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臉上全是小痘痘，應該怎么做才能防止痘痘反復長？

澤十字祛痘2018-10-08 13:18:5828862次(ci)
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粉刺和痘痘是一種常見的皮膚病(bing)，稱為(wei)痤瘡。大約70-90％的青少年（女(nv)孩和男孩）在青春(chun)期會有一些(xie)粉(fen)刺(ci)爆發。以(yi)下是一些(xie)護理皮膚的技巧。

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這樣做(zuo)：

  • 每(mei)天兩次（早上和睡(shui)前）用溫和的無皂清潔劑(ji)清洗皮膚，以(yi)去(qu)除油(you)脂。

  • 運動后洗(xi)臉(lian)，因為油脂積(ji)聚，可能會堵塞(sai)毛孔。

  • 在接觸到油或油脂（例(li)如在快(kuai)餐店工作）后，請將臉洗(xi)凈。

  • 在觸摸(mo)(mo)或揉搓臉部前(qian)洗手(shou)(shou)(shou)，盡量不要將下巴，臉頰或前(qian)額放(fang)在手(shou)(shou)(shou)上。想想你白天用手(shou)(shou)(shou)觸摸(mo)(mo)的(de)所有東西！打破這(zhe)種習慣(guan)可能有助于消除大部分問題(ti)。

  • 定期清洗頭發(fa)，特別(bie)是如(ru)果它是油性的。頭發(fa)上的油脂可以使(shi)你的臉部和頸部特別(bie)油膩。

  • 當(dang)你知道(dao)你將在(zai)戶(hu)外曬(shai)太陽時(shi)，使用(yong)“無油(you)”防曬(shai)霜。抗生(sheng)素(su)和其他痤瘡藥物(wu)可以(yi)讓你的皮膚在(zai)陽光(guang)下暴曬(shai)更快。

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注意事項：

  • 不要擦(ca)洗(xi)臉或使用(yong)刺(ci)激性肥皂; 你不能去除痤(cuo)瘡，但如(ru)果(guo)你(ni)(ni)洗臉時太粗糙，你(ni)(ni)可以使你(ni)(ni)的粉刺(ci)更糟。

  • 不(bu)要使用含(han)酒(jiu)精的(de)清潔產(chan)(chan)品。酒(jiu)精含(han)量高的(de)產(chan)(chan)品會(hui)使您的(de)皮(pi)膚非常干燥(zao)和刺激。它實際上可以(yi)使你(ni)的(de)身體產(chan)(chan)生更(geng)多的(de)油，可以(yi)導致更(geng)多的(de)粉刺。

  • 無論多(duo)么誘(you)人，都(dou)不要挑選，彈出或(huo)擠壓臉上的(de)青(qing)春痘(dou)或(huo)任何(he)東(dong)西！所有戳(chuo)戳(chuo)都(dou)會(hui)導致更(geng)多(duo)的(de)炎癥，并可能留下疤痕。

  • 不要使用(yong)含有油脂(zhi)的保濕(shi)霜(shuang)或(huo)防曬霜(shuang)。尋找一個標有“無油”的標簽，并確保使用(yong)“面部”保濕(shi)霜(shuang)，而(er)不是(shi)“身(shen)體(ti)”保濕(shi)霜(shuang)。

  • 保持頭發凝膠(jiao)，發膠(jiao)和其他頭發產(chan)品遠離你的臉，因為它們會堵塞你的毛孔。使用(yong)這(zhe)些產(chan)品后，請洗臉，以防(fang)止油污。

如果您(nin)嘗試這些皮膚(fu)護理技巧并且(qie)您(nin)仍然(ran)關(guan)注您(nin)的皮膚(fu)，您(nin)可以免費咨(zi)詢我們專(zhuan)業的皮膚(fu)管理老師，根據您(nin)的情況一(yi)對一(yi)指導您(nin)如何進行有效的保養和修復。


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