須使用它(ta)們，請用濕(shi)毛巾擦(ca)干(gan)前額。

剪掉你的劉海，或者用發帶把它(ta)們拉起來，遠離(li)你的皮膚。

避(bi)免(mian)佩戴頭(tou)帶或帶有(you)額頭(tou)的帽檐。

雙手遠離(li)皮膚。每當你(ni)觸(chu)摸(mo)你(ni)的臉(lian)，你(ni)會引入(ru)可以進(jin)入(ru)你(ni)的毛孔的細菌。如(ru)果你(ni)必須觸(chu)摸(mo)你(ni)的額頭，先洗手。

使用化妝品，清潔(jie)劑和其他標有(you)“溫和型”的產品。這意味(wei)著它(ta)們不(bu)會(hui)堵(du)塞毛孔并(bing)導致痤瘡。不(bu)要使用會(hui)刺激皮膚的產品，例(li)如(ru)含有(you)酒精的清潔(jie)劑。

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